【正文】 題，還有老師發(fā)的真題都要系統(tǒng)的練一遍，熟練掌握各種題型的演變。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。勝利往往垂青于有準備的人，只要同學們各方面都準備好了，那就滿懷信心的迎接期中檢測，交一份最佳的答卷是我們共同的心愿。進入中學，從初一到初三，就是一個不斷加速的過程。中學生心理承受力有限，考試恐懼便成為中學階段最普遍也是最突出的心理健康問題之一?？己昧耍瑢W校表揚，家長肯定，同學羨慕；考砸了，老師不滿意，家長要批評，周圍的同學也會側(cè)目。中學生的考試恐懼癥，有學校的原因，也有家庭和社會的原因，全社會都要對中學生進行心理減壓。不能讓“考試恐懼癥”湮沒了孩子們應有的笑聲。愁什么呢？一愁自己的學業(yè)太離譜；二愁自己的面子往哪擱；三愁老師不怒而威的臉色。那如何調(diào)整期中考后的心態(tài)呢？李雨洪：　第一、理智分析情境，正確對待外界的壓力。當你沒有達到他們的期望值時，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己，你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的。無論考的成績?nèi)绾?，都要對各門試卷進行認真的分析與思考。任何一次考試成績都不是人生最后一次考試成績，我們的每一次成績都是為了下一次取得更好的成績。在考試后想痛痛快快地玩一場，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，放松放松，發(fā)泄一下壓抑的情緒也是應該的，但考試后在一段時間里將學習拋到九霄云外，對考試也不做任何分析也未免有些“瀟灑”過頭了。李銀萍：第四、多角度看名次，學會辯證地分析問題。尤其是一些總是排在后面的同學，很少體驗到成功的感覺。排在最前面的人、排在后面的人都要對多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進步了，掌握的知識是否更多了。李雨洪：第五、正視現(xiàn)實。李銀萍： 第六、制訂可行的計劃。”調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。如果我們將目標確定太高或太低，就會失去目標與計劃的實際意義。不必自責，也不必自棄，振作起來，繼續(xù)努力就好。（合）：文苑漫步李銀萍：這里有美麗動人的文字，帶給您唯美的體驗；李雨洪：這里有耐人尋味的哲理，帶給您深刻的感悟（合）：文苑漫步，一個與心靈對話的世界李銀萍：青春隨想夢，在不經(jīng)意間，醒了......心，在不經(jīng)意間，碎了......那份非同尋常的青春的美好就這樣消失了。眼前，幾個孩子盡情的嬉戲著，像蝶兒一樣，盤旋于青草花間，起舞于青春夢幻。我的花樣般的年華，就這樣迷失了。當命運的苦澀，生活的陰晦，理想的挫折潮水般涌來時，我不知所措，迷茫中，任傷痕占據(jù)我的心，卻無能為力。我一次次的希望，一次次的失望；一次次的站起，又一次次的倒下。本想在痛苦中擱淺，不再起航了。伸出雙手，撐起了沉重不堪的身體，又蹣跚、搖曳在風雨中。我的一貧如洗卻又富麗堂皇的青春，我的無比苦澀卻又十分甘甜的青春，給了我最特殊又最平凡的感受：告訴我青春一過不再有，告訴我不管現(xiàn)實多么殘酷也要等待明天的太陽升起，告訴我就算全世界都黑暗了也要燃起蠟燭般的青春之火。在一次次的失敗，一次次的跌倒之后，我終于見到了久違的陽光與張張洋溢著青春的笑臉。因為我生活在愛的世界里，我在陽光的呵護下！現(xiàn)在，我終于明白：沒有經(jīng)過血與淚的花兒，怎能開的嬌艷；沒有經(jīng)過拼搏與奮斗的青春，怎能壯麗；沒有壯麗的青春又怎會有精彩的人生？我感謝上蒼！如果，不是你的殘忍，我將不懂得博愛！如果，不是你的冷酷，我將不懂得溫暖！如果，不是你的扼殺，我將不懂得堅韌！如果，不是你，我又怎會有一個這般絢麗、精彩的人生？！遠處，一抹晨光，載負著青春與理想，跨上了地平線。雪，只在女兒的童話和夢境里飄過。我領(lǐng)她到雪的故鄉(xiāng)來，就是要讓她看看雪是怎樣把人間裝扮成宮殿，把人裝扮成天使的。因為我無法為她描述雪的樣子，而她又是那么渴望看到它。女兒伸開手掌，發(fā)現(xiàn)，我們的手掌雖可以接住雪花，但雪花卻無法隨我們的愛意長時間停留。但女兒并沒有收攏她的手掌，她依然執(zhí)著地積攢著手中的白色花瓣。女兒的話觸動了我。我不忍提醒她，我們永遠也無法將雪花運到南方去。女兒沒有見過她的媽媽，在她出生的那一刻，她的媽媽便因為難產(chǎn)離開了我們。她說：即使有一天她離開了人世，她的魂魄依然圍繞在孩子的身邊，春天她就是早上第一縷吻著孩子臉頰的陽光，夏天她就是那大樹底下的陰涼，秋天她就會變成一朵朵云彩，冬天的時候她就會變成雪花……每當女兒問我她的媽媽在哪里的時候，我就會對她說，你媽媽離開這個世界了，但她愛我們。女兒記住了我的話。我知道，她那顆小小的心在用她自己的方式懷念著母親。這就是她要來北方看雪的原因啊！雪花在天空舞蹈！天空陰暗的仿佛是大地，大地晶瑩的仿佛是天空。第二天清晨，女兒輕輕推開門，小心翼