【正文】 足夠您的需要便可。 ? 當(dāng)米湯沸騰后，將按鍵抬起利用電熱盤的余熱將米湯蒸干，再按下按鍵，燜 15分鐘即可食用。? 電飯煲用完后，一定要拔下電源插頭，不然鍋內(nèi)溫度下降到 70度以下時，它會斷斷續(xù)續(xù)地自動通電，這樣既費(fèi)電又會縮短使用壽命。 )? 盡可能在戶外晾乾衣物。 ? 每次乾衣前應(yīng)先清潔隔塵網(wǎng)。根據(jù)衣物厚度分類，然後逐批進(jìn)行乾衣有助提高效率。 ? 應(yīng)緊記當(dāng)天氣極度潮濕之時，要求衣物絕對乾透只會徒然浪費(fèi)時間，因?yàn)橐挛锖芤子謺俣仁艹薄嚯姾螅凫僖徊糠帜蜏剌^低的衣物。 ? 應(yīng)確保您選用適當(dāng)?shù)暮銣囟葦?shù)，先熨平宜用高溫的衣物，繼而處理中級溫度的衣物，然後熄掣，利用馀下低溫熨平例如絲質(zhì)的其他衣物。 ? 熨衣中途如遇親友到訪或需長時間接聽電話等事情干擾，應(yīng)先熄掉熨斗以策安全及節(jié)省電力。夏天可將溫控器調(diào)低，改用淋浴代替盆浴，可降低 2／ 3費(fèi)用。這樣不僅用起熱水很方便，且還能達(dá)到省電的目的。您亦可使用即熱式熱水爐。 ? 熱水爐於用完後應(yīng)即時關(guān)掉，或裝置時間掣以獲取最高效益。 ? 花 淋浴比用浴缸洗澡更慳水，并可為您省回大約 50%熱能開支。 ? 剃須或洗碗碟時，切勿開長喉讓熱水任流。 ? 熱水爐應(yīng)盡量安裝於靠近水龍頭的位置。? 應(yīng)在掃帚或地拖無法有效清理地方時才使用吸塵機(jī)。 ? 如果馬達(dá)機(jī)件產(chǎn)生過熱現(xiàn)象或發(fā)出異常聲響，應(yīng)先關(guān)上電源，進(jìn)行檢查。暖風(fēng)機(jī)傳送暖氣的效率比一般 電暖爐 為佳，而發(fā)熱機(jī)則可令室溫較為均勻。 ? 盡量縮小需要暖氣的范圍，并須確保門窗關(guān)妥，以免虛耗暖氣。 ? 在預(yù)計(jì)出外前約 30分鐘，先行熄掉暖爐。)? 選擇設(shè)有濕度調(diào)校掣的抽濕機(jī)以避免浪費(fèi)能源。 ? 應(yīng)經(jīng)常清潔冷凝器。 一般煮食之節(jié)約能源提示? 用壓力鍋煮食可節(jié)省多達(dá) 2/3之烹調(diào)時間、減少耗用燃料以及保存更多食物中的營養(yǎng)。? 使用慢火煮食鍋亦可節(jié)省大量能源。? 應(yīng)選用傳熱性能良好的煮食器皿。? 烹煮的水量只需符合需要便可，不宜過量。? 應(yīng)視乎您的家庭人數(shù)選用大小適中的飯煲，過大的飯煲只會徒然浪費(fèi)燃料。? 經(jīng)常使用鍋蓋存熱可節(jié)省更多能源。? 食物一經(jīng)煮沸，應(yīng)校慢火候。? 應(yīng)使用可完全覆蓋爐火的鍋具。? 食物快將煮好前應(yīng)先關(guān)掉 馀熱力緩緩?fù)瓿芍笫彻ぷ鳌? 切勿使用過長時間預(yù)熱 爐空間，在同一時間烤 需要較高溫煮熟的食物。? 切勿在用膳前過早煮食，因?yàn)樵俅渭訜峒氨３质澄餃嘏粫速M(fèi)能源。? 應(yīng)將冷藏食物先行解凍才可烹煮。? 應(yīng)選用能源效益較高的爐具，例如使用烤面包爐以烹煮及烘 爐門的封口墊有否 爐清潔，以發(fā)揮最佳煮食效能。89家庭節(jié) 燃?xì)?方面平頭爐／柜爐／ 爐? 柜爐／ 爐可提供更靈活的煮食方式及減少浪費(fèi)能源。? 調(diào)校爐火以配合鍋底的大小，爐火若超越鍋邊，不單止浪費(fèi)能源，更會產(chǎn)生危險，況且也不會提高煮食的效率。? 加熱砂鍋及其他食物時，應(yīng)選用慢火爐頭以代替 ? 用花 頭亦可節(jié)省用水及熱能。? 剃須或洗碗碟時，切勿開長喉讓熱水任流，如非必要，應(yīng)盡量用冷水。? 無需使用熱水爐時，應(yīng)熄滅火種。? 請供應(yīng)商經(jīng)常檢查您的熱水爐，確保性能良好及安全。91家庭節(jié) 水 方面保護(hù)環(huán)境　人人有責(zé)　科技節(jié)水　科學(xué)用水 ? 節(jié)約用水，培養(yǎng)用水道德，關(guān)系到千家萬戶！92家庭節(jié) 水 方面創(chuàng)建綠色家庭、建設(shè)節(jié)水型社會 隨著用水價格的提高，人們的節(jié)水意識進(jìn)一步增強(qiáng)，作為家庭，既要保持衛(wèi)生清潔，又要節(jié)水，如何做到這兩者的統(tǒng)一呢？這就需要從改變我們的用水習(xí)慣及使用節(jié)水器具兩方面入手。 改變用水習(xí)慣，別冷落臉盆腳盆167。 科學(xué)使用洗衣機(jī) 167。 別忽視小節(jié) 167。 家庭中廢水的利用 93用水 (食水 )167。 刷牙 洗衣機(jī)或洗碗碟機(jī) 洗手間的沖廁 水龍頭漏水 洗地板或淋花等 食水 切勿取用過量食用水 167。此外，將水加 熱 也需要耗用能源，故此 請 勿浪 費(fèi) 食水。167。 以花 刷牙 時 勿 長 開水 龍頭 。167。 應(yīng) 確保洗手 間 的沖 廁 系 統(tǒng) 并無漏水。167。 避免開 長 喉洗手、洗衫及洗菜等，而 應(yīng) 放在盆里洗濯。167。?。逶♂岬乃梢栽儆茫缦吹匕寤蛄芑ǖ?。95家庭節(jié) 水 方面節(jié)水常識 * 洗菜后的水可用來澆花 * 洗衣后的水可用來洗車 * 洗澡后的水可用來沖馬桶 * 用過的自來水可洗地板、灑掃庭院 * 生活污水經(jīng)處理后用于沖衛(wèi)生間和澆灌綠地 96家庭節(jié) 水 方面節(jié)水竅門 即可 97家庭節(jié) 水 方面廁所節(jié)水 進(jìn)水閥失效，水會從溢流口源源不 排水閥失效，會造成坐便器長流水，進(jìn)水管不停 * 使用家庭中較干凈的棄水沖刷廁所，做到一水多用 * 垃圾不論大小、粗細(xì)，都應(yīng)從垃圾通道清除，而不要通過坐 98家庭節(jié) 水 方面清洗餐具及洗衣機(jī)節(jié)水 ? 使用洗衣機(jī)節(jié)水 洗少量衣物時，水位定得過高，不僅衣服洗不干凈還浪費(fèi)水 ? 將漂洗的水留下洗滌臟衣服，可以節(jié)省不少的新鮮清水 99家庭節(jié) 水 方面家庭合理用水參數(shù) 根據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，目前每人每日用水量為 130升左右，考慮到家庭節(jié)水因素，每戶平均按 ，冬季每戶每月水 14立方米，夏季每月每月 18立方米較為合適。發(fā)現(xiàn)水費(fèi)突然怎么辦？ * 首先關(guān)閉家中所有水龍頭 * 打開水表蓋，察看水表指針 * 在沒有用水的情況下，水表指針一直 轉(zhuǎn)動，即表示用水設(shè)備某處在漏水101家庭節(jié) 水 方面重視家庭節(jié)水 節(jié)約水光榮 節(jié)約用水是每個公民的責(zé)任和義務(wù) ! 人人關(guān)心節(jié)水 時時注意節(jié)水 ! 水是生命的源泉 農(nóng)業(yè)的命脈 工業(yè)的血液 !　 　 *水 自然界不可替代的物質(zhì) *杜絕用水浪費(fèi)，一要爭強(qiáng)節(jié)水意識，自覺節(jié)約水資源 *要講究社會公德，不要互相攀比 *要互相監(jiān)督，友善提醒 只要每個家庭，都能想著節(jié)水，并采取一些有效的方式節(jié)約用水，不僅能控制城市用水 “高消費(fèi) ”，家庭也能在水費(fèi)提高的情況下，因節(jié)水而受益。能源問題確實(shí)是目前我國發(fā)展私人汽車的一個瓶頸。預(yù)計(jì)。同年乃至更長的時間內(nèi)，成為石油消耗的最大用戶。萬噸。我們的石油對外依存度已經(jīng)達(dá)到己的原油產(chǎn)量。左右。日本的石油全靠進(jìn)口，可是日本的汽車擁有量達(dá)到進(jìn)入家庭。關(guān)鍵是要發(fā)展節(jié)能型汽車，以及混合動力、電動萬輛。汽車等等，在節(jié)能上下工夫，而不是去人為地限制。在添置家用電器的時候，除考慮性能、壽命等因素外，把 “是否節(jié)能 ”作為一個標(biāo)準(zhǔn)?！　∪亲⒅毓?jié)能行為。106居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法l 不要片面追求不要片面追求 “亮度亮度 ” l 擰緊家里的水龍頭擰緊家里的水龍頭l 給電器貼上給電器貼上 “省電條省電條 ” l 放置一個節(jié)水盆放置一個節(jié)水盆 l 充分利用太陽能充分利用太陽能 l 空調(diào)滴水可利用空調(diào)滴水可利用 l “夜讀夜讀 ”不妨變不妨變 “晨讀晨讀 ”l 抓住藏在家里的抓住藏在家里的 “偷電老鼠偷電老鼠 ”，別讓家電待機(jī)，別讓家電待機(jī) . 居家多用節(jié)能燈居家多用節(jié)能燈. 處處有心皆節(jié)能處處有心皆節(jié)能 l 勿患勿患 “節(jié)能冷漠癥節(jié)能冷漠癥 ”107居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法不要片面追求不要片面追求 “亮度亮度 ” l 毋庸置疑，夜上海的毋庸置疑，夜上海的 “流光溢彩流光溢彩 ”，展示著上海的，展示著上海的現(xiàn)代形象。但 “亮度亮度 ”也應(yīng)有個度，不能片面追求也應(yīng)有個度，不能片面追求 “越亮越好越亮越好 ”?？紤]到當(dāng)前 用用 電的嚴(yán)峻形勢，這種大電的嚴(yán)峻形勢，這種大量耗費(fèi)電力的做法更是應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制。按照上海電力部門的測算，燈光工程全部開啟后，耗電量電力部門的測算，燈光工程全部開啟后，耗電量將達(dá)將達(dá) 20萬千瓦時，相當(dāng)于三峽電廠目前對上海的萬千瓦時，相當(dāng)于三峽電廠目前對上海的供電量。我想，適當(dāng)關(guān)閉市內(nèi)一些不必要的 “亮化亮化工程工程 ”、 “燈光工程燈光工程 ”，不失為一項(xiàng)有效的節(jié)能之，不失為一項(xiàng)有效的節(jié)能之舉。108居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法擰緊家里的水龍頭擰緊家里的水龍頭l 一份抽樣調(diào)查顯示，市民用水很一份抽樣調(diào)查顯示，市民用水很 “大方大方 ”——”———— 36％的市民搓洗衣物時不關(guān)閉水龍頭；％的市民搓洗衣物時不關(guān)閉水龍頭；刷牙不用水杯而習(xí)慣龍頭嘩嘩刷牙不用水杯而習(xí)慣龍頭嘩嘩 “常流水常流水 ”的，的，則占了則占了 17％。而據(jù)有關(guān)部門預(yù)測，今夏全市每日供水量可能產(chǎn)生市每日供水量可能產(chǎn)生 100萬立方米的缺萬立方米的缺口。兩相對比，我們應(yīng)當(dāng)提高節(jié)水意識，改變用水方式了。其實(shí)，擰緊家里的水龍頭，時時注意節(jié)約用水，這并非難事。109居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法給電器貼上給電器貼上 “省電條省電條 ” l 電、水、氣，并列家庭三大開銷，電費(fèi)排電、水、氣，并列家庭三大開銷，電費(fèi)排在第一。為了讓家人都懂得節(jié)約用電，我在家中所有的電器旁邊都貼上了省電方法在家中所有的電器旁邊都貼上了省電方法的小紙條。你還別說，這些省電小紙條像一道道一道道 “省錢符省錢符 ”，家里人不僅都學(xué)會了科學(xué)，家里人不僅都學(xué)會了科學(xué)使用電器，過去居高不下的家庭高額電費(fèi)使用電器，過去居高不下的家庭高額電費(fèi)也降了下來。這個節(jié)能方法雖小，可還真管用。不信，你試試？110居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法放置一個節(jié)水盆放置一個節(jié)水盆 l 水是一種寶貴而又短缺的資源，節(jié)約用水水是一種寶貴而又短缺的資源，節(jié)約用水是每個人的義務(wù)和責(zé)任。因此，當(dāng)我在家中用水的時候，不僅每次都將水龍頭稍稍中用水的時候，不僅每次都將水龍頭稍稍關(guān)小一點(diǎn)，而且還在水池中放置了一個小關(guān)小一點(diǎn)，而且還在水池中放置了一個小塑料盆，在家中淘米、洗菜、洗碗時，將塑料盆，在家中淘米、洗菜、洗碗時，將最后一遍清洗的水存在水盆中，用來拖最后一遍清洗的水存在水盆中，用來拖地、沖洗廁所等。這樣一來，家里每一個月的用水量得到了降低。一年下來，其節(jié)約量相當(dāng)可觀。111居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法充分利用太陽能充分利用太陽能 l 如今，許多家庭的住房條件大大改善，家里安裝如今，許多家庭的住房條件大大改善，家里安裝淋浴房、浴缸的明顯增多。這本是件好事，但無形中也使人們在家中洗浴時，電能、燃?xì)獾饶芎男沃幸彩谷藗冊诩抑邢丛r，電能、燃?xì)獾饶芎闹本€上升。因此，充分利用太陽能資源，可以說是一個節(jié)能的良好舉措。建議在眾多居民小區(qū)里，盡可能多地安裝一些實(shí)用型的太陽能設(shè)施，可，盡可能多地安裝一些實(shí)用型的太陽能設(shè)施，可以用來洗浴、供暖、供電等等，這應(yīng)該是個很好以用來洗浴、供暖、供電等等，這應(yīng)該是個很好的節(jié)能之舉。　　　　112居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法空調(diào)滴水可利用空調(diào)滴水可利用 l 現(xiàn)在，不少市民家里都裝上了空調(diào)。眾所周知，空調(diào)使用中會產(chǎn)生滴水，要是使用周知，空調(diào)使用中會產(chǎn)生滴水，要是使用空調(diào)一夜，滴下的水能接一桶了。從前，這些水往往白白浪費(fèi)。我認(rèn)為，其實(shí)該把空調(diào)滴水管引進(jìn)陽臺或家里，把水接到桶空調(diào)滴水管引進(jìn)陽臺或家里，把水接到桶里或盆中。在酷暑三伏的緊張用水季節(jié)，充分利用空調(diào)滴水也能在一定程度上緩解充分利用空調(diào)滴水也能在一定程度上緩解用水緊張的壓力，何樂不為？用水緊張的壓力，何樂不為？ 113居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法 “夜讀夜讀 ”不妨變不妨變 “晨讀晨讀 ”l 在學(xué)校里，許多人養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)在學(xué)校里，許多人養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣。喜歡在夜里看書寫文章，感覺唯有此時方才精神抖擻，思路清晰。不少人也都有這個習(xí)慣。后來慢慢習(xí)慣了在清晨讀書、寫作。這才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)清晨早起空氣好，精力也很集中，讀書效果不比挑燈夜好，精力也很集中，讀書效果不比挑燈夜戰(zhàn)差。而且日久天長，這也為家里省了不少用電。所以， “夜貓子夜貓子 ”們不妨改改們不妨改改 “夜讀夜讀 ”的舊習(xí)慣，既宜于身心，也有利節(jié)能。114居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法抓住藏在家里的抓住藏在家里的 “偷電老鼠偷電老鼠 ”，別讓家電待機(jī)，別讓家電待機(jī) l 從報紙上看到，電器設(shè)備在待機(jī)狀態(tài)下耗電一般從報紙上看到，電器設(shè)備在待機(jī)狀態(tài)下耗電一般為其開機(jī)功率的為其開機(jī)功率的 10％左右，約％左右，約 5瓦至瓦至 15瓦不等。照此，我粗粗算了一下，像我們這樣的普通市民照此，我粗粗算了一下，像我們這樣的普通市民家庭，家里電視機(jī)、空調(diào)、電腦、微波爐、飲水家庭，家里電視機(jī)、空調(diào)、電腦、微波爐、飲水機(jī)、電熱水器等如果每天都處于開機(jī)狀態(tài)，相當(dāng)機(jī)、電熱水器等如果每天都處于開機(jī)狀態(tài)，相當(dāng)于點(diǎn)了一只于點(diǎn)了一只 50瓦左右的長明燈。為此，我特意把這個情況向家人作了說明。現(xiàn)在我們?nèi)胰硕拣B(yǎng)成了不使用電器時就徹底關(guān)閉電源、空調(diào)不用時成了不使用電器時就徹底關(guān)閉電源、空調(diào)不用時則拔下插頭的生活習(xí)慣。115居家居家 節(jié)能節(jié)能 科學(xué)方法科學(xué)方法居家多用節(jié)能燈居家多用節(jié)能燈 l 現(xiàn)在，不少家庭用戶中白熾燈的使用占到現(xiàn)在，不少家庭用戶中白熾燈的使用占到30％至％至 40％，許多人購買和使用節(jié)能燈的％，許多人購買和使用節(jié)能燈的意識還不強(qiáng)。事實(shí)上，在同樣亮度下，節(jié)能燈可比白熾燈節(jié)約