最新心理健康講座心得體會5篇-在線瀏覽
2024-09-25 11:11本頁面
【正文】 人群。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人(68分)，也高于一般企業(yè)工人(59分)。確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情，就應(yīng)該正確對待它?！敖逃切撵`對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈。二、了解你——我——他。人和人的交流是以語言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反。換一個角度，嘗試著去理解他人，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么。人是通過事情來了解人的，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個人的全部，而應(yīng)該就事論事。說話之前要打好草稿，選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過李老師說，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。四、區(qū)分清楚工作的重點?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒停下來的時間。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會想把什么事情都處理好，但是總覺得力不從心。對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好，課后作好反思工作。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。通過上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性心理健康對一個人的成長是很重要的。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。第二方面：建立良好的人際關(guān)系。或是你不可能離開一個群體獨立存在。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人。其實，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。看著班上的同學(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。生活中同學(xué)多才多藝。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展
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