【正文】 交替，適當(dāng)縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進。第四步體育老師要在體育課上對學(xué)生進行長跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學(xué)生形成良好的長跑習(xí)慣和科學(xué)方法。校長室和共青團組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。八、宣傳報道各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學(xué)方法等相關(guān)信息。陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)差的問題，根據(jù)國家體質(zhì)健康標(biāo)準統(tǒng)計結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學(xué)校以及學(xué)生的實際情況調(diào)查分析，我國初中生的耐力素質(zhì)有待進一步的提高。冬季長跑活動方案鐘莊小學(xué)“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動。二、活動主題陽光體育與全民健身同行——我運動 我健康 我快樂！三、參加對象全校師生四、活動時間2010年11月24日—2011年1月5日五、人員組織領(lǐng)導(dǎo)小組組 長：李壽鵬校長副組長：徐為民組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝周建翠 趙春生各班班主任活動環(huán)境布置：李志綱徐為宏姜中法 宣傳報道：王友權(quán)六、實施內(nèi)容 2010年11月24日，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。小學(xué)生五六年級為120公里。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成?；顒訄龅胤峙洌翰賵雠艿溃何迥昙?、六年級每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊?；@球場：一年級、二年級每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》、大力推進體育大課間活動為重點，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽光體育運動”。二．工作目標(biāo)認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，進一步加強學(xué)校體育工作，堅持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進素質(zhì)教育。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進一步得到推廣和普及。教務(wù)處、體育組：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣柟忮憻捯恍r”活動。大隊部：設(shè)計檢查、評比的表格并組織實施。班主任：負責(zé)按活動計劃實施。3．全員參與強化過程管理堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機制。五．實施原則1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。2．關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。3．增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》。4．塑造品牌，凸現(xiàn)學(xué)?！翱鞓反笳n間”體育特色。5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。六．實施內(nèi)容1．認真學(xué)習(xí)《 “陽光體育運動”實施方案》，結(jié)合本校實際情況制定活動方案。3．減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，不拖課，保證學(xué)生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標(biāo)準執(zhí)行。5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學(xué)生人數(shù)雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。6．學(xué)校組織各種藝術(shù)社團，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學(xué)生課余文化生活。列活動。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。（3）自主創(chuàng)新項目（2）必選內(nèi)容：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》規(guī)定的測試項目每周一至兩次。第三階段：4月——8月，進一步提升“運動 文明 健康 快樂”，舉行學(xué)校藝術(shù)活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學(xué)?！瓣柟怏w育班級”、“陽光兒童”評選活動，進行活動總結(jié)表彰。陽光體育運動后續(xù)活動方案我們設(shè)立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學(xué)生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。2．每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。第二階段：2007 年 9月至11 月以班為單位。組織校廣播操比賽。2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。表彰在活動其間學(xué)生課外文體活動工作的班級。第五階段：2008 年 4－8 月奧運會開幕前，舉行學(xué)校迎奧運學(xué)生陽光體育運動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運動再掀高潮。八．活動要求1．營造輿論氛圍。2．加強隊伍培訓(xùn)。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動落到實處。級安排的內(nèi)容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學(xué)生進行綜合素質(zhì)。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學(xué)相關(guān)費用及教師培訓(xùn)等工作進行?？顚Ｓ?，真正做到保證每個年級的各項