12月份升旗儀式講話實用6篇范文-在線瀏覽
2024-09-24 13:13本頁面
【正文】 升旗儀式講話篇2尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!這天我國旗下演講的資料是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的潛力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。我們要個性注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，持續(xù)空氣新鮮和室內(nèi)干燥。應(yīng)用心參加體育鍛煉，每一天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。因此要注意及時添加衣服保暖。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。準(zhǔn)備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運動的需要。(2)冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服，做做準(zhǔn)備活動，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。在我國安徽的桐城，有一條巷子特別出名，人們總愛講起這條巷子的來歷：清朝康熙年間有個大學(xué)士名叫張英。張英看完信后坦然一笑，揮筆寫了一封信，并附詩一首：“千里修書只為墻，讓他三尺有何妨?萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。其實，這首詩就是勸告他的家人，不要為小事而斤斤計較，再有價值的東西也是身外之物，又何必爭來搶去呢?張家人看罷來信，深深領(lǐng)會到張英和睦禮讓、豁達(dá)明理的胸襟，立即讓出三尺地。兩家不僅化解了糾紛，還為過路的行人留下了一條六尺寬的通行巷道，大大方便了百姓。是呀，讓人三尺又何妨呢?生活中常常需要我們大度地讓出這“三尺”，謙讓會讓我們的心境更加明澈。謙讓是一種美德，更是我們生活中不可或缺的生活風(fēng)度。然而，我們也不無遺憾地看到，在我們的身邊，同學(xué)之間為了瑣碎小事，發(fā)生爭吵甚至打架的現(xiàn)象仍屢見不鮮?？墒牵绻覀儞碛辛酥t讓的精神，遇到這種爭執(zhí)明智地退讓一步，或許，我們便會發(fā)現(xiàn)很多誤會和矛盾都是可以避免的。就拿我們高年級學(xué)生來說吧，每當(dāng)周一的升旗儀式結(jié)束后，樓梯口便聚集了很多的同學(xué)，這時，我們各個班的領(lǐng)隊同學(xué)便會帶領(lǐng)我們靜靜地等候，讓低年級的同學(xué)先走。謙讓，讓我們這個大家庭顯得更加溫暖可愛。同學(xué)們，你們也想收獲這樣的快樂嗎?你們也想讓生活充滿陽光，溢滿芬芳嗎?那么讓我們在生活中學(xué)會謙讓吧!給人方便，與己方
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