【正文】 絡(luò)游戲)里。所以，大學(xué)生要好好把握機(jī)會，培養(yǎng)自己的交流意識和團(tuán)隊精神?！边@是一些大學(xué)生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。你若敵視別人，別人也會敵視你。因此，當(dāng)你想修正別人時，你應(yīng)該先修正自己。你想他人理解你，你就要首先理解他人。如果能做到第一點，很多大學(xué)時的朋友就會成為你一輩子的知己。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。此外，大學(xué)時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進(jìn)同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。社團(tuán)是微觀的社會，參與社團(tuán)是步入社會前最好的磨練。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務(wù)者和志愿者，或在擔(dān)任學(xué)生工作時主動扮演同學(xué)和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學(xué)和老師服務(wù)。在班級里、社團(tuán)中，多觀察周圍的同學(xué)，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強(qiáng)的同學(xué)，看他們是如何與人相處的。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進(jìn)。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。第五，提高自身修養(yǎng)和人格魅力。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運(yùn)動方面的高手。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運(yùn)動潛能，也可以培養(yǎng)你的團(tuán)隊合作精神。所以，學(xué)會與人相處，這也是大學(xué)中的一門“必修課”。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強(qiáng)化了我們在組織、表達(dá)、創(chuàng)造及交際方面的能力。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”?？梢姡瑫r間在我們的生活中是非常重要的?！笨梢?，對待時間的態(tài)度和行為也是極其重要的。在調(diào)查的學(xué)生當(dāng)中有60%認(rèn)為課余時間不夠，而對于課余時間，在被調(diào)查人中有接近45%選擇上網(wǎng)、睡覺，有大約30%的同學(xué)選擇去上自習(xí)或去圖書館讀書。而花在上網(wǎng)和其他娛樂項目上的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過花在學(xué)習(xí)和看書上的時間。而且，從調(diào)查結(jié)果可以看到有42%的同學(xué)面對課余時間的安排時會選擇“偶爾安排時間表，根據(jù)時間情況而定”，很多同學(xué)對自己時間安排不知如何準(zhǔn)備。從調(diào)查結(jié)果的大部分同學(xué)不會安排自己的課余生活就反映出了他們對自己校園生活的認(rèn)識不夠充足，不能進(jìn)行合理的安排。這些都說明了大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)果趨向多元化，有些同學(xué)片面追求高消費(fèi)、貪圖享受、趕時髦，有的同學(xué)經(jīng)常成雙成對地出入麥當(dāng)勞、肯德基，與老鄉(xiāng)經(jīng)常出入飯店、酒家，不惜花大筆的電話費(fèi)、上網(wǎng)費(fèi)、娛樂費(fèi)。（二）大學(xué)生對課余時間的利用度不夠。大部分大學(xué)生都將自己的課余時間用于睡覺、上網(wǎng)、逛街、談戀愛，對于參加實踐鍛煉的積極性不高。而不是一味的頹廢，虛度光陰。這是校園的學(xué)生課余活動的場所不能滿足學(xué)校發(fā)展所造成的。學(xué)校周圍的一些娛樂場所也沒有適宜的，這些因素導(dǎo)致學(xué)生感覺業(yè)余生活單調(diào)、乏味。我們總結(jié)了以下一些建議和措施以希望幫助同學(xué)們能更好地安排時間：（一）學(xué)校要為大學(xué)生創(chuàng)造好的環(huán)境。這要求學(xué)校從軟硬件設(shè)施上滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，從思想上引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生努力學(xué)習(xí)，提高自己。（二）加大校園文化生活設(shè)施、場所的建設(shè)力度，豐富學(xué)生業(yè)余文化生活。讓同學(xué)們的課余時間有事可做，愿意去做。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，但現(xiàn)代社會要求的是德才兼?zhèn)洹⒂兄R、有能力、能創(chuàng)新的開拓性人才。（四）合理使用電腦，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。大學(xué)生應(yīng)該充分利用網(wǎng)絡(luò)上豐富的學(xué)習(xí)資源和信息，開拓眼界，不斷提高自己。（五）無論怎樣，個人的認(rèn)識最重要，同學(xué)們自己要樹立自己的目標(biāo)，合理安排時間表，并嚴(yán)格要求自己，合理利用時間?！彪m然我們還年輕，還有大把的時間，可時間是不能衡量的，我們必須弄清楚：“當(dāng)前我們最需要的是什么。大學(xué)生課余時間利用調(diào)查報告2一、調(diào)查方案（一）、調(diào)查目的：通過了解大學(xué)生日常課余時間利用狀況，掌握我校學(xué)生的生活狀況，為學(xué)校更好地促進(jìn)大學(xué)生合理利用課余時間提供依據(jù)，同時也為大學(xué)生如何充分度過大學(xué)生活提供一定的參考；（二）、調(diào)查對象：蘭州理工大學(xué)在校本科生；（三）、抽取的樣本學(xué)生；（四）、調(diào)查程序：1，設(shè)計調(diào)查問卷，明確調(diào)查方向與內(nèi)容；2，分發(fā)調(diào)查問卷，隨機(jī)抽取我校在校大一，大二，大三，大四學(xué)生男女各二十人，以人為單位。各年級人數(shù)所占比例分布圖如下：2，業(yè)余生活習(xí)慣分析，我校學(xué)生品均每天的課余時間：由此可以看出，大部分學(xué)生的課余時間相對均勻，而擁有6小時以上的課余時間，男生占據(jù)相當(dāng)比例，反之，課余時間在2小時以下的女生占據(jù)相當(dāng)大的比例。但是實踐與動手能力相對有很少人重視。這說明大學(xué)生愛拍課余時間多半耗費(fèi)在宿舍，不能合安排其所擁有的課余時間。如下表可分析：因此，促進(jìn)大學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀是學(xué)校教育規(guī)劃的一部分。絕大部分學(xué)生經(jīng)常在宿舍，或者沉迷于電腦和娛樂之中，或者在無聊中徘徊，浪費(fèi)了大學(xué)生的時間，對身心造成不利影響。課余時間只是大學(xué)生活的一小插曲，但體現(xiàn)著大學(xué)生生活狀況的點點滴滴。由于大學(xué)生自身沒有較強(qiáng)的自制力，多半隨意安排時間。大學(xué)生課余時間利用調(diào)查報告3一、調(diào)查背景、意義和目的（一）背景：大學(xué)不同于以往的學(xué)習(xí)環(huán)境，大學(xué)的課余時間非常充裕。然而有的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不能夠適應(yīng)大學(xué)的生活學(xué)習(xí)模式，不能夠利用好自己的課余時間，這樣會對自己造成很大的損失。（三）意義：本次調(diào)查所得數(shù)據(jù)能夠幫助社會、學(xué)校及時了解大學(xué)生目前的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)并能夠及時制定出相應(yīng)的政策，鼓勵和引導(dǎo)大學(xué)生用好課余時間，盡可能多的學(xué)到對自身有意的知識。二、調(diào)查方式與方法（一）調(diào)查樣本的選擇及構(gòu)成：本次調(diào)查采用攔路問卷的方式，共對100位河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)校內(nèi)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。整個樣本中男生共32位，女生共68位。經(jīng)濟(jì)管理類學(xué)生36人、外語類學(xué)生12人、理科類7人工科類7人、藝術(shù)類16人、其他22人。（二）問卷設(shè)計及具體內(nèi)容：本問卷內(nèi)容以群組討論的方式完成，盡可能全面的獲取所需的關(guān)于大學(xué)生課余時間利用的信息。在這四個大方面的指引下，我們共制定了22個題目。一共得到100份有效問卷。在調(diào)研中，我們盡量做到訪問對象的隨機(jī)擇取，基本上五分鐘一份問卷一張問卷完成后立即投入下一份問卷中，我們沒有主觀地去擇取訪問對象。三、調(diào)研結(jié)果分析（一）基本情況分析：在問卷中我們先要了解被采訪者課余時間利用的基本情況，我們通過第11題（除節(jié)假日外，你每天的業(yè)余時間大致為？）我們可以了解到，課余時間在5小時以上的占40%，3小時~4小時的占33%，2小時~3小時的占15%，2小時以下的占2%。通過第9題（業(yè)余時間您主要從事的活動為？）我們可以得知大部分學(xué)生在業(yè)余時間里從事著與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。（二）行為角度分析：所訪問對象每天所從事的行為如下表：大學(xué)生課余時間利用調(diào)查報告4一、導(dǎo)語大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是祖國的未來、民族的希望，肩負(fù)著人民的重托、歷史的責(zé)任。怎樣合理安排大學(xué)生活、怎樣在大學(xué)階段塑造自己、豐富自己、提升自己，都需要同學(xué)們用心去觀察、去思索、去學(xué)習(xí)、去實踐。在如今的大學(xué)校園里，屬于大學(xué)生們自由支配的時間多了。如何充分利用自己四年的大學(xué)課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，提高自己的綜合素質(zhì)，精彩且不留遺憾的度過自己的大學(xué)生活，這是我們必須嚴(yán)肅認(rèn)真思考的問題。(三)調(diào)查方式針對調(diào)查對象，采用發(fā)放調(diào)查問卷的形式進(jìn)行。調(diào)查問卷設(shè)計的主要方向是調(diào)查大學(xué)生對課余時間的安排與其課余活動的內(nèi)容。(四)調(diào)查結(jié)果及分析對調(diào)查問卷的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計和分析，主要從以下幾個方面說明。%，%的同學(xué)偶爾會按計劃進(jìn)行，%，%。從以上調(diào)查結(jié)果可以明顯看出，大學(xué)生對自己課余生活的時間安排存在著不明確性。學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，社團(tuán)活動能夠鍛煉學(xué)生們處理事情的能力，提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。調(diào)查結(jié)果如下：影響因素學(xué)?；顒踊蛘n程談戀愛朋友、同事情緒其他百分比%%%%%從上表數(shù)據(jù)可知，很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)校活動或課程安排是影響課余時間的主要因素，其次是情緒和朋友、同事的影響。經(jīng)統(tǒng)計可知，大學(xué)生的周末活動主要有以下幾項：主要活動復(fù)習(xí)功課上輔導(dǎo)班考證做兼職休閑娛樂參與體育活動其他百分比%%%%%%由上表可知，我院大二、大三學(xué)生的周末課余時間使用基本合理，能較好利用課余時間。合理的安排時間，學(xué)習(xí)與娛樂兼顧，還能參加社會活動，積累經(jīng)驗又能獲得收入，減輕家庭的負(fù)擔(dān)，也為自己以后步入社會、發(fā)展事業(yè)做必要的準(zhǔn)備。(2)學(xué)校是否有必要上早晚自習(xí)的觀點針對學(xué)校是否應(yīng)安排早晚自習(xí)進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果如下：個人觀點有必要沒必要無所謂百分比%%%由以上數(shù)據(jù)可知，我院大部分的學(xué)生不支持學(xué)校安排的早晚自習(xí)，但自己又不能很好的安排自習(xí)時間。有的人喜歡每天都安排一段時間用于看書來充實自己，有的同學(xué)喜歡在周末的時候自習(xí)看書，他們認(rèn)為周末有足夠多的時間，能按照自己的安排完成，也有部分同學(xué)平時不喜歡看書，只有在要交作業(yè)或者有考試的時候才看書，是典型的臨時抱佛腳，也有的人從來不上自習(xí)，由統(tǒng)計可得：自習(xí)時間每天閑暇時除周末外每天有只在周末或假期有作業(yè)或考試前從來不上自習(xí)百分比%%%%0%大學(xué)生課余時間進(jìn)行體育鍛煉的情況雖說身體是革命的本錢，大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，也是健身意識形成、健身能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。鍛煉時間從不鍛煉小于3小時35小時5小時以上百分比%%%%鍛煉方式球類運(yùn)動利用健身器材散步或跑步其他類運(yùn)動百分比%%%%從上表可以看出，大多數(shù)學(xué)生并沒有鍛煉身體的習(xí)慣。從小學(xué)到中學(xué)學(xué)生在應(yīng)試教育的模式下只重視學(xué)習(xí)成績，對體育鍛煉很漠視，客觀上也沒有多少時間去鍛煉身體。進(jìn)入大學(xué)以來，日趨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，迫使大多數(shù)學(xué)生不得不再次以文化課學(xué)習(xí)為主，一如既往的忽略體育鍛煉。在忙碌的學(xué)習(xí)之余，很多學(xué)生選擇上網(wǎng)等方式放松，很少有人去鍛煉身體。大學(xué)生業(yè)余時間上網(wǎng)的目的調(diào)查業(yè)余時間很多人都選擇上網(wǎng)的方式來放松，大學(xué)生上網(wǎng)，理由是多種多樣的。有的為了網(wǎng)絡(luò)游戲而不分晝夜。當(dāng)然，也有為了學(xué)習(xí)的。但是，也有部分學(xué)生沉迷于電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費(fèi)了大量的時間，對身心造成了不利影響。對此，調(diào)查得到的結(jié)果是：大學(xué)業(yè)余生活對其影響學(xué)習(xí)成績有所提高增進(jìn)同學(xué)友誼做兼職增加社會經(jīng)驗有機(jī)會學(xué)習(xí)感興趣的東西其他百分比%%%%%(五)結(jié)論與建議從總體上看，我校大學(xué)生課余時間使用基本合理，能較好利用課余時間。課余時間時間僅是大學(xué)生活中的一部小插曲，但卻充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的生活觀念。關(guān)于提高課余時間利用率的問題上，很多人建議不要盲從他人。其次就是盡量少上網(wǎng)，他們認(rèn)為上網(wǎng)會浪費(fèi)很多時間，導(dǎo)致規(guī)劃在心里被一遍一遍的更改，最后甚至面目全非。我的建議是：大家應(yīng)該盡快確定自己的人生規(guī)劃，做一個長遠(yuǎn)的打算，從而根據(jù)這個長遠(yuǎn)的打算，立個同樣長遠(yuǎn)的目標(biāo)?？傊?，希望大家不斷反思，爭取過一個充實的大學(xué)生活。業(yè)余時間安排能成就一個人。我們可以利用業(yè)余時間來看一些能提升自己的書籍，學(xué)習(xí)一些有用的課程，與一些比自己優(yōu)秀的朋友交流學(xué)習(xí)。如果我們每天把大量的業(yè)余時間都用在了看電視、發(fā)呆、睡覺、漫無目的的瞎逛、瞎扯上，那么我們應(yīng)該要好好反思一下了。只要我們能將自己的業(yè)余時間合理利用起來，我們的生活和人生一定會從此不同。大學(xué)生課余時間利用調(diào)查報告5調(diào)查方式：問卷調(diào)查，口頭隨即調(diào)查調(diào)查對象：湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生，物流管理學(xué)院同學(xué)為主調(diào)查時間：xx年xx月xx日——xx年xx月xx日調(diào)查存在問題：調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查情況分析：調(diào)查表明，約有%的學(xué)生認(rèn)為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有%的同學(xué)沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。針對大學(xué)生學(xué)生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的必要性進(jìn)行了調(diào)查。多數(shù)人對學(xué)校開展時間使用方面的指導(dǎo)持肯定態(tài)度，這說明學(xué)生們急需這方面的知識，迫切需要學(xué)校教育中給予專門的、科學(xué)合理的指導(dǎo)，以便提高學(xué)習(xí)、工作效率，減少時間浪費(fèi)現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學(xué)生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學(xué)的課程沒有象高中那樣多，所以大學(xué)生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。從我組的問卷調(diào)查情況來分析，大多數(shù)大學(xué)生享有的業(yè)余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。探其原因，有認(rèn)為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進(jìn)入大學(xué)之后緊繃的神經(jīng)一下進(jìn)入懶散階段，隨性地過著大學(xué)生活的每一天，沒有危機(jī)意識，更沒有打算好課余時間怎么過；也有認(rèn)為是學(xué)校造成的，學(xué)校在這方面考慮得并不周全，學(xué)生缺乏機(jī)會去鍛煉并豐富自己的生活；更有甚者認(rèn)為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學(xué)生望而卻步。在大家心中，真正的業(yè)余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達(dá)到身心健康及自身修養(yǎng)提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。大多數(shù)人選擇了上網(wǎng)、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數(shù)人，出現(xiàn)這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。因而又進(jìn)入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環(huán)之中。為了在學(xué)習(xí)中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進(jìn)入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生?？梢姡瑫r間在我們的生活中是非常重要的?！笨梢?，對待時間的態(tài)度和行為也是極其重要的。在調(diào)查的學(xué)生當(dāng)中有60%認(rèn)為課余時間不夠，而對于課余時間，在被調(diào)查人中有接近45%選擇上網(wǎng)、睡覺，有大