【正文】 ，只要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。洪水暴發(fā)時(shí)如何自救？ 一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災(zāi)害。（2）洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。（3）在山區(qū)，如果連降大雨，容易暴發(fā)山洪。（4）發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。嚴(yán)重的水災(zāi)通常發(fā)生在江河湖溪沿岸及低洼地區(qū)，遇到突如其來(lái)的水災(zāi)，該如何自救逃生呢？（1）如果來(lái)不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處（如結(jié)實(shí)的樓房頂、大樹(shù)上）轉(zhuǎn)移，等候救援人員營(yíng)救。最好在門(mén)檻外側(cè)放上沙袋，滿袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。（3）如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲(chǔ)備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開(kāi)水的用具。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門(mén)板等，都可用來(lái)制作木筏。（5）在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號(hào)用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。（6）在離開(kāi)家門(mén)之前，還要把煤氣閥、電源總開(kāi)關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。危機(jī)自救互救（1）保持冷靜，盡快向山上或高處，如樹(shù)上、地基牢固的房頂轉(zhuǎn)移，不能沿著行洪道方向跑。（2）及時(shí)與當(dāng)?shù)卣姥床块T(mén)聯(lián)系，尋求援助。（4）在夜間，可利用手電筒、手機(jī)熒光等引起營(yíng)救人員注意；在白天，可以利用手表、鏡子等可以反光的物品。不過(guò)，只要采取以下幾項(xiàng)預(yù)防措施，就可以使你在沙塵天氣里保持健康。平時(shí)可口含潤(rùn)喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤(rùn)眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情況可以經(jīng)常在鼻孔周?chē)ㄉ蠋椎胃捎?，以保持鼻腔的濕?rùn)，防止毛細(xì)血管破裂引起出血。有風(fēng)沙時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應(yīng)該取消晨紅，在室內(nèi)鍛煉。在風(fēng)沙天氣里，空氣十分干燥，相對(duì)濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，導(dǎo)致容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)使皮膚干燥，失去水分。外出注意擋沙塵口罩的主要功能是為了防止外界有害氣體吸入呼吸道。帽子和絲巾可以防止頭發(fā)和身體的外露部位落上塵沙，解決皮膚瘙癢給人們帶來(lái)的不快。一旦塵沙吹入眼內(nèi)，不能用臟手揉搓，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤(rùn)易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。多飲粥類(lèi)、湯類(lèi)、茶水、果汁，增加機(jī)體水分含量，補(bǔ)充丟失的水分，加快體內(nèi)各種代謝廢物的排出。房間內(nèi)落滿灰塵要及時(shí)清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內(nèi)塵土飛揚(yáng)，吸入呼吸道。所以外出回家后，要及時(shí)清洗面部，擦上補(bǔ)水護(hù)膚品。遇見(jiàn)強(qiáng)沙塵暴天氣時(shí)，在路上的司機(jī)朋友不要趕路，應(yīng)把車(chē)停在低洼處，等到狂風(fēng)過(guò)后再行駛。第二，做好自我防護(hù)。如果必須在室外時(shí)，最好使用防塵、濾塵口罩，以減少吸入人體的沙塵。但這種簡(jiǎn)單的防護(hù)對(duì)粒徑小的顆粒起不到阻擋作用。在沙塵退去前，各級(jí)學(xué)校應(yīng)暫時(shí)停止戶外活動(dòng)。沙塵退去前，天氣多干燥，加上揚(yáng)塵，皮膚表以的水分極易丟失，造成皮膚粗糙。多飲水能補(bǔ)充丟失的水分，加快體內(nèi)各種代謝廢物的排出，對(duì)皮膚保健和全身健康非常有益。如不及時(shí)取出，會(huì)繼發(fā)感染，影響視力。如果這樣做無(wú)效，可請(qǐng)人翻轉(zhuǎn)上眼瞼尋找異物，用沙毒棉簽或干凈手絹疊出一個(gè)棱角輕輕拭出異物，并及時(shí)點(diǎn)抗菌素眼藥水以預(yù)防感染。第四章 第四章雷電災(zāi)害知識(shí)一、預(yù)防（一）如何預(yù)防觸電事故惡劣天氣預(yù)防觸電應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）大風(fēng)、雷雨等惡劣天氣中，應(yīng)盡量減少外出。應(yīng)避免在電線桿、鐵塔等電力設(shè)施附近走動(dòng)，遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。（3）在室內(nèi)，如遇雷雨大風(fēng)天氣，應(yīng)及時(shí)將正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器關(guān)閉，并拔出插頭；不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備；如果不慎家中浸水，應(yīng)立即切斷電源，以防止正在使用的家用電器因進(jìn)水、絕緣損壞而發(fā)生事故。（5）發(fā)現(xiàn)配電盤(pán)、廂式變電站等電力設(shè)施被水淹沒(méi)后，在自己與其他人員不靠近的同時(shí)，要及時(shí)通知供電部門(mén)進(jìn)行處理。（2）房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專(zhuān)用阻燃護(hù)套內(nèi)，電源線的截面應(yīng)滿足負(fù)荷要求。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千萬(wàn)不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。（5）遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源再救火，切忌直接用水撲滅，以防觸電。高溫季節(jié)，人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的。如須搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)，并拔去插頭。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴手套。（4）如不慎家中浸水，首先應(yīng)切斷電源，即把家中的總開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。如果電器設(shè)備已浸水，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專(zhuān)用的搖表測(cè)試絕緣電阻。（二）怎樣預(yù)防雷擊在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說(shuō)，要盡量降低自身高度，不應(yīng)該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過(guò)頭頂。在稠密樹(shù)木中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下；在大樹(shù)下躲雷雨是極不安全的。在山間旅游，如路遇山洞也可進(jìn)入避雷。打雷時(shí)，在平坦的開(kāi)闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車(chē)、駕駛摩托車(chē)或開(kāi)拖拉機(jī)。（三）遇到雷鳴閃電應(yīng)注意以下幾點(diǎn)如有強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里，建議不要冒險(xiǎn)外出。如在野外，應(yīng)立即尋找蔽護(hù)所，以裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤(pán)混凝土建筑物，作為避雷場(chǎng)所，具有完整金屬車(chē)廂的車(chē)輛也可以利用。不要呆在開(kāi)闊的水域或小船上，盡量避開(kāi)高樹(shù)林子的邊緣，電線、旗桿的周?chē)透刹荻?、帳篷等無(wú)避雷設(shè)備的高大物體附近，不要靠近鐵軌、長(zhǎng)金屬欄桿和其他龐大的金屬物體，山頂、制高點(diǎn)等場(chǎng)所也不能停留。如找不到合適的避雷場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身上前屈，千萬(wàn)不要躺在地上、壕溝或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果就更好。注意當(dāng)您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動(dòng)時(shí)，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，一定不要使用手機(jī)?。ㄋ模﹤€(gè)人防雷的要訣是什么應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門(mén)窗；在室外工作的人應(yīng)躲入建筑物內(nèi)。切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門(mén)窗、建筑物外墻，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備或其他類(lèi)似金屬裝置。切勿游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行室外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，離開(kāi)水面以及其他空曠場(chǎng)地，尋找地方躲避。切勿處理開(kāi)口窗口盛載的易燃物品。在空曠場(chǎng)地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球桿等扛在肩上。（五）雷雨天“四不要” 雷雨天不要在樹(shù)下避雨。電源線不要超負(fù)荷。（六）小城鎮(zhèn)房屋防雷屋頂上安裝符合要求的避雷針（帶），能比較有效地防止直擊雷的侵害。感應(yīng)雷侵害的范圍廣，它不管建筑物的高矮，只要有電源線或訊號(hào)線引入的地方，數(shù)公里以外產(chǎn)生雷電，都有可能受到感應(yīng)，使設(shè)備遭受損壞。具體問(wèn)題，可咨詢(xún)當(dāng)?shù)貧庀蟛块T(mén)的防雷中心。氣象局專(zhuān)家提醒百姓，雷雨天氣，不要停留在高樓平臺(tái)上，在戶外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ?；遠(yuǎn)離建筑物體外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備；不宜在河邊洗衣服、釣魚(yú)、游泳、玩耍；不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛求拍、高爾夫球棍，農(nóng)民應(yīng)立即放下鋤具。此外，夏季外出郊游或生產(chǎn)，最好攜帶非金屬的防雨用具，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨傘；曠野中避雷時(shí)最好將身上金屬物摘下，放在幾米距離之處；打雷時(shí)避雨切忌狂奔，因?yàn)椴阶哟罅送ㄟ^(guò)身體的跨步電壓就大，容易傷人；不要隨便在樓頂或屋頂設(shè)置金屬天線，包括曬衣鐵絲，萬(wàn)一發(fā)生了不幸的雷擊事件，同行者要及時(shí)報(bào)警求救，同時(shí)為傷員做人工呼吸。立即口對(duì)口呼吸和胸外心臟擠壓，堅(jiān)持到病人蘇醒為止。送醫(yī)院急救。在第一時(shí)間通過(guò)電話通知急救部門(mén)，在急救部門(mén)未到現(xiàn)場(chǎng)之前，周?chē)藛T應(yīng)及時(shí)對(duì)傷者采取有效的急救措施；（1）對(duì)呼吸、心跳停止者立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；針刺人中、涌泉、內(nèi)關(guān)穴位，切勿輕易放棄搶救。（3）緊急搶救的方法如下：在心跳驟停的極短時(shí)間內(nèi)，首先進(jìn)行心前區(qū)叩擊，連擊23次。具體方法是，雙手交叉相疊用掌部有節(jié)律地按壓心臟，這種做法的目的在于使血液流入主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈，建立起有效循環(huán)。然后，捏緊鼻孔吹氣，使胸部隆起、肺部擴(kuò)張。第五章 第五章氣象次生災(zāi)害知識(shí) 泥石流一、泥石流前兆河流突然斷流或水勢(shì)突然加大，并夾雜著較多雜草、樹(shù)枝；深谷或溝內(nèi)傳來(lái)類(lèi)似火車(chē)轟鳴或悶雷般的聲音；溝谷深處忽然變得昏暗，并伴隨著輕微的震動(dòng)感。注意政府部門(mén)的預(yù)警和泥石流的發(fā)生前兆，在災(zāi)害發(fā)生前互相通知、及時(shí)準(zhǔn)備。宿營(yíng)時(shí)，要選擇平整的高地作為營(yíng)地，避開(kāi)河（溝）道彎曲的凹岸或地方狹小高度低的凸岸。在溝谷遭遇暴雨、大雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在谷地或陡峭的山坡下避雨。造成不要沿著溝向上或向下奔跑。不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。四、遇到泥石流防護(hù)常識(shí)在山谷遭遇大雨時(shí)，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要停留在谷底。要選擇平整的高地作為營(yíng)地，避開(kāi)有滾石和大量堆積物的山坡下面，不要在山谷和河溝底部扎營(yíng)。五、如何救助被泥石流傷害的人員？ 泥石流對(duì)人的傷害主要是泥漿使人窒息?；杳缘膫麊T，應(yīng)將其平臥，頭后仰，將舌頭牽出，盡量保持呼吸道的暢通，如有外傷應(yīng)采取止血、包扎、固定等方法處理，具體措施如下：（1）對(duì)傷員的出血傷口應(yīng)迅速止血，如似噴射狀、則動(dòng)脈破損，應(yīng)在傷口上方即傷口近心端，找到動(dòng)脈血管（一條或多條）用手或手撐把血管壓住，即可止血。（2）公務(wù)員傷口的包扎：找到傷口，迅速檢查傷情，如有酒精或磺酒棉球，應(yīng)將傷口周?chē)つw消毒后，用干凈的毛巾、布條等將傷口包扎好。歸納起來(lái)常見(jiàn)的有以下幾種：大滑動(dòng)之前，在滑坡前緣坡腳處，有堵塞多年的泉水復(fù)活現(xiàn)象，或者出現(xiàn)泉水（水井）突然干枯、井（鉆孔）水位突變等類(lèi)似的異常現(xiàn)象。它反映了滑坡體向前推擠并受到阻礙，已進(jìn)入臨滑狀態(tài)。這是滑坡向前推擠的明顯跡象。動(dòng)物對(duì)此十分敏感，有異常反映。如果在滑坡體上有長(zhǎng)期位移觀測(cè)資料，那么大滑動(dòng)之前，無(wú)論是水平位移量還是垂直位移量，均會(huì)出現(xiàn)加速變化的趨勢(shì)。滑坡后緣的裂縫急劇擴(kuò)展，并從裂縫中冒出熱氣（或冷風(fēng)）。如豬、狗、牛驚恐不寧，不入睡。樹(shù)木枯萎或歪斜等。慌亂不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且極可能做出錯(cuò)誤的決定。一般除高速滑坡外，只要行動(dòng)迅速，都有可能跑離危險(xiǎn)區(qū)段。在向下滑動(dòng)的山坡中，向上或向下跑是很危險(xiǎn)的。當(dāng)處于非滑坡區(qū)，而發(fā)現(xiàn)可疑的滑坡活動(dòng)時(shí)，應(yīng)立即報(bào)告鄰近的村、鄉(xiāng)、縣等有關(guān)政府或單位。該機(jī)構(gòu)應(yīng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)此項(xiàng)責(zé)任。政府部門(mén)應(yīng)立即實(shí)施應(yīng)急措施（或計(jì)劃），迅速組織群眾撤離危險(xiǎn)區(qū)及可能的影響區(qū)。如滑坡常在暴雨、洪水中轉(zhuǎn)化為泥石流災(zāi)害（即次生災(zāi)害），注意因滑坡可能危害到的某些生命線工程（如水庫(kù)、干線鐵路、干線公路、發(fā)電廠、通訊設(shè)備、干線渠道等）所引發(fā)的次生災(zāi)害或第三次災(zāi)害的發(fā)生，如火災(zāi)、洪水等。如果必要的話（需經(jīng)有關(guān)專(zhuān)家或科技人員論證），應(yīng)迅速設(shè)立觀測(cè)點(diǎn)（站）或觀測(cè)網(wǎng)，密切注視其變化動(dòng)態(tài)。避雷器一般安在房屋尖頂及屋脊、煙囪、通風(fēng)管道、平頂屋邊緣等處，因?yàn)檫@些地方是最易遭受雷擊之處，應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)。在山區(qū)，暴雨引起的山洪暴發(fā)，不僅能直接沖毀建于低處的房屋，而且暴雨還引發(fā)山體滑坡和泥石流等氣象次生災(zāi)害。建房時(shí)，最好配以排水設(shè)施，應(yīng)選擇地勢(shì)較高、坡勢(shì)較緩的房址，房基部分要注意加固，以避免損失。風(fēng)對(duì)房屋造成危害的主要原因是風(fēng)壓。狹管效應(yīng)出現(xiàn)在兩山間的風(fēng)口處。另外，農(nóng)村一些住房由于在房頂山墻上沒(méi)開(kāi)氣窗或開(kāi)得很小，常導(dǎo)致房瓦被大風(fēng)掀掉，這是因?yàn)橥弑澈屯呙鎯蓚?cè)氣流速度不同出現(xiàn)的負(fù)壓造成的。二、嚴(yán)寒如何預(yù)防疾病寒冬，每當(dāng)氣溫驟降時(shí)，許多器質(zhì)性疾病患者會(huì)大大增加，諸如流行感冒的迅速傳播；慢性氣管炎和肺心病患者的癥狀加重；慢性胃炎、胃及十二指腸患者病情加重；肝硬化所致的食道靜脈出血的發(fā)生；高血壓病人因血壓升高，誘發(fā)心肌梗塞和中風(fēng)，甚至發(fā)生“猝死”等。三、如何防御濃霧災(zāi)害濃霧出現(xiàn)時(shí)，盡量不要外出；必須外出時(shí)，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。行人穿越馬路要當(dāng)心，要注意交通安全，看清來(lái)往車(chē)輛；駕駛車(chē)輛和騎車(chē)要減速慢行，聽(tīng)從交警指揮；乘車(chē)（船）不要爭(zhēng)先恐后，遇渡輪停航時(shí)，不要擁擠在渡口處，以免造成不必要的損失。一條普通的毛巾如被折疊了16層，煙霧消除率可達(dá)90%以上，考慮到實(shí)用，一條普通毛巾如被折疊了8層，煙霧的消除率也可達(dá)到60%，在這種情況下，人在充滿強(qiáng)烈刺激性煙霧的15米長(zhǎng)的走廊里緩慢行走，沒(méi)有刺激性感覺(jué)。在穿越煙霧區(qū)時(shí)，以毛巾（如身邊沒(méi)有毛巾，可用口罩、床單、甚至衣服都可以替代）作為臨時(shí)的“空氣呼吸器”不失為一條上佳選擇，如條件允許，還可向頭部、身上澆些涼水，用濕衣服、濕床單、濕毛毯等將身體裹好，穿越濃煙區(qū)。盡管采取了上述措施，在逃離煙霧區(qū)時(shí)，還要盡量的低頭彎腰或匍匐前進(jìn)，必要時(shí)，甚至可以爬行，這是脫逃煙霧區(qū)的又一訣竅。在逃離煙霧區(qū)時(shí)，還要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，并要盡量往樓層下面跑，因?yàn)榛鹬饕窍蛏下拥?，人是無(wú)論如何也跑不過(guò)煙的。四、如何防御臺(tái)風(fēng)氣象臺(tái)發(fā)出臺(tái)風(fēng)警報(bào)后，不要在臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區(qū)旅游或游泳，更不要駕船出海；外出的人應(yīng)盡快回家。清理排水管道，保持排水暢通。要隨時(shí)注意收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，收看、收聽(tīng)電視、手機(jī)短信等媒體發(fā)布的各種天氣信息，做好防范。船只應(yīng)及時(shí)駛?cè)氡茱L(fēng)港。忌渾身大汗沖冷水澡。盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排外出時(shí)間，盡量避免在早上10時(shí)至下午4時(shí)之間出門(mén)。年老體弱、免疫力不足的人員，要適補(bǔ)維生素C、六味地黃丸等，增強(qiáng)自身免疫力。出門(mén)要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。六、如何防御夏季高溫?zé)崂藨?yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，老、弱、病、幼人群尤要防暑降溫，并采取必要防護(hù)措施；有關(guān)部門(mén)注意防范因電量過(guò)高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)； 戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施； 注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用防暑降溫藥品；媒體加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳，相關(guān)部門(mén)、單位落實(shí)防暑降溫保障措施；室外工作者應(yīng)避開(kāi)炎熱時(shí)段。七、如何防御冰雹注意收聽(tīng)收看當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報(bào)，了解天氣變化趨勢(shì)，做好防雹準(zhǔn)備。故有“早晨涼颼颼，午后打破頭”、“早晨露水重，后晌冰雹猛”等俗諺。另外，當(dāng)冰雹來(lái)臨時(shí)，要迅速在最近處找到帶有頂棚，能夠避雹防雹的安全場(chǎng)所，防止冰雹的襲擊；如在室外，應(yīng)用雨具或其他代用品保護(hù)頭部，并盡快轉(zhuǎn)移到