【正文】 的`免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。五、避免觸摸公共物品。個人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機(jī)會。一旦不幸患上感冒，要及時就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，同時要多喝白開水。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時間到了就會好。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識，就能遠(yuǎn)離感冒。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點：一、近期天氣降溫，路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見度較低，因此平時在上、下學(xué)路上要注意交通安全。二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。公共場所。四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時增添衣物，以免影響課程，平時多喝熱水，注意飲食安全，不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，請同學(xué)們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，平時在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。不要到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。最后，愿我們每一位老師、每一個同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天?！吧谟谶\(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。這對正在長身體的同學(xué)們來說更為重要。明天就進(jìn)入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學(xué)月我們將開展比賽等的多項體育比賽，同學(xué)們高興嗎？從本周起，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠(yuǎn)望綠后的時間，在老師指導(dǎo)下有組織的開展訓(xùn)練。大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。我們參加冬季體育鍛煉時應(yīng)注意些什么呢？鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。在運(yùn)動后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。這時在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：首先，飲水要充分。第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配，這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。同學(xué)們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對未來各種困難和挑戰(zhàn)。第三篇：校長國旗下講話稿校長國旗下講話稿老師們，同學(xué)們：早上好！“一年一度秋風(fēng)勁”，當(dāng)盛夏的躁熱褪去，當(dāng)金桂的馨香飄逸，我們經(jīng)過一個假期的休整，又相聚在這熟悉的校園，迎來了一個新的學(xué)年，開始了新的學(xué)習(xí)生活。在今年招生策略調(diào)整后，我們克服了其他不利因素的影響，德才學(xué)校仍以她挺拔的英姿和過硬的品牌效應(yīng)超額完成招生計劃，陳店鎮(zhèn)德才兩所學(xué)校歷史性地超過了1300人，向德才董事會及社會各屆交出了一份滿意的答卷！這些都是我們?nèi)w師生用智慧和心血譜寫的學(xué)校歷史上絢麗多彩的新篇章！今天，當(dāng)雄壯的國歌奏響的時候，當(dāng)鮮艷的五星紅旗冉冉升起的時候，新學(xué)期新目標(biāo)新任務(wù)又?jǐn)[到了我們面前，我們雖然取得了進(jìn)步，但是我們的任務(wù)比取得的進(jìn)步更多！老師們，新的時代對教育、對老師提出了更高的要求，更高的標(biāo)準(zhǔn)。不僅要當(dāng)好老師，還要當(dāng)好學(xué)生，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，向我們的學(xué)生學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)自身的發(fā)展。因此，開學(xué)伊始我對同學(xué)們的希望是：望同學(xué)們自律、自重、自愛、自強(qiáng)，遵守中小學(xué)生行為規(guī)范，嚴(yán)守校紀(jì)校規(guī)，從小事做起，嚴(yán)以律己；遠(yuǎn)離陋習(xí)、遠(yuǎn)離野蠻，做個現(xiàn)代人、做個文明人、做個真正意義上的德才人。第一個“實”是“誠實”，誠實是一個人在社會中的立身之本，是做人的根本。我們在校期間就要志存高遠(yuǎn)，在各方面嚴(yán)格要求自己，學(xué)會做人。第二個“實”是“踏實”。天上不會掉餡餅，光想憑一點小聰明而不愿付出艱苦勞動的人是成不了大事的。為人樸實是人之美德，永遠(yuǎn)謙虛謹(jǐn)慎，保持低調(diào)，向他人學(xué)習(xí)，這是一個人能持續(xù)發(fā)展、不斷進(jìn)步的保證。老實是令人信賴的品質(zhì)。只有在那崎嶇的小路上老老實實，不斷攀登的人才有希望到達(dá)科學(xué)的頂峰。十年磨一劍，我相信你們一定會努力拼搏，為我們學(xué)校爭光！最終實現(xiàn)自己的夢想！我提議：讓我們以熱烈的掌聲給予小學(xué)畢業(yè)班的同學(xué)以最大的鼓勵！老師們，同學(xué)們，讓我們在平時的工作、學(xué)習(xí)、生活中，少一點浮躁，多一份實干；少一點冷漠，多一份熱情；少一點盲目，多一份理智；少一點埋怨，多一份理解。選擇了這個職業(yè)，也就意味著你同時也選擇了可能要承受的清貧、委屈、不如意，但既然選擇了遠(yuǎn)方，就讓我們一起同舟共濟(jì)、風(fēng)雨兼程!親愛的各位同學(xué)，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時”，正是一生中最美?的時候，正是一年之中最美好的時令，讓我們鼓起理想的風(fēng)帆，向著更加輝煌的彼岸，堅定不移，啟錨遠(yuǎn)航!最后，再一次祝全體教職工在新的學(xué)年身體健康、工作愉快！祝愿各位同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長，成為可愛的、了不起的人！更祝愿我們的德才學(xué)校永遠(yuǎn)做一個民辦教育戰(zhàn)線上的領(lǐng)跑者！謝謝大家！校長國旗下講話稿尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：早上好！一縷縷春風(fēng)，喚醒了綠色的記憶；一枝枝嫩芽，跳動著早春的氣息。大家都知道這樣一句話：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。“規(guī)范”是指約定俗成或明文規(guī)定要遵循的一種標(biāo)準(zhǔn)尺度，規(guī)范常常是人們從社會生活實踐中得出的需要共同遵守的行為規(guī)則，也是一個團(tuán)隊發(fā)展需要共同追求的價值取向。1886年8月，北洋水師6艘軍艦出訪日本，當(dāng)時的日本還沒有真正的大型鐵甲艦。但是，當(dāng)他們看到北洋水師的士兵晾曬在大炮上的衣服時，卻從內(nèi)心流露出不屑的鄙夷：這樣的軍隊肯定是不堪一擊的。大清軍隊雖擁有當(dāng)時世界上頂級的堅船利炮，但卻因為不懂得軍隊行為規(guī)范的約束而最終導(dǎo)致了失敗。說到日本，我們每個中國人都會有非常復(fù)雜的情愫；但我們們更應(yīng)看到“規(guī)范”在這樣一個民族身上的體現(xiàn)，它已內(nèi)化為這個民族的一種品質(zhì)：我們知道大和民族是個極懂禮儀的民族，是個極講衛(wèi)生的民族，在世界杯比賽結(jié)束的球場上可以不見一片紙屑；在需要脫鞋的居民家或店鋪的門口，鞋頭都會被擺放的一律朝外。那么，我們究竟應(yīng)該如何來認(rèn)識規(guī)范呢？規(guī)范是凝聚團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)。規(guī)范就應(yīng)成為大家共同追求的行為目標(biāo)指向，只有在對這一目標(biāo)指向形成共識時，才能真正凝聚起團(tuán)隊的精神，形成團(tuán)隊的意志，發(fā)揮出團(tuán)隊的力量。早在2006年，省教育廳就頒布了《江蘇省中小學(xué)管理規(guī)范》，它應(yīng)是學(xué)校每一位師生都必須要共同遵循的規(guī)范要求。在這一制度條例中，明確指出了“進(jìn)入教學(xué)區(qū)、教學(xué)樓應(yīng)保持安靜，不得高聲喧嘩；上下樓梯自覺靠右行走，不得跑跳；不得在教學(xué)區(qū)玩球和使用手機(jī)、小靈通”等19個大方面的規(guī)范要求?？傊辛艘?guī)范意識，我們才會遵守團(tuán)隊的規(guī)則，珍惜團(tuán)隊的榮譽(yù)；有了規(guī)范意識，我們才會進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力，才會為實現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力奮斗！規(guī)范是追求自由生活的前提。其實，“規(guī)范”與“自由”并不對立，在似乎冷漠的“規(guī)范”背后，往往是對“自由”的呵護(hù)，更是對每個個體權(quán)益的保障。200多年前，德意志著名哲學(xué)家康德曾提出這樣的論斷——“自由也要自律”。事實上，如果我們每個人只一味地強(qiáng)調(diào)個人的自由，都無視規(guī)范和紀(jì)律的存在，那么，當(dāng)規(guī)范消失的時候，自由也會隨之滅亡。規(guī)范是邁向和諧發(fā)展的基石。所以孔子講“克己復(fù)禮”，就是講，要嚴(yán)格約束自己，遵守好“規(guī)范”。這就像一臺大合唱，只有每個演員都遵守音樂規(guī)則，才會唱出優(yōu)美的旋律。在我們校園生活中，如果熄燈后你依舊在說話或者用手電筒看書，你就影響了其它同學(xué)的休息，會受到同學(xué)的埋怨，甚至?xí)l(fā)更多的矛盾；如果在上課鈴響后，你才姍姍來遲踏進(jìn)教室，你就破壞了教學(xué)氛圍的和諧，不僅耽誤了自己的學(xué)習(xí)，也影響了同學(xué)們的聽課，干擾了老師的教學(xué)。一個人生活在團(tuán)隊或集體中，自覺接受規(guī)范的約束就愈顯得重要，就像一條高速公路，如果沒有對各種交通規(guī)范的嚴(yán)格執(zhí)行，悲劇隨時就可能發(fā)生。在文明的星空下，團(tuán)隊的每一個成員都應(yīng)該把“規(guī)范”作為自己言行的準(zhǔn)則。希望每一位同學(xué)能從不遲到、不早退、不隨地吐痰、不踐踏花草、不亂涂亂畫、不污言穢語等最基本的規(guī)范要求做起，學(xué)會感恩、學(xué)會謙和、學(xué)會寬容、學(xué)會敬畏，學(xué)會彬彬有禮，學(xué)會溫文爾雅，學(xué)會做謙謙君子，讓文明的花兒盛開在我們每一個人的心田。希望每一名教干能在管理上講規(guī)范，關(guān)注過程，關(guān)注績效，關(guān)注及時獎懲，讓公正的考核促進(jìn)學(xué)?？焖?、健康的發(fā)展！總之，規(guī)范不僅僅是團(tuán)隊精神打造的需要，也是個體取得成功的保障，遵守規(guī)范，是我們加快發(fā)展的必由之路！從初創(chuàng)時的茅草房，到今天美麗如畫的洪中校園，泗