【正文】 ，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？復韻母練習磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。舌尖中音練習你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南；掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。舌根音、舌面音練習七加一，再減一，加完減完等于幾？七加一，再減一，加完減完還是七。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。長蟲圍著磚堆轉，轉完磚堆鉆磚堆。早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。從北邊來個啞吧，腰里別著個喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛換別喇叭啞巴的喇叭，別喇叭的啞巴，不愿意拿喇叭換提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打壞了別喇叭啞巴的喇叭。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，別喇叭的啞巴吹喇叭。訓練時，大家一定要按照正確的發(fā)音部位和發(fā)音方法練。繞口令練起來有些繞口、難發(fā)，但它卻是學說好普通話必不可少的練習材料，通過繞口令的練習不僅可以加強咬字器官的力度和提高咬字器官的靈活度，同時也可以有效地鍛煉呼吸控制能力。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習法循序漸進。在訓練中，我們還要注意結合氣息控制練習。“運行”當中要補氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。因為氣是發(fā)聲的動力，氣息調整不好，字的“運行”就會發(fā)生故障，聲音的質量也就無法保證。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時的著力點就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時著力點在雙唇，“d、t”的著力點在舌尖，靠舌尖的彈力。我們在每段繞繞口令題旁都標有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓練所標聲母的繞口令。又如：《短刀》一段繞口令題旁標有“d、t”的聲母，就說明“d、t”在練習過程中是重點訓練的內容，訓練舌尖的彈力等等。 八百標兵（b、p）八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。216。216。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。 老六放牛（n，l）柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。 顛倒歌（d，t，l）太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩。姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱 216。216。216。216。 四 和 十（s，sh）四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。認真學，常練習，十四、四十、四十四。 石小四和史肖石（s，sh）石小四，史肖石，一同來到閱覽室。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。216。單韻母只有一個音素比較簡單，而復韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要歸音到家。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段繞口令題旁標有“a”的韻母，又如《老老道小老道》一段繞口令題旁標有“ao”的韻母，就說明“a”、“ao”在練習過程中是重點訓練的內容。 胖娃娃和蛤蟆（a）一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。 小華和胖娃（a）小華和胖娃，兩個種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會 種花。 毛毛和濤濤（ao）毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學會了跳高，濤濤學會了練跑。 貓鬧鳥（ao/n）東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。216。廟前長著許多草，有時候老老道煎藥，小老道采藥；有時候小老道煎藥，老老道采藥。 同鄉(xiāng)不同行（ang）辛廠長，申廠長，同鄉(xiāng)不同行。辛廠長一心只想革新廠，申廠長滿口只講加薪餉。 砸缸（ang）小光和小剛，抬著水桶上崗。乒乒乒，乓乓乓，打來打去砸了缸。216。216。216。別把蜻蜓當青萍，別把青萍當蜻蜓。 指示燈（ing）十字路口指示燈，紅黃綠色分得清。紅燈停，綠燈行。 bp：補破皮褥子不如不補破皮褥子（《補皮褥子》）216。 d：會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。216。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六個大馬猴，氣死了六十六歲劉老六（《六十六歲劉老六》）。 dt：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（《大兔子和大肚子》）。 nl：門口有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛來拉哪兩輛（《四輛四輪大馬車》）216。華華要紅花，紅紅要黃花。216。（《漆匠和錫匠》）。 j、q、x:七加一，七減一，加完減完等于幾？七加一，七減一，加完減完還是七。 hf：一堆糞，一堆灰，灰混糞，糞混灰（《一堆糞》）。 hf：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰216。 ssh:石室詩士施史，嗜獅，誓食十獅，氏時時適市，氏視十獅，恃矢勢，使是十獅逝世，氏拾是十獅尸，適石室，石室濕，氏使侍拭石室，石室拭，氏始試食十獅尸，食時，始識十獅尸實是十石獅尸，試釋是事實（《施氏食獅史》）。 zzh：隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙（《撕字紙》）。 ssh：三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春（《三山撐四水》）。 ssh:公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領四十四個學生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？ 216。山下三小子，找山當腰三哥三嫂子，借三斗三升酸棗子,山當腰三哥三嫂子，借給山下三小子三斗三升酸棗子。過年山下三小子打下酸棗子，還了山當腰三哥三嫂子，兩個三斗三升酸棗子。 ssh:三月三，小三去登山。登了三次山，跑了三里三。小三山上大聲喊：“離天只有三尺三！”216。216。216。216。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。 石小四和史肖石(ssh)石小四，史肖石，一同來到閱覽室。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。216。飛鳳仿佛發(fā)放芬芳，方法非凡反復防范。反復翻縫飛鳳奮發(fā)。 縫褲縫(fh)一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫，縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫斜縫。 父母(fh)父母的父母扶父母，父母扶父母的父母。【韻母】216。216。白老八拿了八個巴達棍兒要打八個白八哥兒，八個八哥兒飛上了八顆白果樹，不知道白老八拿這八個巴達棍兒打著了八個白八哥兒，還是打著了八顆白果樹。 a:八只小白兔，住在八棱八角八座屋。216。你拔得不多個兒不小，我拔得不少個兒不大。216。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝。216。七個阿姨來摘果，七個花籃兒手中提。216。不知布補鼓，還是布補虎（《鼓上畫只虎》 216。不知是布補鼓，還是布補虎？216。：這天天下雨，體育局穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運動衣的女老李。 er：要說“爾”專說“爾”/馬爾代夫，喀布爾/阿爾巴尼亞，扎伊爾/卡塔爾，尼伯爾/貝爾格萊德，安道爾/薩爾瓦多，伯爾尼/利伯維爾，班珠爾/厄瓜多爾，塞舌爾/哈密爾頓，尼日爾/圣彼埃爾，巴斯特爾/塞內加爾的達喀爾，阿爾及利亞的阿爾及爾。i（前）：一個大嫂子，一個大小子。大嫂子包的餃子又小又好又不少，大小子包的餃子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。i（后）：知之為知之，不知為不知，不以不知為知之，不以知之為不知，唯此才能求真知（《知之為知之》）。 ai：買白菜，搭海帶，不買海帶就別買大白菜。216。216。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。216。大妹割大麥，小妹割小麥。大妹小妹收完麥，噼噼啪啪齊打麥（《大妹和小妹》）。 ao：隔著墻頭扔草帽，也不知草帽套老頭兒，也不知老頭兒套草帽（《扔草帽》）。 ou：忽聽門外人咬狗，拿起門來開開手；拾起狗來打磚頭，又被磚頭咬了手；從來不說顛倒話，口袋馱著騾子走（《忽聽門外人咬狗》）。 an：出前門，往正南，有個面鋪面沖南，門口掛著藍布棉門簾。216。216。倆人挑著擔，一起出了門。也不知是誰賣針，也不知是誰賣盆（《小陳和小沈》）。 ang：海水長，長長長，長長長消（《海水長》）。 eng：鄭政捧著盞臺燈，彭澎扛著架屏風，彭澎讓鄭政扛屏風，鄭政讓彭澎捧臺燈（《臺燈和屏風》）。 ang—an：張康當董事長，詹丹當廠長，張康幫助詹丹，詹丹幫助張康（《張康和詹丹》）。 eng—en：陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。陳莊城進程莊人，陳莊人進程莊城。 ang—eng：長城長，城墻長，長長長城長城墻，城墻長長城長長（《長城長》）。 ia：天上飄著一片霞，水上飄著一群鴨。麻 花鴨游進五彩霞，五彩霞挽住麻花鴨。216。216。鳥看表，表瞪鳥，鳥不認識表，表也不認識鳥（《鳥看表》）。 iou：一葫蘆酒，九兩六。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油（《酒換油》）216。六十六簍油，堆在六十六間樓；六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。216。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。216。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。 iou/nl ：柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。216。半邊天路過山澗邊，發(fā)現(xiàn)這片半邊蓮。半筐半邊蓮，送給邊防連（《半邊蓮》）。 in：你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。216。楊家的羊撞倒了蔣家的墻，蔣家的墻壓死了楊家的羊。216。拿扇扇了燈，用手拔了釘，舉槍打了鷹，烏云蓋了星（《天上七顆星》）。 ing天上七顆星，地下七塊冰，樹上七只鷹，梁上七根釘，臺上七盞燈。一連念七遍就聰明。 ua：一個胖娃娃，畫了三個大花活蛤?。蝗齻€胖娃娃，畫不出一個大花活蛤蟆。（《畫蛤蟆帽》）。 uo（o）：狼打柴，狗燒火，貓兒上炕捏窩窩，雀兒飛來蒸餑餑（《狼打柴狗燒火》）。 uai：槐樹槐，槐樹槐，槐樹底下搭戲臺，人家的姑娘都來了，我家的姑娘還不來。216。威威讓偉偉，偉偉讓衛(wèi)衛(wèi)，衛(wèi)衛(wèi)讓威威，沒人先接水。216。216。216。沖沖說栽松不如栽蔥，松松說栽蔥不如栽松。 uan—uang：那邊劃來一艘船，這邊漂去一張床，船床河中互相撞，不知船撞床，還是床撞船（《船和床》）。 uan—an：大帆船，小帆船，豎起桅桿撐起船。216。216。e：真絕，真絕，真叫絕，皓月當空下大雪，麻雀游泳不飛躍，鵲巢 鳩占鵲喜悅（《真絕》）。 252。軍訓女生一大群，換下花裙換綠裙（《換裙子》）。 252。娟娟畫的圈連圈，圓圓畫的圈套圈。216。216。爬上缸，跳進筐，偷油偷豆兩頭忙。216。216。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。216。馮洪兩家貓打架，弄倒了洪家的棚，打碎了馮家的瓶。不知馮家要賠洪家的棚，還是洪家要賠馮家的瓶。 鞭桿把(ianana)長鞭桿把，短鞭桿把，長鞭桿把比短鞭桿把長半桿把，短鞭桿把比長鞭桿把短半把。 種南瓜(iaua)東門童家門東董家，童、董兩家，同種冬瓜，童家知道董家冬瓜大，來到董家學種冬瓜。童家、董家都懂得種冬瓜，童、董兩家的冬瓜比桶大。 銅勺鐵勺舀油(iaoio