【正文】 關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。對膝OA患者，從愛心、觀念、心理上去幫助他們，讓他們積極配合治療，防止退行性改變的繼續(xù)發(fā)展。趙瑞起副主任中醫(yī)師指出了推拿治療的優(yōu)勢實踐證明推拿是治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的有效方法,在防治膝OA中具有優(yōu)勢。且推拿療法無痛苦，無毒副作用，易于接受，見效快，即使久治不愈者也可逐漸康復(fù)。 辨證施治手法趙瑞起副主任中醫(yī)師將本病分為4型：寒濕型，濕熱型，瘀滯型，腎虛型。寒濕型與腎虛型患者可加用點壓血海，足三里，陽陵泉及內(nèi)外膝眼。濕熱型與淤滯型患者，可加用五指拿住患側(cè)髕骨做一緊一松上提手法，以患者感到局部酸痛為度，然后雙手掌尺側(cè)叩擊膝關(guān)節(jié)內(nèi)外上下并點壓陰陵泉。4 趙瑞起副主任中醫(yī)師講解了推拿手法的實驗研究研究表明手法能改善膝骨性關(guān)節(jié)炎局部的血液循環(huán)，降低骨內(nèi)壓和關(guān)節(jié)內(nèi)壓，降低全血粘度。②手法治療能促進膝OA患者局部致痛致炎物質(zhì)的降解和轉(zhuǎn)運，增加體內(nèi)鎮(zhèn)痛物質(zhì)含量，提高痛閾，從而起到鎮(zhèn)痛消炎作用。④手法治療可以活血化瘀，改善微循環(huán)、血液流變及血流動力狀態(tài)，促進炎癥介質(zhì)的吸收，有利于關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的合成，并阻止了膝OA病理過程中氧自由基一微循環(huán)障礙一氧自由基的惡性循環(huán)[9]，加快損傷的良性修復(fù)。通過學(xué)習(xí)趙瑞起副主任中醫(yī)師的文章，我體會到： 本病病情復(fù)雜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對其病因及發(fā)病機制也缺乏確切認識，治療也多以治標為主。手法治療主要用于亞急性期，具有溫養(yǎng)經(jīng)脈，松解粘連，增強關(guān)節(jié)活動度，減輕骨刺對骨膜的刺激，延緩或修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨退變等作用。第四篇：于正演講稿（范文模版）如果不能成為大樹，就做棵小草尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：大家好！我是xxxx，非常高興今天可以在這里跟大家一起交流關(guān)于正能量的感悟，今天我演講的題目是《如果不能成為大樹，就做棵小草》。如果能穿上一件新衣服，就是快樂的；如果每天放學(xué)回家能看上一集《寵物小精靈》《四驅(qū)兄弟》，在小伙伴中也是值得炫耀的事情，那時候，簡單而又快樂。我們的生活也因為各種抱怨而變得復(fù)雜，我們的心情因患得患失而變得沉重??，我不禁思考，究竟為什么，我們會如此？ 剛參加工作時，我看了一本書，名叫《卡耐基正能量》，書中有這么一句話，如果上帝給我一個檸檬，我就把它做成一杯檸檬汁，這讓我想起大學(xué)時我的老師跟我講過的一個故事，盤山寶積禪師有一天路過市場時，偶然聽到顧客與屠夫的對話?！蓖婪蚵犃?，放下屠刀反問：“哪一塊不是好肉呢？”顧客當時怔住，而在一旁的盤山寶積禪師卻領(lǐng)悟了?！倍鴮嶋H上，“哪一塊肉是不好的呢？” 不論在什么樣的公司里，什么樣的工作環(huán)境中，如果我們改變不了環(huán)境，我們就改變心境，一味的抱怨只會讓我們更加沮喪，更重要的是你對這份工作投入了多少你就會收獲多少。羅丹說過：“工作就是人生的價值、人生的歡樂，也是幸福之所在。而如何在工作中實現(xiàn)自身價值，最大限度發(fā)揮自我的正能量，相信每個人都會有一些感受。小人物同樣能感染別人。長此以往，對工作本身專注的累積，所獲得的成績可能會遠遠超出一般的同事。人最大的敵人是自己，很多人容易把自己限定在某個條條框框里，認為自己只能干這個，不能做其他工作，這是對自身和社會資源的極大浪費。不要把自己局限在某個固定的工作崗位上，可以嘗試了解新事物，勇敢接受新事物帶來的挑戰(zhàn)，做出自己的工作成就。世事豈能盡如人意，不如意的時候，我們要換個角度去思考：如果我們不能成為大樹，就做一顆小草，一棵最富生命力的小草；如果我們不能成為老板，就做好一名員工；如果只有一個檸檬，就將它做成一杯可口的檸檬汁。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而充滿希望。正所謂相由心生，境由心造，唯有心中充滿正能量，才能感受到人生的美好。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去。篇二：國旗下演講演講稿一、讀書的重要性現(xiàn)在，我們已經(jīng)進入了信息時代，讀書還象以前那么重要嗎？ 可能很多同學(xué)都會對這個問題感到迷惘，我的觀點是，讀書的重要性是毋庸置疑的。讀書可以充實我們的思想，可以豐富我們的情感，可以教給我們本領(lǐng)，可以糾正我們的過失，在書籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好！也許有人會說，現(xiàn)實社會中，有許多的大老板，大富翁都不讀書，不是照樣發(fā)大財、賺大錢，那么，我們讀書又有什么意義呢？ 此話差矣，的的確確，現(xiàn)實社會中，有許多的大老板、大富翁不讀書，發(fā)了大財，賺了大錢，但是，我們也應(yīng)該反思一下，在我國的眾多私人企業(yè)中，有多少能夠與國外的百年老店如可口可樂、?？松?、杜邦化工、ibm、通用電氣等世界著名的大公司、大企業(yè)相提并論呢？相反，在我國短命、失敗的私人企業(yè)多的不可勝數(shù)，我們的大老板、大富翁，他們所缺乏的是什么呢？ 據(jù)說，世界首富，比爾為知，就是為了積累知識，增長學(xué)問、識見和智慧。宋太宗說：“開卷有益，朕不以為勞也。遇有和自己觀點不同的或者不適時宜的書，也要拿過來看一看，甚至研究研究，以便從正反兩面獲得經(jīng)驗和教訓(xùn)，增加天貓雙十一活動陶行知先生畢生為人民教育事業(yè)而奮斗。應(yīng)該選什么樣的書來讀？陶行知在1932年寫了一篇《怎樣選書》的文章，給一本書的好壞，擬定了三條判斷的標準：（一）我們要看這本書有沒有引導(dǎo)干了一個動作又干一個動作的力量。（三）我們要看這本書有沒有追求新益求新的新價值的力量。我們很反對為讀書而讀書。道理何在？他說：“沒有生活做中心的書本是死書本?！币蚨?，“活的書只可以活用，而不可以死讀。就交際口語而言，漢語各大方言之間的溝通度很低，以操北方方言江淮次方言的鎮(zhèn)江人為例，若非訓(xùn)練有素，聽廣東話、福州話之類肯定不入門，就連同在一市的丹陽話（屬吳方言），聽起來恐怕也跟聽外語差不多。多少年來，我們的先人一直在探索建立并推廣一種能夠跨方言乃至跨民族的通用語，以方便人際交流。述而》載：“子所雅言，詩、書、執(zhí)禮，皆雅言也。由此可知，遠在兩千多年前中國就已經(jīng)有了當時的普通話；操山東方言的孔老夫子，在教學(xué)和“公務(wù)活動”中能夠自覺使用當時的普通話。特別值得一提的是，清代雍正年間頒布詔令推廣“官話”；“五四”運動前后廣泛推行“國語”，倡導(dǎo)用“國語”來寫文章，用“國語音”來念漢字、播新聞、演電影等，對漢語普通話的形成和發(fā)展起到了很重要的作用。建國初的1951年，《人民日報》就發(fā)表了《正確使用祖國的語言，為語言的純潔和健康而斗爭》的社論，并連載語言學(xué)家的專題文章，廣大機關(guān)干部、學(xué)校師生、部隊官兵和文藝工作者等，掀起了學(xué)習(xí)語言、正確使用語言的熱潮。從1956年起，教育部和中科院語言研究所還共同擬定計劃，由各省、市教育行政部門和有關(guān)高校負責(zé)，對全國近兩千個點的方言進行了普查，并根據(jù)調(diào)查資料，編寫了一大批有針對性的方言區(qū)學(xué)習(xí)普通 十年**期間，“推普”工作也受到了極左路線的嚴重干擾和破壞，一度停頓下來。1985年底，國家將原文字改革委員會改為語言文字工作委員會，1986年初召開了全國語言文字工作會議，確定了我國新時期語言文字工作方針，并明確宣布把“推普”工作作為我國語言文字工作的首要任務(wù)，在全國范圍內(nèi)又一次掀起了“推普”高潮?；仡櫧▏詠淼耐破展ぷ?，我們已經(jīng)取得了重大成果，但是我們也要看到，就全國范圍而言，普通話還遠未普及。更有那方興未 艾、“魔力”無邊的因特網(wǎng)，已經(jīng)把“五大洲”變成了一個“地球村”！人們從來沒有像現(xiàn)在這樣需要接受多種有聲媒體傳達的信息，需要與來自各地的人們打交道，離了普通話，你就很難與外地人相交際。語言生活中的這種實際需求，必將化為學(xué)用普通話的內(nèi)驅(qū)力，促使越來越多的人自覺地學(xué)習(xí)使用普通話，使普通話得到空前的推廣與普及。要達到上述目標，算來也只有四五十年時間，擺在我們面前的“推普”任務(wù)十分艱巨，需要我們付出不懈的努力。中國的文字，從甲骨文到楷書經(jīng)歷了上下三千年的歷史，漫漫長河，傾注了多少人的努力，才有了今天這個珍貴的歷史財產(chǎn)。從小處看，它是不同地域不同文化背景中的人與人之間溝通交流的需要。普通話和我們的祖國一樣，在國際上的地位也越來越重要，它成為聯(lián)合國六種工作語言之一，成了香港、澳門同胞以及世界人民爭相學(xué)習(xí)的熱門語言。普通話是我們每個學(xué)生都應(yīng)該會聽會講的語言,是全國的通用語言，推廣普通話，對于國家統(tǒng)一、民族團結(jié)和經(jīng)濟騰飛具有重要意義。試想你和一個使用著完全讓你聽不懂的方言的人交流，會怎樣呢?不但會產(chǎn)生交流上的障礙，甚至?xí)a(chǎn)生許多不必要的誤會和麻煩。講好普通話，能提高綜合素質(zhì)，陶冶愛國情操。這段期間,我們學(xué)校將大力宣傳、號召同學(xué)們和老師說好普通話，同學(xué)們也投入很大的精力來做普通話推廣的宣傳的工作。普通話是我們的校園語言、普通話：情感的紐帶，溝通的橋梁、溝通從普通話開始、說好普通話，方便你我他。請大家跟我一起念。九月推普演講稿三我國是一個文明古國，幅員遼闊，民族眾多，漢語與 各少數(shù)民族語言并存，漢語內(nèi)部又分生方言，不僅方音各 異，連詞匯、語法也有很多差異。更有甚者，丹陽話內(nèi)部還有許多流 派，人稱四門八話，據(jù)說民間還有蘇秦通六國，氣 死在丹陽的說法，足見方音土調(diào)對人際交往影響的嚴重 程度。據(jù)《論 語意思是說： 孔子有用普通話的時候，當他誦讀 《詩經(jīng)》、《書 經(jīng)》和司掌禮儀時，都使用雅言——當時中國通行的 共同語，用今天的話來講，就是普通話。操山東方言的 孔老夫子，在教學(xué)和公務(wù)活動中能夠自覺使用當時的 普通話。特別值得一提的是，清 代雍正年間頒布詔令推廣官話五四運動前后廣泛。新中國建立以后，黨和政府領(lǐng)導(dǎo)全國人民在一窮二白、百孔千瘡的條件下發(fā)展生產(chǎn)、建設(shè)家園，與此同時，也把 語言文字工作放到了重要位置，毛澤東主席、周恩來總理 一直十分關(guān)注語言文字工作，周總理更是直接關(guān)心和指導(dǎo) 簡化漢字、掃除文盲和推廣普通話、推行漢語拼音方案等 工作，多次發(fā)表有關(guān)重要講話和批示。到了 1955 年，我國 召開了首屆現(xiàn)代漢語規(guī)范問題學(xué)術(shù)會議。1956 年 2 月，國務(wù)院發(fā)出了《關(guān)于推 廣普通話的指示》，在全國范圍內(nèi)掀起了推廣普通話的熱 潮。十一屆三中全會以后，語言 規(guī)范化工作再度被提上了重要日程，并得到了進一步的加 強。尤其是《普通話水平測試等級 標準》 和測試大綱的頒布與實施，有力地促使教育系統(tǒng)(包 括師范生)和廣電等有聲傳媒系統(tǒng)工作人員普通話整體水平的提高?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)走到了 21 世紀的門檻邊，隨著改革開放的 進一步深化和社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，國家的面貌 發(fā)生了翻天覆地的變化，人們的思想觀念發(fā)生了深刻的變 化，與此同時，人們的語言生活也發(fā)生了深刻的變化：世 界仿佛變小了，而人的交往空間卻變大了。于是，掌握普通話也成了 謀生存、求發(fā)展的條件之一，學(xué)習(xí)和使用普通話成了內(nèi)強 素質(zhì)、外塑形象的重要途徑。為了適應(yīng)新世紀經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展的需要，國家語 委已經(jīng)研究制定了面向新世紀的推普工作奮斗目標：2010 年前，普通話在全國范圍內(nèi)初步普及，交際中的方言隔閡 基本消除，受過中等以上教育的公民具備普通話的應(yīng)用能 力，并在必要的場合自覺地使用普通話，與語表達關(guān)系密 切行業(yè)的工作人員，其普通話水平達到相應(yīng)的要求。要達到上述目標，算來也只有四五十年時間，擺在我 們面前的推普任務(wù)十分艱巨，需要我們付出不懈的努 力。參與的面越廣、人越多，形成的推力就越大。推廣 普通話，就像是劃大船，為了實現(xiàn)跨世紀的推普目標，就讓我們都來為普通話之舟劃槳吧九月推普演講稿四 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!今天我演講的主題是《推廣普通話共筑中國夢》。因此，學(xué)好普通話，將是我們與他人溝通的一把金鑰匙，我們的道德、修養(yǎng)、文化都將在普通話中得以充分展現(xiàn)。普通話作為多年來實行的各民族共同語，已經(jīng)以本身的運用性證明了其存在的必要性。可是在校園里大家對普通話的重視還遠遠不夠。我們中國是一個多民族國家，每個民族、地區(qū)都有自己的方言，試想：如果你與一個使用著你完全聽不懂的方言的人來交談，會怎么樣呢?是面面相覷?還是怒目相視?如果我們?nèi)巳硕颊f普通話，人人都使用文明的用語，那么又會怎么樣呢?結(jié)果是不言而喻的。外國掀起漢語熱，漢語潮。像央視的《漢語橋》等節(jié)目在國外有著非常高的收視率。作為一個地道的中國人，還有什么理由說不好普通話? 由此可見，普通話對于現(xiàn)如今的生活有著多么大的影響，因此，我們應(yīng)大力的推廣普通話并學(xué)習(xí)普通話!讓我們的文明之邦禮儀之邦插上普通話這一騰飛的翅膀，放飛夢想......心，因為有方向，所以才執(zhí)著。21世紀是個競爭的世紀，我們的學(xué)習(xí)和生活都離不開普通話，我們應(yīng)從漢語拼音開始練習(xí)，發(fā)好平舌卷舌音等，多和普通話準的人交流，每天堅持說，持之以恒，方能見效。那天，我們景區(qū)來了幾個美國人，我想趁此機會練練英語口語，便自告奮勇給他們當導(dǎo)游。然而，當我用剽(biao)悍一詞來形容我們演出團的一個蒙古族小伙子時，一個老外一本正經(jīng)地糾正道：不對。我聽了大吃一驚這個藍眼睛，高鼻子的老外竟想當我的普通話老師但我不愿掃了他的興致，便不置可否地朝他笑了笑?，F(xiàn)在想來，真是慚愧極了。何況我們是在祖國的窗口城市深圳，我們從事的又是窗口行業(yè)旅游業(yè)。從小處說，它是不同地域，不同文化背景中的人與人溝通交流的需要。我的父親是湖北人，母親是潮汕人，當年，為了支援山區(qū)，他們來到了湖北的一座小山城。官樣文章興許經(jīng)得起這樣一次次的翻譯，可這是最樸實的家常話，每一次這樣的翻譯都是一次語義和情感上的剝落。后來，我姐姐成了師范?？茖W(xué)校一名出色的普通話語音老師，而我則來到了深圳，成為了著名旅游景點的播音員，用一口流利的普通話為特區(qū)的旅游事業(yè)貢獻著我的力量。普通話，在這個時候，它的意義已不僅僅是溝通的需要，它還代表著中華民族的繁榮昌盛!它讓我們驕做!它讓我們自豪!它讓我們揚眉吐氣了!當我們講一口標準的普通話時，那些音符，那些節(jié)奏，似乎在與我們的血脈一起跳動。今天我演講的題目是《記者，你們辛苦了》。你們說：承人之風(fēng)骨，揚己之才情，透世之百態(tài)，著時之奇文。正因為不敢忘、正因為不能忘，才把這句囑托作為了生命中的真理與追求。因為嚴謹、因為擔當，你們的話語便如鋼石一般砸地有聲、震人心脾!你們的目光如火如炬，照亮?xí)r間的暗沉。你們甘愿承受寂寞忍耐孤獨，滿懷著與時俱進的忠誠之心，保持著永遠與大眾同行的高尚靈魂。你們肩擔神圣使命，秉承永恒天職。我們只看到你們的風(fēng)采、你們的光環(huán)、你們的榮耀！卻看不到每一篇文字、每一張照片背后，你們的艱辛、你們的汗水、你們的鮮血。為了讓全國人民了解災(zāi)區(qū)情況，讓災(zāi)區(qū)人民感受到祖國大家庭的溫暖；為了責(zé)任與信