【正文】 和血糖。茶多酚呢，正有去血脂降膽固醇的作用。第四，特別特別重要的現(xiàn)在人富貴病多，稀奇古怪的癌癥也多。一兩龍井，拍成幾萬的是家常便飯。所以呢，第二年總理送了三斤茶葉給老尼，老尼送了三株美國紅杉給杭州。我們的國寶究竟什么樣，下面呢，今天我們就踩著乾隆的腳印去龍井村問茶去那么杭州作為一個(gè)歷史悠久的城市，不僅文化深厚，而且物產(chǎn)豐富，特別是具有當(dāng)?shù)靥厣漠a(chǎn)品，不僅多，而且有名，除了龍井茶葉以外，還有西湖藕粉、絲綢雨傘、小核桃、張小泉剪刀、王星記扇子等，都是杭州的特色紀(jì)念品，深受大眾歡迎。西湖藕粉也是藕粉中的名牌，歷史上曾作“貢粉”進(jìn)入皇室。配料: 草魚1條約900克，姜300克，蔥2條，酒1茶匙，糖3大匙，黑醋2大匙，醬油2大匙，胡椒粉、生粉、香油各適量。操作: ①將蔥洗凈切段分成2份。②將草魚剖凈，由魚肚剖為兩片(注意不可切斷)，放進(jìn)鍋中，注滿清水，加蔥1份、拍裂的姜、酒，煮滾后，用小火燜10分鐘，撈起，盛入碟中，將姜絲遍濾魚身。注2杯清水入鍋中，加糖、鹽、黑醋、醬油、胡椒粉料煮滾，用生粉水勾芡，再注入蔥油，盛起淋在魚上，灑上香油即可。提起黃山迷人的風(fēng)光，如果用“天下名景集于黃山“來概括那是最恰當(dāng)?shù)摹｜S山山系中段，是黃山的精華部分，也就我們要游覽的黃山風(fēng)景區(qū)，面積約154平方公里。黃山以奇特秀麗的山峰和“奇松、怪石、云海、溫泉四絕成為中國第一名山。1990年聯(lián)合國教科文組織把黃山列入了《世界自然和文化遺產(chǎn)名錄》給黃山戴上了世界級(jí)的桂冠。傳說咱們中華族的先祖軒轅黃帝在完成中原統(tǒng)一大業(yè)、開創(chuàng)中華文明之后，來到這里采藥煉丹，在溫泉里洗澡，因而得道仙。意思是，這座山是黃帝的山。我們不遠(yuǎn)千里，不就要親眼看一看黃山的美嗎？不就是要感受一次人生快樂嗎？是的，黃山是絕美絕美的，可說天第奇山，能夠登臨它，親眼看看它，確實(shí)是人生的一大樂事。黃山的美，首先就美在它的奇峰。黃山奇峰到底有多少，還沒有一個(gè)確切數(shù)字。這80多座山峰的高絕大多數(shù)都在海拔千米以上，其中蓮花峰最高（1864米），光明頂次之（1841米），天都峰排行老三（），這三大峰和風(fēng)姿獨(dú)秀始信峰（1683米），是黃山的朋友，哪怕登上這四座奇峰中的一個(gè)，也算不虛此行了。黃山松奇在什么地方呢？首先是奇在它無比頑強(qiáng)的生命力，你見了不能不稱奇。黃山到處都生長著松樹，它們長峰頂，長懸崖峭壁，長在深壑幽谷，郁郁蔥蔥，生機(jī)勃勃。你能說不奇嗎？其次是，黃山松還奇在它那特有的天然造型。人們根據(jù)它們的不同的形態(tài)和神韻，分別給它們起了貼切的自然而又典雅有趣的名字，如迎客松、黑虎松、臥龍松、龍爪松、探海松、團(tuán)結(jié)松等等。怪石，是構(gòu)成黃山勝景的又一“絕”。在121處名石中，知名度更高一些的有“飛來石”、“仙人下棋”、“喜鵲登梅”、“猴子觀?！薄ⅰ跋扇藭裱ァ?、“蓬萊三島”、“金雞叫天門”等。這些怪石因?yàn)橛^賞位置和角度變了，模樣兒也就有了變化，成了一石二景，如“金雞叫天門”又叫“五老上天都”，“喜鵲登梅”又叫“仙人指路”就是移步換景的緣故。游過黃山的人都說：黃山的“主旋律”是在云霧中，這就是說黃山最好的景色是在高峰地帶，而且是有云霧時(shí)為最佳。黃山云海，特別奇絕。每當(dāng)云海涌來時(shí)，整個(gè)黃山景區(qū)就被分成諸多云的海洋。飄動(dòng)著的云霧如一層面紗在山巒中游曳，景色千變?nèi)f化，稍縱即逝，每一分每一秒都不一樣。大約就是這個(gè)緣故，黃山還有另外一個(gè)名字，叫“黃?！?。明朝有位著名的史志學(xué)家叫潘之恒，在黃山住了幾十年，寫了一部60卷的大部頭書黃山山志，書名就叫《黃?！贰＿@些也都證明，“黃海”這個(gè)名字是名副其實(shí)的。山路是順山鑿的，從一座峰的峰底向上直達(dá)峰頂，翻過峰頂，然后又下行至另一座山峰的谷底，上上下下，翻過一山又一山，一線天、轉(zhuǎn)身洞、百步云梯、好漢坡驚心動(dòng)魄，有些路段兩側(cè)是懸懸絕壁，一點(diǎn)兒也不亞于華山的奇險(xiǎn)。我們常講的和游覽的溫泉是前山的黃山賓館溫泉，古時(shí)候又叫湯泉，從紫石峰涌出。溫泉水量充足，水溫常年保持在42度左右，水質(zhì)良好，并含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，有一定的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)皮膚病，風(fēng)濕病和消化系統(tǒng)的疾病，確有一定的療效。其實(shí)，黃山溫泉不止一處。標(biāo)高也近，南北對(duì)稱，遙相呼應(yīng)。不過因?yàn)樗靥幤壳斑€未開發(fā)利用。黃山，山高陂陡，溪流從高山峽谷中奔涌出來，從陡谷懸?guī)r上飛落下來同，就形成瀑布。黃山瀑布很多，最壯觀的有“九龍瀑”、“人字瀑”和“百丈瀑”。清涼臺(tái)和獅子峰,是黃山上看日出最好的地方哦,站在獅子峰上...遠(yuǎn)眺天邊,仿佛有一種置身云中的感覺...回過頭來看看山下...此時(shí)此刻...頓生起征服黃山的感覺...。而這其中，以猴子觀海最險(xiǎn)最難進(jìn)，清涼臺(tái)最壯觀最美。平均海拔1500米以上，冬季節(jié)氣溫較低，而年云霧天數(shù)又多達(dá)兩百余天，這些都為黃山形成霧凇、雨凇創(chuàng)造了良好的必要條件。黃山可謂四季分明：春天青峰滴翠，山花爛漫；夏季清涼一片，處處飛瀑；秋天天高氣爽，紅葉如霞；寒冬則是銀裝素裹，冰雕玉砌。凡來千島湖觀光過的人，都說千島湖美得像一幅多彩的山水畫。千島湖這個(gè)迷人的名稱是怎樣來的呢?據(jù)淳安縣地名委員會(huì)普查，新安江水庫在108米高程水位，面積在3．75畝以上的島嶼共有1078個(gè)，一直到1982年之后才正式更名為千島湖。說千島湖有著大海的壯美,不光光是因?yàn)樗乃蛎娣e如此之寬廣,還在于湖中那些星羅棋布的島嶼,千島湖,顧名思義有一千個(gè)島嶼才叫千島湖,但是在湖中并不是露出水面就能成為島嶼的,在千島湖能稱之為島嶼的必須要符合兩個(gè)條件,首先要水位達(dá)到108米的高程水位,如果要把路出水面的土地全都叫做島嶼的話,那千島湖只好改為萬島湖嘍!咱們說完千島湖的壯美,“天下第一秀水”.大家坐在船上方眼望出去,看到最多的是什么?對(duì),就是綠色,而且千島湖的綠色并不是那么一點(diǎn)兒,而是大面積的色塊,大面積的渲染,山是綠的,水也是綠的,山的綠色是立體的,一座座山高高低低錯(cuò)落有致地展現(xiàn)在您的眼前,水的綠色則是平面的,怕您把島嶼和湖水看混淆了,現(xiàn)在在咱們眼前的千島湖正是“大珠小珠落玉盤,青山綠水黃絲帶.”此外在各級(jí)有關(guān)部門的呵護(hù)之下,千島湖也給了我們最大的回報(bào),您看,人的生命最重要的組成部分是什么?對(duì),人不吃東西可以活7天,但不喝水3天也未必能活下,這可不是一般的水,全是“農(nóng)夫山泉”啊!千島湖是屬于國家一級(jí)水體,所謂的國家一級(jí)水體,就是說我們的水是可以不經(jīng)任何處理就能直接飲用的,在陽光直射的情況下湖水的能見度可以達(dá)到7到12米,也就是說在正午陽光直射的情況下,您站在水邊,就可以直接看到水下7到12米的深度,用肉眼是幾乎看不到有泥沙沉淀的。由此水燉湯，,由于我們的魚喝的都是農(nóng)夫山泉,！湖旖旎的湖光山色7 是一個(gè)綠的世界，山是綠的，水也是綠的，所以人們又愛稱它為綠色千島湖。湖周群峰環(huán)拱，曲折崎嶇。湖區(qū)以自然和人文景觀為主，主要景點(diǎn)有梅峰觀島、龍山島、五龍島、孔雀園、溫馨島等，水域遼闊，島嶼眾多，人文景觀與自然景觀相輔相成，相得益彰。南京是一座歷史悠久的文化名城，我國七大古都之一，建城已有2400多年。楚國滅越，楚威王在石頭山上筑城。南京曾有許多名稱，歷史上流傳下來的有金陵、建業(yè)、建康、白下、應(yīng)天。朱元璋曾打算把都城遷到開封，將開封命名為北京，應(yīng)天府稱為南京，后來國都雖未遷成，但“南京”一名就沿襲下來了。這六個(gè)朝代是從三國時(shí)的東吳開始的，當(dāng)時(shí)東吳大帝孫權(quán)和諸葛亮在南京的獅子山上查看軍情，諸葛亮說了這么一句話“龍盤虎踞，此乃帝王之宅也”。它就是名垂千古、流芳百世的烏衣巷。三國時(shí)期，東吳的衛(wèi)兵是穿著黑衣服拿著長槍大矛站在巷口守衛(wèi)皇宮的，普通的老百姓進(jìn)不進(jìn)去，神秘稀稀的，在古漢字里“烏”是“黑”的意思，于是由此得名，最重要的原因是唐朝大詩人劉禹錫寫了一首詩，題目就是《烏衣巷》，詩是這么寫的：“朱雀橋邊野草花，烏衣巷口夕陽斜?！贝撕髢蓵x時(shí)期的東晉、南北朝時(shí)期的宋、齊、梁、陳先后定都南京，這就是六朝古都的由來，那我們南京又被稱為“十朝都會(huì)”，前面六個(gè)朝代，加上五代十國的南唐、明初、太平天國、中華民國先后十個(gè)朝代定都南京。南京的旅游資源也是非常的豐富的，分為東、南、西、北、中五個(gè)旅游景區(qū)。最后簡單的介紹一下南京的交通，南京的交通也是非常的方便。如果以上這些精粹大家都一一體驗(yàn)過，那么恭喜各位朋友你們?cè)鲩L的是經(jīng)驗(yàn)、閱歷，提升的是財(cái)富和文化品位！大家才是真真正正的旅行家！第二篇：華東五市全陪導(dǎo)游詞2010年華東五市的全陪導(dǎo)游詞各位游客各位領(lǐng)導(dǎo),大家早上好:歡迎大家參加我們旅程天下旅行社組織的這次華東五市八日精華游，首先，自我介紹一下，我是你們這次行程的全陪導(dǎo)游，叫XX，大家可以叫我小X就好，千萬別叫我X導(dǎo)那樣顯得很陌生。俗話說：“百年修得同船渡“，我覺得也可以說“百年修得同車行“，現(xiàn)在我們大家一起坐在這里，一起度過這幾天的旅程，我覺得是好有緣份的，所以我希望在這幾天的行程中，我們能夠相處得愉快，同時(shí)也祝愿大家旅游愉快，玩得開心！這是我們公司贈(zèng)送給大家的紀(jì)念品，有旅行包、帽、公司發(fā)這個(gè)旅行袋的意思是祝愿大家“代代平安，滿載而歸“，大家回程時(shí)一般都會(huì)買些當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)帶回來，這個(gè)袋到時(shí)就有大用處了。我們這次是游覽華東五市也就是（南京、無錫、蘇州、杭州、上海）+世博會(huì)，南京是六朝古都，太湖風(fēng)光城市無錫，東方威尼斯水城蘇州，天堂城市之杭州“東方巴黎”“東方不夜城”之稱的大都市――上海。我們大家出來旅游，當(dāng)然是為了玩得開心。我分成食，住，行，游，購，娛六個(gè)方面來講可能會(huì)比較清楚。在家千日好，出門一日難。小X不敢保證讓大家吃好，但是絕對(duì)能吃飽哈，十人一桌，八菜一湯，米飯任你裝，茶水免費(fèi)，酒水另計(jì)。不要隨便吃小攤上的東西。第二個(gè)要注意的是，進(jìn)了房間核對(duì)一下房間的物品清單，如果少什么用品，及時(shí)叫服務(wù)員補(bǔ)齊。房中配的牙刷，小肥皂，梳子，沐浴液，洗衣袋，信紙等都是可以用或拿走的，但各種毛巾，水杯等都不可以拿走，有些酒店洗手間里有浴缸套、泡澡的中藥包等，都是收費(fèi)的。吸煙的游客要注意，在房間里吸煙要小心，如果不小心燙壞了家具或地毯，酒店要索賠很多錢的。最后就是安全問題，入房要檢查一下門、窗是否能從里面關(guān)牢，離開房間不要把貴重物品留在房間，晚上睡覺時(shí)一定要反鎖好門，看看門背后有沒有走火通道圖，注意對(duì)照觀察一下道路。在行的方面，每到達(dá)一個(gè)景點(diǎn)大家下車時(shí)，都要記清楚我們的車牌號(hào)碼（一般記住最后三位就可以了），以及大概停放的位置，因?yàn)樵S多旅游車型是一樣的，光靠記車的外形較難找車。遲到的游客要罰唱歌，要是總遲到，還要罰款給大家加菜??！在公共場所不要亂丟果皮紙屑，海南現(xiàn)在罰得也很厲害，有時(shí)不光罰錢，還要罰拾垃圾一小時(shí)，大家可不希望加上這項(xiàng)特別活動(dòng)吧？同時(shí)，車上衛(wèi)生也很重要，誰也不想座在垃圾山上，是不是？所以請(qǐng)大家把果皮垃圾都放入塑料袋中，晚上下車時(shí)帶下去投入垃圾箱。最后，回到車上時(shí)請(qǐng)大家不要爭座位，我不會(huì)固定第一天的座位從此不變，因?yàn)橛行├先俗呗仿?，上車較晚，會(huì)坐得較后，但她們常常會(huì)暈車，所以請(qǐng)年輕人照顧一下。在購物方面，因?yàn)槁糜钨徫锸锹糜蝿俚氐囊淮笫杖雭碓?，所以那兒常是政府指定要搞購物?xiàng)目的，這可以理解。第三篇：全陪導(dǎo)游詞篇一：全陪導(dǎo)游詞精華篇各位團(tuán)友，大家好！歡迎大家參加我們**旅行社組織的這次****日游。我是咱們這次行程的全陪導(dǎo)游，我叫**，年齡保密，體重保密，身高保密，唯一不保密的是我的電話號(hào)碼，大家可以記一下，我的電話是******，24小時(shí)開機(jī)，有什么問題大家隨時(shí)找我就可以了。那在我身邊這一位呢，我要給大家隆重的介紹一下。俗話說的好：“百年修得同船渡”。下面，我就來講一講咱們大家最關(guān)心的行程問題，看看我們都要去哪些好玩的地方：*******。咱們大家出來旅游，當(dāng)然是為了玩得開心。剛才也提到了，咱們出來旅游就是吃、住、行、游、購、娛，這是旅游的六大要素。首先說一下吃。既然是出來旅游，很多東西就不可能象在這里那樣舒適。所以我不敢保證讓大家吃好，但是絕對(duì)能吃飽，十人一桌，八菜一湯，米飯任你裝，茶水免費(fèi)。再說一下咱們的住。當(dāng)然也不排除偶爾會(huì)出現(xiàn)問題，比如說有時(shí)大家不能分到同一樓層啊，有時(shí)房間東西不齊全啊等等。如果少什么用品，及時(shí)叫服務(wù)員補(bǔ)齊。二是分，分清房間內(nèi)那些是免費(fèi)使用，哪些是有償使用的東西。例如房間里擺放的飲料、酒水，一般都是要另收費(fèi)的，而且通常價(jià)格也比較貴，大家要看清價(jià)目單再取用。三是防，進(jìn)入房間先看一下門、窗是否能從里面關(guān)牢，離開房間不要把貴重物品留在房間，晚上睡覺時(shí)一定要反鎖好門，看看門背后有沒有安全通道圖，有的話可以稍微留意一下，對(duì)照著觀察一下道路。晚上出去逛街的時(shí)候希望您別帶太多的現(xiàn)金，出酒店的時(shí)候在前臺(tái)拿一張酒店的聯(lián)系卡，上面有酒店的地址以及聯(lián)系電話，如果不小心走丟了找不到酒店可直接將此卡交給計(jì)程車，您就可以安全的回來了。還有鑰匙牌，如果丟了也是要罰款的，雖然這都是些小事，但是希望大家也要多加注意。如果因?yàn)檫@些本不該發(fā)生的事而帶來些不必要的麻煩，賠償是小事，影響了大家的心情就值得了。還有咱們現(xiàn)在乘坐的空調(diào)旅游車，是不允許吸煙的。接下來給大家講一下重中之重，游的問題。一千萬要注意安全。我覺得出門在外平安就是一種幸福，那么我也希望這個(gè)行程能夠把大家高高興興的帶出去，平平安安的帶回來！二千萬要保管好自己的物品。在景區(qū)游玩的時(shí)候也要記住包不離身，尤其是排隊(duì)等候的時(shí)候盡量把包包放在胸前。三千萬記住集合時(shí)間。（遲到的游客要罰唱歌，要是總遲到，還要罰款給大家加菜哦?。┧那f要記住集合地點(diǎn)。五千萬要記住以上四千萬。還有放多景點(diǎn)是禁止照相的，大家要注意觀察一下有沒有標(biāo)志牌。再來說一下購，咱們出去旅行總想帶點(diǎn)當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)回來，我們行程中也為大家安排了幾次進(jìn)店的項(xiàng)目。很多游客認(rèn)為，只要提起購物肯定就和回扣掛上勾。其實(shí)哪能有這么高的提成呢。但是大家想想很多導(dǎo)游不但沒有工資，還要上交給社里人頭錢，如果他掙不到錢，就算是再高尚的導(dǎo)游也承受不起現(xiàn)實(shí)的壓力，誰不想做活雷鋒，可那也得先填飽肚子吧。所以到時(shí)咱們就配合好地接的工作，讓咱們進(jìn)店咱們就進(jìn)去，幫她簽個(gè)單，如果大家有看上的東西就帶上點(diǎn)，如果沒有，咱們進(jìn)去打個(gè)逛就出來，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)制購物的情況，這一點(diǎn)還請(qǐng)大家放心。最后，是娛，大家都是一個(gè)單位的，相互之間都很熟悉，一會(huì)兒我們也可以穿插著表演個(gè)節(jié)目什么的。如果有暈車的朋友告訴我一聲，這里有一次性的塑料袋。那現(xiàn)在我們從這里出發(fā)到達(dá)目的地大概需要**個(gè)小時(shí)的時(shí)間，曾經(jīng)有人這樣計(jì)算過，他說旅游至少有三分之一的時(shí)間是被浪費(fèi)在漫長的旅程中的，但是我想只有經(jīng)過了顛簸和企