愛護眼睛國旗下講話稿3篇-在線瀏覽
2024-09-07 00:29本頁面
【正文】 注意，為我們的眼睛修起一道透明的 “ 防護墻 ” 。 愛護眼睛國旗下講話稿二： 敬愛的老師們、親愛的同學們： 大家好 (敬隊禮 )!我是三 (1)班的張靜媛，今天是 16 周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。2024 年 6 月 6 日是第 20 個 “ 全國愛眼日 ” 。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢 ? 一、養(yǎng) 成良好的用眼習慣。要在足夠的光線下學習 。寫字看書應每隔 45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。 二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等 。富含維生素 C 的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力 下降。每周定時剪短
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