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大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案-在線瀏覽

2024-10-17 22:23本頁面
  

【正文】 (4)幾組同學(xué)可以走相同的路線,但為了避免相互碰撞,前后要相隔一段距離。(6)“盲人”能安全回到原地者即為勝利。記住一句話:“學(xué)會(huì)與人合作吧,它將是你踏上成功之路的捷徑。2.團(tuán)體成員之間相互祝福,結(jié)束團(tuán)體。2.輪圈發(fā)言,補(bǔ)充句子(1)我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是??因?yàn)??(2)我覺得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是??(3)我感覺自己參加團(tuán)體后發(fā)生了??的變化。三、最后大團(tuán)圓(播放FLASH《感恩的心》)所有成員站成一個(gè)大圈,面朝圓心,將兩手分別搭在左右成員的肩膀上,然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺,并一起輕聲哼唱,使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體?!绢I(lǐng)導(dǎo)者】:海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會(huì)長顧問【協(xié)助人員】:劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長。三、團(tuán)體對象:心協(xié)理事會(huì)成員。五、地點(diǎn):心協(xié)辦公室六、活動(dòng)時(shí)間:共一次,—2小時(shí),時(shí)間10月18日晚7:00—9:00。八、理論依據(jù):團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介,在團(tuán)體活動(dòng)中,成員經(jīng)過互動(dòng),彼此訴說自己心中的感受和想法,從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流,這時(shí),彼此發(fā)生認(rèn)同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引,在這樣的團(tuán)體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認(rèn)知,情感一致,凝聚力就高。自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng),并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中,并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn),有自我滿足感。十、活動(dòng)內(nèi)容:(一)、開場白:領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過這次活動(dòng),為大家營造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。雖然游戲簡單,在但這個(gè)過程中,你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”,在一個(gè)團(tuán)體中,也許一個(gè)人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個(gè)人,三個(gè)人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力,一起付出的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng),并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì),積極發(fā)言。我們的目標(biāo)就是敞開心扉,共同進(jìn)步。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。三、無家可歸活動(dòng)前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí),每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進(jìn)行同樣的動(dòng)作。正式活動(dòng):所有人任意走動(dòng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進(jìn)行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。創(chuàng)新:當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時(shí),可叫一,很多人會(huì)反映不過來,當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)大吃一驚,這時(shí)請大家分享一個(gè)人是什么感受???討論:在這個(gè)游戲中,你有沒有積極參與,是否處于主動(dòng)地位,當(dāng)聽到數(shù)字時(shí)你是主動(dòng)去找他人組隊(duì),還是等著別人來找你?你為什么被拋棄了,是什么感受?當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?,第二次你想到了什么策略了嗎?作為組織的一員,你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?時(shí)間:20分鐘。四、畫圖接力賽:這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。要求:成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進(jìn)行解說,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選,頒發(fā)獎(jiǎng)品。目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。討論:你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?在這個(gè)過程中,你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?在這個(gè)活動(dòng)中,你發(fā)揮了什么作用?若沒有你,他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?當(dāng)意見分歧很大時(shí),你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?在這個(gè)過程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài),組員的參與程度和積極性。兩張大材料紙,13只彩筆。五、心靈寄語:這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了,相信大家對家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí),下面就把我們對這個(gè)家的期望寫下來,作為我們一起奮斗的目標(biāo),我們互相督促,一起成長。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會(huì)把它貼在辦公室墻上,作為勉勵(lì)。播放歌曲《相親相愛一家人》材料:15張心型卡片,彩色。要求真實(shí)填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長。三、參加對象高校在校師范生四、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)活動(dòng)時(shí)間:20xx年9月21—22日,每次2-3個(gè)小時(shí),共五次。五、團(tuán)體整體目標(biāo)為此,希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍,使師范生們通過活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,學(xué)會(huì)面對現(xiàn)實(shí),及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對工作。二、活動(dòng)時(shí)間:大約30分鐘。四、活動(dòng)順序:參與者先隨意圍成大圈,三到四人一組,認(rèn)識(shí)成員,并記住他們;人將分好組的成員分配到教室的不同位置主持人說“按摩”,大家開始相互按摩。六、交流分享:怎樣才能盡快了解成員?有經(jīng)驗(yàn)可與大家分享嗎?當(dāng)開始按摩時(shí),你有什么感覺?你與家庭成員交流過你的感受嗎?當(dāng)按摩進(jìn)行一段時(shí)間后成員間還會(huì)不會(huì)那么陌生,大家關(guān)系有什么變化?活動(dòng)中你還觀察到了什么?想到了什么?七、注意事項(xiàng):游戲的活動(dòng)空間要大一些,方便大家分組按摩?;顒?dòng)二:動(dòng)物星球一、活動(dòng)目的:通過活動(dòng),探索自我概念,促進(jìn)對自我壓力狀態(tài)的了解;促進(jìn)成員對壓力狀態(tài)的相互宣泄,彼此獲得心理上的相互支持;加深相互之間的了解,盡快彼此熟悉。三、活動(dòng)道具:將不同顏色的彩色大卡紙(圓形或橢圓形)剪成8—10張大小接近但形狀不同的紙片(拼合后仍可復(fù)原成一張)、記號(hào)筆若干。五、活動(dòng)順序:活動(dòng)開始時(shí)請每位參與者隨意拿一張紙片和一支記號(hào)筆;請參與者思考“假如我是一只動(dòng)物,一只最能代表自我的動(dòng)物,我希望自己是什么,為什么?并將此動(dòng)物名稱寫在紙上(只能寫一個(gè));參與者拿著寫好的紙,尋找同色卡紙片的“動(dòng)物”同伴形成新組合;新組合成員要迅速將不同形狀的紙片拼合復(fù)原,最先完成組合的“動(dòng)物星球”將獲得獎(jiǎng)勵(lì),最后完成的要表演節(jié)目;小組交流,集體分享。六、交流分享:開展上述活動(dòng)的每個(gè)程序中有什么感想?交流過程中看到、聽到了什么?有何體驗(yàn)?為什么會(huì)選擇這樣的動(dòng)物,是否反映了你此時(shí)的心理狀態(tài)?七、注意事項(xiàng):活動(dòng)能夠反映出每個(gè)成員潛意識(shí)中對自我的評(píng)價(jià),因此,主持人要注意傾聽,以便重點(diǎn)提問,深入挖掘個(gè)性特質(zhì)。每張彩色卡紙?jiān)诩舨们跋仍谝幻孀鲇浱?hào),這樣能保證每個(gè)人在同一面上寫動(dòng)物名稱。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案2“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對待小組活動(dòng)。新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生?,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號(hào)系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。海斯(Hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。第一單元單元名稱:有緣來相識(shí)單元目標(biāo):,營造氣氛,小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解?;顒?dòng)準(zhǔn)備:大白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種形狀不一的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表活動(dòng)程序:(一)開火車(10分鐘)活動(dòng)目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘謹(jǐn)氣氛。在開始之前,每個(gè)成員要說出一個(gè)地名,代表自己,地名不能重復(fù). 游戲開始后,假設(shè)甲來自北京,乙來自上海,甲就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開?!比缓蟠蠹乙黄饐?“往哪開?”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο?,說:“往某某地方開。(二)最佳搭檔(15分鐘)活動(dòng)目標(biāo):彼此相識(shí),建立互動(dòng)關(guān)系。找到后,兩人自由交談2分鐘,互相認(rèn)識(shí)。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。步驟:領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào),如“我是緊張的小明”等.當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),同時(shí)分享感受.(四)許愿(20分鐘)活動(dòng)目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對團(tuán)體的期望。步驟:領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因.團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”;“仔細(xì)傾聽?!安蝗毕?,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。(五)小結(jié)(15分鐘)1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。第二單元單元名稱:心靈不設(shè)防單元目標(biāo):進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。活動(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個(gè),桌子椅子若干,活動(dòng)程序:(一)背背佳(20分鐘)活動(dòng)目標(biāo):消除組員之間的隔閡,增進(jìn)組員間的了解. 步驟:先請每兩人組成一組進(jìn)行。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。以此類推,直至全體成員共同站起來為止。(二)積極傾聽(10分鐘)活動(dòng)目標(biāo):讓成員學(xué)會(huì)傾聽.步驟:每位成員閉上眼睛,用1分鐘時(shí)間,注意力放在耳朵上,用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。請大家思考,為什么在同一環(huán)境中每個(gè)人聽到的差別那么大。步驟:所有成員圍成一圈。當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來站到大家面前先鞠一躬,然后高聲說:“對不起,我錯(cuò)了!”游戲循環(huán)幾輪。(四)信任之旅(40分鐘)活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員體會(huì)、感受相互幫助與關(guān)愛;培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。完成后角色互換.走障礙路線過程中,甲不得偷看,乙不得說話。(五)小結(jié)(20分鐘)分享成員上一次的心得體會(huì)。要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫下自己的感受與心得。第三單元單元名稱:友誼天長地久單元目標(biāo):令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。效果評(píng)估,結(jié)束團(tuán)體。步驟:在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向后代表“小雞”,站立、雙手向后代表“大雞“。兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。體會(huì)分享。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的,哪些是不知道的。2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評(píng)價(jià),從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。最愿意和某三種人做朋友。所有成員發(fā)言完后,計(jì)算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù).4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格“。步驟:全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。在歌聲中結(jié)束團(tuán)體.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行自我評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案3一、輔導(dǎo)緣由:幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心,教會(huì)他們換位思考。二、初步分析:當(dāng)回“壞孩子”“壞孩子”這個(gè)稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。這樣一來,通過換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。作為換位思考的體悟行為,恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。本活動(dòng)試圖教會(huì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問題、解決問題。四、課前準(zhǔn)備:學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品五、輔導(dǎo)方法:體驗(yàn)法、推理法六、操作過程導(dǎo)入新課。” 課堂操作。師問:“好事你會(huì)做嗎?壞事你會(huì)做嗎?”,生答:“好事我會(huì)做,壞事我不會(huì)做。那么你們是這樣做的嗎?師問:“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的?”,生超過半數(shù)舉手(大多數(shù)都有過一些不好的行為)。師:既然同學(xué)們搖頭,那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。回過頭來看,前面同學(xué)們自己也說過了:“遲到是一件壞事”。生搖頭。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。而同學(xué)們平時(shí)都害怕自己會(huì)被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽,所以同學(xué)們就這個(gè)道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己,看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣?③教師小結(jié):剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了,并且開始學(xué)會(huì)以第二人稱“他”的角度來進(jìn)行換位思考。①教師接著前面的內(nèi)容,在黑板上已經(jīng)寫好的板書(好事/壞事,會(huì)做/不會(huì)做喜歡做/不喜歡做),讓學(xué)生自己舉出一些不好的行為。小組討論:如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做,你會(huì)
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