【正文】 ，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。 要按時(shí)與孩子一齊吃飯：家長還要保證孩子每天按時(shí)吃飯，有的家長下班早，做飯就早 。 高考就像一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭，同樣，備戰(zhàn)高考也是一場(chǎng)激戰(zhàn)，你們?cè)谖磥淼囊话偬煲鎸?duì)繁多的作業(yè)、屢 次的考試，你們也許會(huì)因壓力過大而煩躁，也許會(huì)因成績提高不快而煩惱 孩子們，此刻我只想說：沒有比行動(dòng)更美好的語言，沒有比足音更遙遠(yuǎn)的路途。謝謝 ! 高考百日誓師個(gè)人演講稿篇 4 親愛的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們： 大家好！ 嚴(yán)冬雖然過去了，剛開始是溫暖寒冷的，但是春寒料峭，掩蓋不了我們挑戰(zhàn)自我，迎接未來的信心和行動(dòng)。它是為在今年金秋收獲我們最甜蜜的夢(mèng)想做準(zhǔn)備。高考?jí)羰侨松鷫?mèng)想的起點(diǎn)，沒有高考的人生是有缺陷的人生。我們讀可以堆成山的書和可以鋪滿地面的成品紙。直到那時(shí)，我們才終于有機(jī)會(huì)翱翔。起跑位置不在一條線上，但誰能說前面有起跑位置的人一定是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的勝利者呢？我們已經(jīng)從風(fēng)暴中走了 900 多天。為明天做準(zhǔn)備的方法就是集中你所有的智慧和熱情，讓今天的學(xué)習(xí)變得完美，這是你應(yīng)對(duì)未來的方法。我想他們無疑是準(zhǔn)備放棄自己十幾年的汗水和淚水。 還記得 “ 百 里半九十 ” 嗎？這告訴我們，我們離成功越近，就越難。剩下的一半是我們最后的 100 天，這將決定結(jié)果。 ”“ 三年磨一劍，六月試鋒 ” ，在剩下的 100 天里，每一天都是一次沖鋒！每一天都是挑戰(zhàn)！天天加油！ 同學(xué)們都知道 “ 亮劍 ” 的精神，它的本質(zhì)在于，無論對(duì)手多么強(qiáng)大，都要先敢于亮劍，敢于亮出氣勢(shì)，即使摔倒也要倒在沖鋒的路上，即使摔倒也要保持一個(gè)劍客的尊嚴(yán)。同學(xué)們，這把 “ 劍 ” 什么時(shí)候才能不發(fā)光？我 們沒有為高考而生，更沒有為高考而死，但既然它已經(jīng)擋在了我們的人生中間，我們就必須跨越！ 首先要調(diào)整心態(tài)，不驕不躁地面對(duì)高考。只有把握好自己，才能不斷成功，不斷產(chǎn)生新的動(dòng)力。想要?jiǎng)?chuàng)造奇跡，光努力是不夠的。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，我們應(yīng)該合理利用每一分每一秒，把我們能投入的每一點(diǎn)時(shí)間和精力都投入到學(xué)習(xí)中。 作為老師，我們將與你風(fēng)雨同行。雖然我們不能給你帶來很多意想不到的驚喜和奇跡，但我們一定會(huì)在沖刺跑道上為你加油！當(dāng)你取得進(jìn)步時(shí)，我們會(huì)為你加油。我們將真誠團(tuán)結(jié)合作。我們將努力學(xué)習(xí)并潛水。我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，采 集高考信息 ?? 總之，我們高三全體老師將攜手并肩，奮力耕耘，竭盡全力為你們服務(wù)。 ”我們相信通過我們的共同努力，一定能鑄就輝煌燦爛的明天。 謝謝大家 ! 高考百日誓師個(gè)人演講稿篇 5 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家上午好。 時(shí)光飛逝，彈指一揮間，我們已走到了高考前的 __天。 驀然回首，高中生活真是有苦有樂。說實(shí)話，我很榮幸今天能站在這兒，因?yàn)槲业某煽儾皇切愕?，我也還在為自己的弱勢(shì)科目不斷努力。這個(gè)分?jǐn)?shù)讓我沮喪到想哭。于是，我下了干到底的決心 —— 理綜，誰怕誰啊！我在 自己的桌子上刻下了一句話 ——人生要盡全力渡過每一關(guān)，不管遇到多大的困難也不輕言放棄?，F(xiàn)在我的理綜已經(jīng)上升到了 __分左右。我相信勤能補(bǔ)拙。也許走向高考的最后 __天中，跑道不會(huì)是鋪滿了玫瑰的花徑，而是充滿了艱難險(xiǎn)阻的沙石之道。我們要拿出 “ 被打碎了牙齒也要和著血一齊吞下 ” 的勇氣，拿出我們青少年應(yīng)有的朝氣和自信。我們?cè)鵀榱硕嘧鰩椎李}，而在熱鬧的寒假足不出戶；我們?cè)鵀榱四瑢?duì)一句詩，而將默寫內(nèi)容過上六七遍；為了高考，我們已經(jīng)足足準(zhǔn)備了十二年，我們沒有失敗的理由！ 蝶的飛舞，是因?yàn)樗黄屏死O層；花的芬芳，是因?yàn)樗鼞?zhàn)勝了苞葉。 where there is will， there istheway。 最后，讓我們拼搏百日，拼他個(gè)今生無悔！ 謝謝！ 高考百日誓師個(gè)人演講稿篇 6 尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 三年前，我們懷著對(duì)未來的美好憧憬，載著家人和老師的殷切期盼，堅(jiān)定地邁進(jìn)了 _中 。我們堅(jiān)信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。書海的沉浮已不再讓我們動(dòng)容，風(fēng)雨的磨礪只會(huì)讓我們愈挫愈勇，我們的目光從沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，我們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。置身于高考競(jìng)爭的洪流，我們實(shí)際上已身不由己，重重困難在逼迫著我們，我們別無選擇，只能破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，但是困難再大，也嚇不倒我們，我們有能力有條件參與競(jìng)爭，每個(gè)勇士都要敢于直面現(xiàn)實(shí)，挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)，挑戰(zhàn)人生，為了在這場(chǎng)激烈的斗爭中獲 得最后的勝利，我們還有 100 天。在此，作為年級(jí)主任，作為與你們同甘共苦朝夕相處了三年的親密戰(zhàn)友，對(duì)同學(xué)們后期的備考提出以下幾點(diǎn)建議： 第一，要明確目標(biāo)，堅(jiān)定信心。合適的目標(biāo)會(huì)使我信心倍增，干勁更大。同學(xué)們， “ 信心是基石，拼搏是保障 ” 。要相信自己的能力、相信在老師的帶領(lǐng)下，我們一定能達(dá)到目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的理想，相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅(jiān)信憑自己的能力一定能學(xué)好各門功課。我們要確信自己是優(yōu)秀的，并把全部精力都集中起來去證明它，我們一定會(huì)成功的。 堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。但憂慮沒有用，回避也沒有用，我們所能做的只有一件事，那就是加倍努力學(xué)習(xí)，持之以恒，勤奮不止，相信金榜題名不是一件遙遠(yuǎn)的事情，有志者事竟成。 第三，要端正態(tài)度，爭分奪秒。我真誠地希望我們 平時(shí)所做的一切都要有利于高考備考，與高考無關(guān)的念頭不要想，與高考無關(guān)的事不要做，靜下心來投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。把握好這最后的 100 天，不要讓時(shí)間悄悄地從身邊溜掉，要建立珍惜時(shí)間的觀念，專心致志抓學(xué)習(xí)，細(xì)節(jié)決定成敗，在精細(xì)上下工夫，勤字當(dāng)頭，重視每一堂課，學(xué)習(xí)、做題、檢測(cè)，要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)環(huán)節(jié)，規(guī)范操作，減少失誤，向細(xì)致規(guī)范要能力，向規(guī)范細(xì)致要成績。在老師的指導(dǎo) 下，有條不紊、有計(jì)劃、有安排的搞好復(fù)習(xí)，做有心人，不做馬大哈，不放縱自己，一心一意搞好高考復(fù)習(xí)，奮戰(zhàn)百日?qǐng)?bào)答父母深恩。 最后 100 天的學(xué)習(xí)可能會(huì)比較辛苦疲憊，但這種辛苦與疲憊，很大程度上來自自己的不良心態(tài)。我只想告訴大家，我們?nèi)绻枰人?，就不要在乎杯子是什么形態(tài)什么色彩。心態(tài)平和了，計(jì)劃祥實(shí)了，學(xué)習(xí)的效率自然會(huì)高了。有的人安排巧妙，用一天的時(shí)間完成了別人幾天的學(xué)習(xí)任務(wù)，而有的人，不善于計(jì)劃安排，一天的時(shí)間只完成了別人幾個(gè)小時(shí)就已完成的任務(wù)。你一定會(huì)享受到效率帶給你的快樂的。 同學(xué)們， 20_年的高考真真切切的就在那里，金榜題名時(shí)從來沒有如此貼近我們年輕的生命，今晚我們?cè)谶@里為我們 20_屆全體勇士吹響了戰(zhàn)斗的號(hào)角。 同學(xué)們，讓我們奮斗這 100 天，智慧與夢(mèng)想就能在六月盡情綻放，奮斗這 100 天，未來與希望就能在六月美麗奪目，奮斗這 100 天，汗水與淚水就能在六月結(jié)晶閃光。 最后，祝老師們身體健康，工作順利 ! 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)愉快，高考金榜題名 ! 高考百日誓師個(gè)人演講稿篇 7 大家好 !今天，能作為學(xué)生代表在這里發(fā)言，我感到非常榮幸 ! 三年前，我們懷著對(duì)未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷切期盼，堅(jiān)定的邁進(jìn)了鐘祥一中。今天我們?cè)谶@里，吹響一百天決戰(zhàn)的沖鋒號(hào)角。 驀然回首十二年寒窗苦讀，四千三百多個(gè)日日夜夜鑄就了我們必勝的信念與堅(jiān)不可摧的毅志。我們的目光從沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，我們的思想從沒有像今天這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有 如此