【正文】 5．防火災(zāi)。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾 病，還可能造成農(nóng)藥中毒。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才 能避免中毒，確保安全。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。 6．不喝生水。十二、保護(hù)視力小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。 2．連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。 4．不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。 6．每天堅(jiān)持定時做眼保健操，預(yù)防近視眼。為了保證安全，應(yīng)該做到； 1．登山時有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍龊梗绻谎a(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。 5．登山時間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。 6．背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。 7．千萬不要在危險的崖邊照相，以防發(fā)生意外。要保證安全，應(yīng)該做到： 1．游泳需要經(jīng)過體格檢查。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。 3．下水前要做準(zhǔn)備活動。 4．飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。 6．發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喊成年人前來相助。 一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種。 三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。 火災(zāi)的處理辦法 家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時采取相應(yīng)措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。 紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。被火圍困時，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險境。十六、消防安全知識2發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警？ 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。十七、消防安全知識3遭遇火災(zāi)如何正確脫險？ 遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失： 1）一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。 4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。 5）在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。 7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體 十八、防震知識在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下；在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。 萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！必要時應(yīng)在室外上課。 避開高大建筑物或樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。 避開其他危險場所，狹窄的街道、舊房屋，危墻、女兒墻、高門臉、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處。 ，一般不要先跑，因?yàn)榇跬降哪康氖菫榱藫尳馘X財(cái)，如果急于逃走可能會遭到歹徒的傷害?！坝涀≤嚺迫颂卣?，及時報警有勇氣。“條件有利要反抗，瞄準(zhǔn)機(jī)會致命擊” ，可在歹徒實(shí)施搶劫后逃離現(xiàn)場時，悄悄跟蹤其去向，注意觀察歹徒的落腳點(diǎn)，以便報告公安機(jī)關(guān)及時將其抓獲?！霸庥鰮尳俨灰?，保護(hù)生命是第一” 二十、戶外活動應(yīng)急預(yù)案11異物扎進(jìn)腳板 ①馬上取出異物：如果異物有部分露出皮膚，最好用鑷子動作輕柔地將異物慢慢取出，注意一定要取干凈，即使是少量的異物殘留在傷口里也很容易引起感染，影響愈合 ②用肥皂和清水沖洗傷口，洗完后用干凈的毛巾擦干，或是自然晾干，然后在傷口涂上抗生素軟膏，并貼上創(chuàng)可貼，如果是生銹的鐵釘?shù)仍M(jìn)皮膚，最好去醫(yī)院打破傷風(fēng)針 ③不要用縫衣針去挑異物，這樣做很容易擴(kuò)大傷口，而且會使 異物越陷越深，增加感染的機(jī)會，如果異物陷入皮膚太深，則就請醫(yī)生幫助 ④不要將感染部位浸泡在水中 2燒烤燙到皮膚 ①為燙傷皮膚降溫，立即將被燙的皮膚放在冷水中沖洗，降溫至少十分鐘，以使?fàn)C傷部位毛細(xì)血管收縮，減少組織液滲出而減輕腫脹 ②在燙傷皮膚處涂上抗生素軟膏，同時在涂有軟膏的部位上敷一層薄紗布③及時就醫(yī)（嚴(yán)重時） ④不要將冰塊直接放在燙傷皮膚表面，否則加重皮膚的損傷 ⑤不要在燙傷部位涂黃油，凡士林等含油脂物質(zhì) 二十一、戶外活動應(yīng)急預(yù)案23頭部撞到樹干 ①立即送往醫(yī)院（嚴(yán)重時） ②冰敷頭部的腫塊二十分鐘，之后服用抗炎鎮(zhèn)痛藥等物 ③不要吃太多的東西 ④不要剝奪寶貴的睡眠時間 4跑步扭傷腳踝 ①細(xì)心地照料受傷部位，盡量少動抬高腳踝，冷敷二十分鐘 ②正確包扎固定受傷部位 ③恰當(dāng)時候熱敷（48小時后） 5散步遭遇蜜蜂 ①拔出蜂刺 ②清洗被扎部位 ③適當(dāng)冷敷 ④不可洗熱水澡 二十二、戶外活動應(yīng)急預(yù)案36騎車摔傷膝蓋 ①清洗和保護(hù)傷口 ②及時排膿 ③不要用雙氧水沖洗傷口 ④不可揭去痂 7網(wǎng)球擊出鼻血 ①給鼻子兩邊施壓，持續(xù)十五分鐘 ②在合適的部位冷敷，放在鼻子兩邊 ③及時就診 ④不用東西填塞鼻孔 ⑤不要將頭放在膝蓋上或仰臥 8野外遭蛇突襲 ①仔細(xì)觀察蛇的特征 ②扎緊被咬部位的近端（靠近身體的一端） ③不要用嘴巴吸出毒液 ④不要跑步去醫(yī)