【正文】 ，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。在工作中，口渴了不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。盡量避免喝溫度過低的飲用水。專家建議，戶外工作者最好不要喝5℃以下的飲料，而喝10℃左右的淡鹽.第二篇：夏季高溫施工作業(yè)安全注意事項夏季高溫施工作業(yè)安全注意事項目前，已進入盛夏高溫季節(jié)，施工現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，施工人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。同時應積極主動、熱心關懷施工人員的身體，防止施工過程中因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故，各施工單位必須配置仁丹、十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑降溫藥品。對職工進行防暑降溫知識的宣傳教育，使職工知道中暑癥狀。施工現(xiàn)場嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，加強對安全防護用品佩戴使用的檢查，確保勞動防護措施的真正落實。定期對臨時用電進行檢測，每個電器設備必須做到“機箱閘漏”的要求，配電箱要搭防雨棚；每天下班有電工拉斷電源，并巡查施工現(xiàn)場。特別是要加強對重大危險源、特種設備等領域的安全監(jiān)督，從嚴落實高溫氣候的日常監(jiān)控、監(jiān)督措施。避免獨自一人在惡劣條件下作業(yè)。加強個人防護。做好防曬措施。二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及應急措施 （1）先兆中暑。（2）輕癥中暑。此時如不及時救護，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。一般是因未及時和未適當處理出現(xiàn)的輕癥中暑（病人），導致病情繼續(xù)嚴重惡化，隨之出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。發(fā)生中暑的應急措施（1）有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料（淡鹽水或濃茶）。、兩腋下、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。最終使體溫降至380C左右，并防止溫度復升。（3）中暑的人忌大量飲水，應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。（4）熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。三、如何預防中暑高溫下工作時間不宜過久，盡量采用輪換或者間隙作業(yè)；降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；盡量穿透氣、散熱的棉質衣服；不飲用烈性酒。不要多吃冷飲，以免胃腸道血管收縮，影響消化功能。要喝適量的淡鹽水。最方便的辦法是，在５００毫升飲用水里加上１克鹽，并適時飲用。喝水要次多量少。因為口渴是人體水分已經(jīng)失去平衡的一個重要信號。合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升為宜，間隔時間為半個小時。夏季戶外工作中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。為確保高溫季節(jié)安全施工作業(yè)，結合高溫季節(jié)施工出現(xiàn)的不安全情況，總結出以下幾項重點安全事項，并對全體員工進行安全技術交底：各員工應嚴格遵守作息時間，禁止疲勞作業(yè)，防止因高溫天氣引發(fā)中暑和各類生產(chǎn)安全事故。長時間外業(yè)工作時時辦公室應安排廚房準備好涼茶。出外業(yè)嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗，佩戴草帽等勞保護具，避免高溫日照曝曬。遇高溫、大雨、雷電和六級以上大風時，嚴禁在高處作業(yè)。辦公室每天收集未來三至五天天氣情況，以對外業(yè)工作進行合理安排調整。駕駛員出車時需遵守交通規(guī)則，嚴禁穿拖鞋背心出車。各員工嚴禁私自下河、下水庫游泳。避免獨自一人在惡劣條件下作業(yè)。加強個人防護。做好防曬措施。二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及應急措施 （1）先兆中暑。（2）輕癥中暑。此時如不及時救護，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。一般是因未及時和未適當處理出現(xiàn)的輕癥中暑（病人），導致病情繼續(xù)嚴重惡化，隨之出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。發(fā)生中暑的應急措施（1）有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料（淡鹽水或濃茶）。、兩腋下、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。最終使體溫降至380C左右，并防止溫度復升。（3）中暑的人忌大量飲水，應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。（4）熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。三、如何預防中暑高溫下工作時間不宜過久，盡量采用輪換或者間隙作業(yè)；降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；盡量穿透氣、散熱的棉質衣服；不飲用烈性酒。不要多吃冷飲，以免胃腸道血管收縮，影響消化功能。各車輛單位一是要強化安全現(xiàn)場監(jiān)管，加強對車輛油電路、發(fā)動機、渦輪增壓器、輪胎等重點部位的專項檢查的頻次，杜絕車輛帶“病”行駛。為了加強項目管理，確保行車安全及工作需要，現(xiàn)將夏季安全行車常識下發(fā)各單位，望遵照學習。因此，駕駛員應注意以下幾方面對行車安全造成的影響：（一）防疲勞磕睡。因此，出車前不參與對大腦刺激性強的活動，應注意休息，保證充足的睡眠，當行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時，應立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動四肢，待精力恢復、頭腦清醒后再行車。夏季日照強、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發(fā)生中暑。（三）勿酒后駕車。（四）防錯覺。因此，出車前要保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)，并且駕駛員不宜戴顏色過深的墨鏡。夏季天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往暴食冷飲。因為司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應足夠的養(yǎng)料和運走廢物，使胃腸道血液供應暫時減少。因此，有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶。（六）正確使用空調。其次，當車內開著空調時，最好不要在車內抽煙。停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調，你可以先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調。一般車廂內外溫差在10度以內為宜。盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽煙解乏的習慣，點燃香煙后，便把氣體打火機順手放在儀表臺上。一次性氣體打火機，其盛裝液態(tài)氣體的塑料容器，在40度以上時，氣體會受熱膨脹，塑料殼體會因受熱而發(fā)生爆炸。所以，在炎熱的夏季，司機不宜使用氣體打火機，再說，行車時抽煙也是不允許的。夜間駕駛還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過后還應停車檢查車輛底盤上是否纏有農(nóng)作物。油管破裂、接口松動、電路連接不可靠都可能發(fā)生火災。（十）防惡劣天氣。二、高溫下車輛的維護與保養(yǎng)（一）防機體過熱：夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動機容易過熱。當水箱開鍋時，應在蔭涼處停車降溫，讓發(fā)動機怠速運轉，切勿將發(fā)動機熄火，并掀開發(fā)動機罩以利散熱，也不可向發(fā)動機潑冷水，以防機體炸裂。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通。（三）防電瓶虧水：夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發(fā)快，造成蓄電池虧水而早期損壞。（四）防制動失靈：制動液在高溫環(huán)境中易蒸發(fā)汽化，在制動管路中形成氣阻，制