【正文】 一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。由此本人做出以下保證：堅決不在學校吸煙。如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養(yǎng)。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包xxxx香煙。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xxxx抓個正著。我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，所以我保證以后無論如何都不再吸煙，請老師再給我一次機會。不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！我以前對吸煙的行為、覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在同學，學校間造成了極其壞的影響，破壞了形象。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤。好好學習，遵守廠規(guī)是我們每個學生應該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，可是我卻沒有好好的把它延續(xù)下來。我們都在無知中遺失了紀律，我已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己，不能辜負領導對我們的一片苦心……如今，大錯既成，我深深懊悔不已。姓名：日期：抽煙保證書8尊敬的老師：您好!抽煙的危害，吸煙不利于身體健康，特別是中學生抽煙更是不利于身體健康。焦油可以致癌，尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛。因此，吸煙嚴重有害健康。二手煙，是布最廣且有害的室內空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。舉例說明：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。抽煙可能會帶壞其他同學，影響整個班級學校的學風、校風和班風。認錯后，表示要痛改前非，好好學習。這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。保證人：xxx20xx年xx月xx日抽煙保證書9尊敬的xx：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！我以前對吸煙的行為。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。保證人xxxxx年xx月xx日抽煙保證書10很抱歉要向您遞交這份檢討書，關于反省我在學校吸煙的錯誤。3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫XX同學一起往了教學試驗區(qū)走廊玩。就與孫XX在走廊里吸煙了，原本想到試驗區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區(qū)有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就往了試驗區(qū)廁所。但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關孫XX同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。但我卻明知故犯，實在是非常不應該?，F(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯了。我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯了。犯錯人：xxxxxxx年xx月xx日抽煙保證書12尊敬的公司領導：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！我以前對吸煙的行為。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。致此敬禮！保證人：X年XX月XX日抽煙保證書13尊敬的xx班主任老師：這次經(jīng)過同學舉報（不知道是不是這樣的情況），您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙。我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧，實際上我也不相信?？墒俏矣X得香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙。最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了。她是很認真的，也是為了我好，所以我誠懇接受她的建議。除了少數(shù)品種，別人發(fā)給我的煙，堅持不抽。特殊場合，可作適當變通處理。本保證書在王老師監(jiān)督之下執(zhí)行，主要靠我的自覺性和對王老師的重視程度。決心！我以前對吸煙的行為。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。此致敬禮！xxx20xx年xx月xx日第四篇：抽煙保證書抽煙保證書1尊敬的xxx：由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。據(jù)調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。xxx20xx年xx月xx日抽煙保證書2尊敬的領導:現(xiàn)在我認識到了吸煙的危害，深刻認識到吸煙不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。如有違反，我甘愿按公司規(guī)定受相應的處罰。表情極其認真。我經(jīng)過深思熟慮。長期吸煙容易得肺癌，旁人吸二手煙更是危險。我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養(yǎng)。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包xxxx香煙。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xxxx抓個正著。我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，所以我保證以后無論如何都不再吸煙，請老師再給我一次機會。我決心改正缺點，保證從今天起上班時間在辦公室不吸煙，請領導和同事們監(jiān)督。xx部門xxx(姓名)xx年xx月xx日抽煙保證書6親愛的老師：由于我自控力不強，養(yǎng)成了抽煙的壞習慣，嚴重違反了學校紀律。吸煙不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學，給班級造成了嚴重不良影響。我希望老師您可以原諒我。此致敬禮！保證人：xxx20xx年x月x日抽煙保證書7尊敬的老師：您好！我叫xx，是xx年級xx班的?，F(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯了。我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯了。此致敬禮！保證人：xxx日期：20____年___月___日抽煙保證書8我于xx年xx月xx日，在A棟教學樓五樓吸煙，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請到政教處進行思想教育！在政教處老師讓我進行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學生會的干部，首先我這樣做是不是對的，本來我作為干部應該做好模范帶頭作用?？墒俏覅s帶頭違紀，實在是有負主席之栽培與器重。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設from 本文來自學優(yōu)網(wǎng)url知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。保證人xx—x年月日抽煙保證書10這份在別人看來是對我懲罰的檢討書，在我看來卻是我給自己的最好獎賞與回報。不過既然這樣也好，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗與思考的對象，并且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質。那時我在家看書，我被書頁前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。如同那在家里唯一的一包香煙一樣，我那時也是一個人在家。我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭。但同時，無形的外在社會壓迫——即我一直被灌輸?shù)年P于禁止抽煙的言論又給了我對抽煙的罪惡感。當然，我有的并非完全是罪惡感，也有諸如“變的成熟“，”象思想家“等的快慰感。我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮，我所上癮的并非是香煙，而是抽煙。帶著這種想法，我抽了第二根煙。但在獲得對香煙完全感受與體驗的行動指南下，我有了這樣的看似荒謬的想法：我要強迫自己上癮，然后再強迫自己介癮。不過當?shù)谌鶡熚旰?，我便不需要自己去戒煙了。雖然看起來很象是辯駁，但這的確是我的保證書。XXX20xx年X月XX日抽煙保證書11XX老師：我本人在此首先承認自己在學校教學樓廁所中抽煙這一惡劣行為的極其錯誤性我現(xiàn)在這個時段抽