【正文】 驚喜，銀行通，是一項(xiàng)時(shí)時(shí)都有可能為您帶來驚喜的業(yè)務(wù)；而我，是那個(gè)時(shí)時(shí)都有可能為工行帶來驚喜的員工第二篇：讀《正能量》有感激發(fā)潛能，堅(jiān)持正能量——讀《正能量（實(shí)踐版）》有感《正能量（實(shí)踐版）》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書，是世界級(jí)的演講家和激勵(lì)大師韋恩這本書曾躋身《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書榜數(shù)十周之久，在全球獲得了極高的贊譽(yù)，曾激勵(lì)數(shù)百萬人走上追逐幸福之途。在這本《正能量（實(shí)踐版）》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。戴爾博士認(rèn)為，正能量其實(shí)是一種由內(nèi)而外的力量。他提出了一個(gè)驚人的觀點(diǎn)：我們相信什么，世界就是什么?！币粋€(gè)人如果自信，堅(jiān)毅，有夢(mèng)想，正能量就會(huì)不斷釋放出來，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)在無形中釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致你走向失敗。書中的每一個(gè)章節(jié)，都詳細(xì)論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經(jīng)一次次發(fā)人深省的心理咨詢，讓我們的心智得到錘煉，變得更強(qiáng)大、智慧、喜悅自在。仔細(xì)閱讀之后，你會(huì)叩問自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時(shí)光？”這本書幫助我們清除所有阻礙成長(zhǎng)的負(fù)面能量，發(fā)現(xiàn)并選擇新的方向，提升人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。沒有負(fù)能量的人似乎是不存在的，但停止自我挫敗行為則完全可以實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在開始，改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈?？鞓返呐c內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對(duì)話，讓自己每天都活在快樂當(dāng)中。同時(shí)，生氣對(duì)你周圍的人也不好。當(dāng)然平時(shí)如果你已經(jīng)生氣了，有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問題。培養(yǎng)自己的興趣愛好?？鞓返恼f話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。孤獨(dú)的人負(fù)能量就會(huì)在體內(nèi)聚集。正如吸引力法則所言，在生命中，無論你給的是什么，收回來的就是什么；給予正面事物，你接受回來的就會(huì)是正面事物；給予負(fù)面事物，你接收回來的就會(huì)是負(fù)面事物。戴爾撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，是一本成功學(xué)的又一典范。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。而很多時(shí)候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應(yīng)對(duì)就顯得格外重要。正如這本書中所說：“能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。”我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?dāng)“不如意十有八九”當(dāng)今社會(huì)中，無處不在的競(jìng)爭(zhēng)、不斷加快的節(jié)奏，時(shí)，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面以及其他種種因素，會(huì)讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”，導(dǎo)情緒，不僅能讓自己的生活透射進(jìn)更多陽光，而且能識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。讀此書，我讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。崗位工作瑣碎且繁雜，需要花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。怎樣才能做一個(gè)幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：“不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良??這些都是感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂觀。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。工作中，用積極的心態(tài)調(diào)整自己，