20xx年乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃-在線(xiàn)瀏覽
2024-10-09 13:06本頁(yè)面
【正文】 培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。三、活動(dòng)內(nèi)容：推擋訓(xùn)練發(fā)球練習(xí)正、反手攻球訓(xùn)練正、反下旋球練習(xí)發(fā)球搶攻接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）七、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午18：3019：20八、活動(dòng)地點(diǎn)： 學(xué)校乒乓球求區(qū)六、參加人員：1到6年級(jí)對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。三、時(shí)間安排：周二、周四下午放學(xué)后半小時(shí)時(shí)間四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：準(zhǔn)備期：（一周）召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。乒乓球球性訓(xùn)練。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。第四篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃1一、活動(dòng)目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。二、現(xiàn)狀分析：我?，F(xiàn)有水泥乒乓球臺(tái)5個(gè)，還有一張室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái)，可以同時(shí)容納30多人的訓(xùn)練。目前我們的乒乓球隊(duì)剛剛組建，由于我們的隊(duì)員都來(lái)自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)
化學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1