【正文】 工作中所需要的，與實(shí)際聯(lián)系更加緊密些，讓以后供用電技術(shù)這個(gè)專業(yè)的同學(xué)在畢業(yè)后學(xué)習(xí)到更多真正工作中可以用得到的東西。實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容是圍繞服裝專業(yè)高級(jí)技術(shù)崗位實(shí)用性人才所必備的基礎(chǔ)技能制定的，分為四個(gè)部分：服裝頂崗實(shí)習(xí)CAD，包括效果圖CAD、紙樣CAD、放縮CAD、排料CAD。服裝頂崗實(shí)習(xí)工藝，熟練掌握不同款式服裝從準(zhǔn)備工作開(kāi)始到縫制的整個(gè)過(guò)程以及后整理的整個(gè)工藝流程的每一個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)要求。我們實(shí)習(xí)所在的工廠是x服裝廠的分廠在x，具有所加工的產(chǎn)品種類繁多，變化快，且產(chǎn)品完成質(zhì)量好，工藝規(guī)范等諸多優(yōu)勢(shì)，非常適合作為我們學(xué)習(xí)觀摩的服裝企業(yè)。剛一到廠的時(shí)候，我們先是整體的參觀了整個(gè)廠區(qū)布局，對(duì)公司有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，工廠雖然規(guī)模龐大卻也并不是我們所想象的那樣復(fù)雜，各個(gè)生產(chǎn)部門(mén)都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以后需要去深入了解的，畢竟學(xué)校對(duì)于我們的培養(yǎng)得方向是高級(jí)技術(shù)崗位實(shí)用性人才，除了對(duì)技術(shù)的精益求精外，更要對(duì)整個(gè)服裝產(chǎn)業(yè)做到一目了然，才能從根本上推動(dòng)服裝行業(yè)的發(fā)展。我們還參觀了CAD制版，其次一般工廠都有紙樣間用來(lái)保存紙樣，多年來(lái)積存下來(lái)的紙樣非常多，不但占用房間，保存困難，而且查詢非常麻煩。后來(lái)我們到生產(chǎn)線上去呆了一天，詳細(xì)地記錄下每一道工序，從樣衣制作的過(guò)程中去體會(huì)紙樣。在外貿(mào)服裝企業(yè)，客戶是要檢查樣品的，因此，郵寄過(guò)去的樣品一定要符合其在樣衣訂單里的要求，這樣才能進(jìn)行下面的步驟，但是這一過(guò)程是十分反復(fù)的，往往要經(jīng)過(guò)幾次甚至十幾次修改才能做到最后的確認(rèn)下生產(chǎn)訂單。因?yàn)楣S實(shí)際生產(chǎn)的需要，我們被調(diào)到后段工作了幾天，后段在工廠里指的是鎖釘、整燙、檢驗(yàn)、包裝等幾個(gè)服裝加工的后整理階段。檢驗(yàn)是質(zhì)量控制必不可少的重要組成部分。質(zhì)量檢驗(yàn)與質(zhì)量預(yù)防相比，雖然說(shuō)是落后了一個(gè)節(jié)拍，屬于事后把關(guān)，但是把關(guān)畢竟仍是一種重要而有效的控制手段。因此要對(duì)所有的產(chǎn)品作100%的檢查，如果返修或重新整理，會(huì)影響出運(yùn)。使我們對(duì)實(shí)習(xí)有了更深刻的體會(huì)。那就是對(duì)服裝企業(yè)有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，看人做，聽(tīng)人講如何做多，親身感受做具體處理一些工作少，還未能完全領(lǐng)會(huì)其精髓所在，但也使我對(duì)服裝企業(yè)生產(chǎn)有了深層次的感性和理性認(rèn)識(shí)，對(duì)服裝的流程有了更深了解。傳統(tǒng)教學(xué)模式的工藝課與實(shí)習(xí)課是分立的，這就導(dǎo)致在實(shí)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)了理論與實(shí)踐相脫節(jié)的現(xiàn)象。我與另兩位班主任xx、xx負(fù)責(zé)本次的帶隊(duì)管理工作，現(xiàn)對(duì)本次的頂崗實(shí)習(xí)工作總結(jié)如下：一、加強(qiáng)思想教育本次的頂崗實(shí)習(xí)已經(jīng)是本校第x年進(jìn)行這樣的頂崗了，上個(gè)月也有一批隔壁班的學(xué)生剛剛實(shí)習(xí)完，所以對(duì)實(shí)習(xí)的流程和實(shí)習(xí)里較易出現(xiàn)的問(wèn)題，我們都有了一定的思想認(rèn)識(shí)，在來(lái)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行了大量的思想教育，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到頂崗實(shí)習(xí)的重要性。對(duì)此，我專門(mén)統(tǒng)計(jì)過(guò)本班曾經(jīng)去過(guò)該廠上班的學(xué)生，讓這些學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法，讓其他同學(xué)對(duì)該企業(yè)有一些初步了解，特別是管理上的一些規(guī)定，許多學(xué)生是從同學(xué)之間了解到，避免了后面在上班期間的犯錯(cuò)。這天令我沒(méi)想到的是，所有同學(xué)都按時(shí)自行到廠里，并按要求到廠里集合點(diǎn)集合。這天的總結(jié)我覺(jué)得，那些學(xué)生對(duì)于略帶本地口音的普通話很難聽(tīng)懂，這也是學(xué)生應(yīng)該要提高的一項(xiàng)能力。二、處理日常事務(wù)在這個(gè)廠里實(shí)習(xí)，最常見(jiàn)的問(wèn)題就是學(xué)生怕辛苦，怕辛苦就會(huì)衍生各種各樣的問(wèn)題。但第一天下，就開(kāi)始有同學(xué)開(kāi)始要求換崗位，大多理由是辛苦、不適應(yīng)，這部分同學(xué)都是以前沒(méi)來(lái)過(guò)的。我跟他們說(shuō)，這些崗位女生都能干，你還干不了？還有就是換，我就換另外一些更差的，但再也不能換第二次了。這樣子，同學(xué)基本能穩(wěn)定下來(lái)，適應(yīng)后，就再也沒(méi)換崗位的要求了。很多學(xué)生稍有點(diǎn)不舒服，就會(huì)讓父母請(qǐng)假，由于父母的溺愛(ài)，大多家長(zhǎng)都會(huì)出面給學(xué)生請(qǐng)假。為此，我們這次的實(shí)習(xí)成功與否還有一個(gè)關(guān)鍵是家長(zhǎng)。把好每一位學(xué)生的請(qǐng)假關(guān)，有非常特別的事要請(qǐng)假，還得限定他們補(bǔ)回相關(guān)的工時(shí)，病假一定要醫(yī)生證明，有一些小病讓他們?cè)趶S里稍作休息。而且廠方在這方面也做了很大改進(jìn)，就是對(duì)于每周能不遲到、不請(qǐng)假的學(xué)生，獎(jiǎng)現(xiàn)金xx元，不遲到但請(qǐng)假的獎(jiǎng)x元，另外每班選最優(yōu)x人獎(jiǎng)xx元。另外有些學(xué)生對(duì)遲到被扣錢(qián)等持無(wú)所謂的心態(tài)，對(duì)這部分學(xué)生我是加強(qiáng)教育的，因?yàn)橥幚聿缓?，這些典型學(xué)生會(huì)帶動(dòng)許多學(xué)生，畢竟一小就xx元，他們覺(jué)得你愛(ài)扣就扣吧。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這關(guān)過(guò)不了，就不是一個(gè)合格的職中生，就不能畢業(yè)。三、利用頂崗實(shí)習(xí)做好學(xué)生思想教育工作這次頂崗實(shí)習(xí)，給我的觸動(dòng)很大，我覺(jué)得學(xué)生應(yīng)該會(huì)有很大的進(jìn)步。例如，很多學(xué)生平時(shí)時(shí)間觀念淡薄，回校遲到或者遲到一點(diǎn)覺(jué)得沒(méi)所謂。在第一周許多同學(xué)還因?yàn)槠綍r(shí)習(xí)慣不好，例如：亂放工衣、工帽，穿便鞋踩木地板，產(chǎn)品掉地上等等，導(dǎo)致好多同學(xué)被扣工時(shí)，而且扣得很重，每項(xiàng)扣x小時(shí)。我覺(jué)得這些就是最好的教育，雖然他們不一定很在乎那幾塊錢(qián)，但人往往都會(huì)這樣，本來(lái)是屬于自己的或者說(shuō)已經(jīng)付出了，卻得不到相應(yīng)的報(bào)酬時(shí)，都覺(jué)得蠻郁悶。我跟他們說(shuō)，其實(shí)每個(gè)廠都一樣，要靠管理，換你做老板也是一樣的。經(jīng)過(guò)一輪的典型教訓(xùn)和老師的引導(dǎo)，他們也懂得不能讓自己的辛苦勞動(dòng)白費(fèi)了。能理解了，才會(huì)懂得珍惜，才會(huì)去發(fā)奮。問(wèn)題出現(xiàn)后，我們不能像有些實(shí)習(xí)點(diǎn)那樣，可以經(jīng)常集合開(kāi)個(gè)短會(huì)什么的，因?yàn)閷W(xué)生都分散到各個(gè)車間，上下班時(shí)間都不一樣，要全部都集合，是很麻煩的，一般x星期我們只能集合x(chóng)次，所以我們只能利用中午短暫的時(shí)間跟他們溝通。例如有些問(wèn)題就是學(xué)生對(duì)班組長(zhǎng)的管理有意見(jiàn)。所以基本上我們都可以肯定主要問(wèn)題還是學(xué)生，找對(duì)了根源，我們就好辦了。出來(lái)頂崗實(shí)習(xí)，就是要經(jīng)歷這些，這些其實(shí)就是一門(mén)社會(huì)關(guān)系學(xué)，在任何的企業(yè)都會(huì)遇到這樣的情況。在整個(gè)實(shí)習(xí)階段，我班涌現(xiàn)出一批積極分子。在x月份工時(shí)統(tǒng)計(jì)還差x天才全部結(jié)束的時(shí)候，他們就已經(jīng)達(dá)到xx多的工時(shí)，分別處于總工時(shí)第二、三、四名。其中有相當(dāng)一部分同學(xué)進(jìn)步很大，他們的工作積極性跟在教室里學(xué)習(xí)的積極性完全不同，其中表現(xiàn)變化較大的有xx、xxx等。實(shí)習(xí)結(jié)束了，我覺(jué)得這次的實(shí)習(xí)對(duì)我們學(xué)生的影響相當(dāng)大的。在這個(gè)過(guò)程里，我也鍛煉了班干部的一些組織工作能力。回學(xué)校后，我想應(yīng)該就此次實(shí)習(xí)多開(kāi)展一些相關(guān)教育，讓學(xué)生進(jìn)行深刻的總結(jié)，不要停留在只是打一個(gè)月的臨工的層次。在xx的第一年，我從一個(gè)剛剛步入社會(huì)的懵懂、迷茫的大學(xué)生逐步成長(zhǎng)為一名適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)變化的勤奮、敬業(yè)的員工。在領(lǐng)導(dǎo)、師傅以及同事們的指導(dǎo)與幫助下，我漸漸融入了潮電這個(gè)大家庭中，較圓滿的完成了各項(xiàng)學(xué)習(xí)工作任務(wù)，為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。作為一名初入社會(huì)的大學(xué)生，一名初進(jìn)企業(yè)的新員工，我時(shí)刻提醒自己要保持積極向上、愛(ài)崗敬業(yè)的良好心態(tài)，不斷提高自身各方面能力?！叭诵校赜形?guī)煛?，企業(yè)中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗(yàn)就是一筆寶貴的財(cái)富，就是我學(xué)習(xí)的源泉；“事無(wú)巨細(xì)，必盡全力”，不論大事小事，每多做一件事情必然會(huì)多學(xué)到一些知識(shí)，必然會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。在廠級(jí)教育中，公司安排公司領(lǐng)導(dǎo)及各部門(mén)主任通過(guò)講座形式對(duì)我們進(jìn)行教育培訓(xùn)，讓我了解公司的各部門(mén)職能及公司發(fā)展，以及公司企業(yè)組織文化，并接納我們，讓我們感受到xx家園的溫馨與魅力。無(wú)論在公司廠級(jí)教育還是車間級(jí)教育中，各個(gè)師傅們都特別強(qiáng)調(diào)安全的重要性，尤其是xx生產(chǎn)過(guò)程中可能存在諸多安全隱患，所以安全至關(guān)重要。當(dāng)然，機(jī)組上的其他人也不斷的教會(huì)我如何做好工作，如何做好副值監(jiān)盤(pán)、巡檢以及做措施之類的`細(xì)節(jié)知識(shí)。對(duì)企業(yè)認(rèn)同，就要有主人翁的責(zé)任感，就要以企業(yè)為家，像愛(ài)家一樣愛(ài)企業(yè)，不斷努力工作，為企業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。通過(guò)一年的實(shí)習(xí)，我付出了很多，也收獲了很多，我清楚的感覺(jué)到自己在成長(zhǎng)、在成熟。在今后的學(xué)習(xí)工作中，我會(huì)繼續(xù)保持良好的心態(tài)，找好自我定位，努力學(xué)習(xí)工作，勤于思考，找出不足，進(jìn)一步熟悉現(xiàn)場(chǎng)，針對(duì)性深化理論學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)鍛煉獨(dú)立解決事務(wù)的能力，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，為企業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，人才濟(jì)濟(jì)，我不一定是秀的，但我一定是最努力的。”意為：“君子的修養(yǎng)要盡力使自己做到話語(yǔ)謹(jǐn)慎，做事行動(dòng)敏捷”?！袄碚撌腔疑?，生活之樹(shù)常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。畢業(yè)實(shí)習(xí)是大學(xué)學(xué)習(xí)生活不可或缺的重要一課，也是大學(xué)學(xué)習(xí)生活的最后一項(xiàng)課目，也是大學(xué)生將理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程。實(shí)習(xí)期間我努力將自己在校園所學(xué)的理論知識(shí)向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。在法官們的指導(dǎo)下，我開(kāi)始熟悉這個(gè)行業(yè)并慢慢進(jìn)入工作的狀態(tài)，對(duì)法院的運(yùn)作的程序和法律實(shí)踐有了必須的熟悉和體會(huì)。在過(guò)去的三年里，通過(guò)課堂知識(shí)的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)構(gòu)成了初步的自己的法律思維，懂得基本的法律知識(shí)，對(duì)各法律部門(mén)的相關(guān)法律制度有較為全面的認(rèn)識(shí)。通過(guò)本次畢業(yè)實(shí)習(xí)，實(shí)現(xiàn)以下實(shí)習(xí)目標(biāo)：⑴將在課堂上所學(xué)的理論與法律實(shí)踐相結(jié)合，鞏固知識(shí)，發(fā)現(xiàn)不足，以求積累經(jīng)驗(yàn)、指導(dǎo)今后的學(xué)習(xí)。⑶培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力和溝通能力。⑸學(xué)會(huì)法院的工作運(yùn)行流程，積累實(shí)務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)后工作打下基礎(chǔ)。⑵熟悉與法官和法院工作人員相關(guān)的執(zhí)業(yè)制度。⑷運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)處理案卷檔案，使其管理自動(dòng)化。⑹協(xié)助工作人員做好開(kāi)庭前后的準(zhǔn)備工作，開(kāi)庭時(shí)認(rèn)真旁聽(tīng)。二、實(shí)習(xí)資料及其具體工作由于實(shí)習(xí)之前我就已經(jīng)明確實(shí)習(xí)目的和制定了實(shí)習(xí)計(jì)劃，這使得我在實(shí)習(xí)過(guò)程中有的放矢，用心主動(dòng)尋找鍛煉機(jī)會(huì)，并有得于許多律師的指點(diǎn)幫忙，我的實(shí)習(xí)資料豐富多彩。在完成一般事務(wù)性工作的基礎(chǔ)上，我主要的工作資料包括四個(gè)方面，具體過(guò)程如下：(一)學(xué)會(huì)用好法院辦公自動(dòng)化軟件。辦案從頭到尾都網(wǎng)絡(luò)自動(dòng)化了。如果執(zhí)行也會(huì)轉(zhuǎn)到執(zhí)行，網(wǎng)絡(luò)記審理時(shí)間，不會(huì)超期，否則就輸入不了了。(二)整理卷宗，掃描案卷。每一天看著一沓沓的案卷在手中無(wú)數(shù)次的翻閱，心中還是會(huì)有一點(diǎn)成就感的。對(duì)于普通程序?qū)徖淼陌讣€有副卷，而副卷的資料則包括合議筆錄、判決書(shū)原件等。鑒于去年暑假的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，這項(xiàng)工作對(duì)我而言并不陌生。但是據(jù)此我也明白了，該法院大多數(shù)的書(shū)記員并非科班出身但卻能夠進(jìn)法院工作的原因之一了，其很大程度上取決于她們所掌握的速錄技術(shù)。所謂送達(dá)大多數(shù)狀況下就是打電話把當(dāng)事人叫到法院，然后將文件交給他們，告知他們權(quán)利義務(wù)，然后讓他們填好送達(dá)回證就行了。但是對(duì)于那件事，我一直覺(jué)得有點(diǎn)遺憾和愧疚。對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，訴權(quán)是一種權(quán)利，但是在訴訟過(guò)程中的義務(wù)也是不可避免的，所以說(shuō)權(quán)利與義務(wù)總是像伴隨而存在的。(五)參與案件聽(tīng)審。但是聽(tīng)審則不同，我將自己的身份換成一個(gè)普通人，甚至是法盲。摒棄合法性分析，從理性的角度看待問(wèn)題，也許會(huì)有不一樣的收獲。本次聽(tīng)審的案件主要是合同糾紛案件、民間借貸糾紛與所有權(quán)確認(rèn)糾紛，這樣讓我對(duì)物欲橫流的經(jīng)濟(jì)社會(huì)有了新的更深的認(rèn)識(shí)，所以聽(tīng)審過(guò)程的所見(jiàn)所聞與所想對(duì)我都有很大的影響，讓我更現(xiàn)實(shí)更理性地去看待這個(gè)社會(huì)。活生生的資料遠(yuǎn)比課本更能啟發(fā)人，教育人。第一，最明顯的收獲就是對(duì)訴訟程序的相關(guān)問(wèn)題更加深刻的理解和掌握。因?yàn)樵诜ㄔ簩?shí)踐我們能夠很直觀地學(xué)習(xí)和體會(huì)訴訟程序完整而詳細(xì)的過(guò)程，我們所學(xué)的訴訟知識(shí)是零碎的、是不系統(tǒng)的，通過(guò)實(shí)踐，將我在校園學(xué)習(xí)的關(guān)于訴訟法的理論知識(shí)在實(shí)踐中去進(jìn)一步對(duì)應(yīng)和細(xì)化。同時(shí)在法院進(jìn)行的各項(xiàng)日常工作也是遵循程序的重要體現(xiàn)，分工負(fù)責(zé)，互相協(xié)調(diào)，互相配合，各項(xiàng)工作有條不紊。法律所要解決的都是些紛繁復(fù)雜的問(wèn)題?！斗傻蹏?guó)》中說(shuō)法官是法律的喉舌，的確，作為會(huì)說(shuō)話的法律的法官，他們以自己的專業(yè)知識(shí)、睿智、勤奮來(lái)詮釋著法律，維護(hù)著法律的威嚴(yán)、公平與正義。第三，我在人際溝通能力也增強(qiáng)了。通過(guò)實(shí)踐生活，通過(guò)和不同的人的接觸和溝通，我明白了許多為人處世的道理和技巧，在待人接物及與他人溝通交流方面的能力也有所增強(qiáng)。這次實(shí)踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。其實(shí)人與人之間的交往就是一門(mén)藝術(shù)。用微笑打開(kāi)尷尬的局面，用理智消弭緊張的局面，凡事能退則退，用寬容營(yíng)造和諧的氛圍，才會(huì)更有利于自己的發(fā)展?！睕](méi)有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、沒(méi)有系統(tǒng)的知識(shí)構(gòu)成，任何人干好一件事都是空談?！痹诙虝旱膶?shí)習(xí)過(guò)程中，我深深的感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期，一晃眼就過(guò)去了，最深刻的體會(huì)就是現(xiàn)實(shí)跟書(shū)本的巨大差異，一件簡(jiǎn)單的看似事情，真正做起來(lái)，需要的卻是超多的時(shí)間和精力。實(shí)習(xí)是我步入社會(huì)前的第一課，教會(huì)我怎樣待人接物，如何處理各種事情。這次實(shí)習(xí)告訴我，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)小學(xué)生，還有很長(zhǎng)的路要走。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，也使我從另一個(gè)視角開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，同時(shí)也在實(shí)踐中積累了各方面的工作經(jīng)驗(yàn)，為不久之后正式步入社會(huì)的自己，做好一個(gè)萬(wàn)全的充足準(zhǔn)備。畢業(yè)后我將為建設(shè)我國(guó)的法治社會(huì)盡一份力，如果這是我的路，我將一如既往的走下去。實(shí)習(xí)單位x食品有限公司實(shí)習(xí)單位介紹x食品有限公司，創(chuàng)建于19xx年1月，是一家集加工銷售與一體的現(xiàn)代化食品企業(yè)，公司成立后，本著“創(chuàng)新謀發(fā)展，質(zhì)量求效益”的經(jīng)營(yíng)理念，不斷引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)，先后研制開(kāi)發(fā)了奶油花生，咸酥花生，香脆花生，濃香純花生油，五香瓜子，白瓜子，黑瓜子以及引進(jìn)的保健食品—富硒黑花生，富硒黑花生油等系列產(chǎn)品?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)和人體所需的鈣、磷、鐵、核黃素、卵磷脂、膽堿等成分；不含膽固醇，被營(yíng)養(yǎng)專家譽(yù)為“綠色牛奶”和“長(zhǎng)生果”。黑花生在維持人體的成長(zhǎng)發(fā)育，機(jī)體免疫，心腦血管保健等方面作用非凡，經(jīng)常食用可以預(yù)防腫瘤、保護(hù)肝臟、保護(hù)心肌健康、防止心腦血管病、增強(qiáng)人體免疫力、清除人體內(nèi)的多余脂肪、養(yǎng)顏美容，屬于天然保健食品。企業(yè)全心全意為消費(fèi)者成產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)，健康食品是x公司執(zhí)著的追求。公司先后獲得x市“重合同、守信用企業(yè)”，“x市誠(chéng)信文明企業(yè)”等多項(xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)。（2）富硒黑花生黑花生內(nèi)含硒、鉀、銅、鋅、鐵、鈣、錳等微量元素和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成份。（3）花生油系列普通花生油，它不含膽固醇，而且油酸含量非常高，花生油能達(dá)到68%，花生油還富含維生素E、A、BB葉酸，以及大量銅、鋅、鐵、鈣等微量元素，人體需要的42種營(yíng)養(yǎng)素，花生油就含有37種。富硒黑花生油，選用優(yōu)質(zhì)富硒黑花生，采用先進(jìn)的物理壓榨工藝精制而成，確保了各種維生素及礦物質(zhì)等微量元素的保留，香味更加原始自然，是饋贈(zèng)親朋好友的高檔健康禮品。黑瓜子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B氨基酸、粗纖維等成分。二、實(shí)習(xí)內(nèi)容在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我已經(jīng)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)學(xué)和管理學(xué)的理論知識(shí)，但從未付諸實(shí)現(xiàn)、我明白只有將理論聯(lián)系實(shí)際才能夠加深對(duì)知識(shí)的理解，我也深切明白實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是完成一次課業(yè)作