20xx年世界衛(wèi)生日演講稿：講究衛(wèi)生-做健康的主人與20xx年世界地球日宣傳活動方案匯編-在線瀏覽
2024-10-11 17:19本頁面
【正文】 呢?下面，我講四點，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進健康成長。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自
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