【正文】 ，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。：如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。正在行駛的汽車和火車要立即停車。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。五、大震后自救與互救（1）自救互救意義重大：自救和互救是大地震發(fā)生后最先開始的基本救助形式。以上數(shù)字說明，在搶救生命的過程中，時(shí)間就是生命，耽誤的時(shí)間越短，人們生存的希望就越大。（2）自救原則：大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。第二篇：防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)三年級(jí)“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會(huì)活動(dòng)方案時(shí) 間：2009年5月12日下午第三節(jié)課 地 點(diǎn)：本班教室 參加人員：全體師生 活動(dòng)目的：通過結(jié)合 “全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展?；顒?dòng)時(shí)將各自主題書寫在教室黑板上。自今年起，國(guó)務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。設(shè)立我國(guó)的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會(huì)各界對(duì)我國(guó)防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國(guó)民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。一、地震時(shí)該怎樣辦躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。請(qǐng)將門打開，確保出口。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。要盡量節(jié)省氣力。不要盲目大聲呼救。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。如果火勢(shì)太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，實(shí)在無路可逃時(shí)，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。，且火勢(shì)較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果房門不熱，火勢(shì)可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。因?yàn)榛馂?zāi)現(xiàn)場(chǎng)溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)。高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險(xiǎn)的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。如無條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。第三篇：防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)一、目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)能夠了解一些基本常識(shí)。對(duì)我國(guó)影響較大的幾種自然災(zāi)害常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識(shí)三、活動(dòng)過程1.“防災(zāi)減災(zāi)日”意義我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。2008年5月12日，損失影響之大，舉世震驚。國(guó)家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對(duì)性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。危害性大風(fēng)主要指臺(tái)風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。冰雹災(zāi)害：我國(guó)是世界上雹災(zāi)較多的國(guó)家之一。其它災(zāi)害還有很多。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。——人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離?！h(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。正在行駛的汽車和火車要立即停車。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。演習(xí)動(dòng)作示范地震來臨時(shí)：學(xué)生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅(jiān)固物品，保護(hù)頭部，就地掩護(hù)。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。有秩序的疏散到操場(chǎng)、小廣場(chǎng)等空曠的地方。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。當(dāng)然，是能到達(dá)地面。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹ｋ娨暀C(jī)、電腦起火時(shí)，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。，應(yīng)把整個(gè)面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動(dòng)作。，應(yīng)在第一時(shí)間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如傷口嚴(yán)重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機(jī)、手電筒、多用*、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。了解我國(guó)影響較大的幾種自然災(zāi)害、常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識(shí)。學(xué)習(xí)過程：“防災(zāi)減災(zāi)日”意義v我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。v2008年5月12日，損失影響之大，舉世震驚。國(guó)家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對(duì)性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。v 洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。危害性大風(fēng)主要指臺(tái)風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。v 冰雹災(zāi)害：我國(guó)是世界上雹災(zāi)較多的國(guó)家之一。v 其它災(zāi)害還有很多。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。v——人多先