初中體育七年級第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度計劃-在線瀏覽
2024-09-13 01:29本頁面
【正文】 游戲：過河取物 2熟練掌握雙手?jǐn)S實(shí)心球動作，學(xué)習(xí)并體會鞭打動作實(shí)心球：原地雙手頭上擲實(shí)心球一分鐘跳繩*3組 3提高動作質(zhì)量及運(yùn)動成績，發(fā)展投擲力量，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣實(shí)心球：鞏固提高動作質(zhì)量足球：熟悉球性十一1通過考核，使學(xué)生學(xué)會練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識 實(shí)心球：考核雙手?jǐn)S實(shí)心球 足球：熟悉球性 2了解營養(yǎng)，體育鍛煉和如何更好的控制體重室內(nèi)課：營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重 3掌握正確的呼吸方法與節(jié)奏，發(fā)展奔跑能力 耐久跑：定距跑200—600米游戲：合作運(yùn)寶十二1以變速跑的形式進(jìn)行練習(xí)，提高學(xué)生跑動中速度變化的能力耐久跑：變速跑(跑走交替600—900米)游戲：看誰踢的準(zhǔn) 2通過測驗(yàn)，使學(xué)生了解自己的成績，提高身體素質(zhì) 國家體質(zhì)監(jiān)測項(xiàng)目測驗(yàn) 3學(xué)習(xí)彎道上變速跑的技術(shù)動作，掌握彎道變速跑的動作要領(lǐng)耐久跑：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)游戲：抱球游戲周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容十三1嘗試長距離的計時跑，掌握正確的呼吸方法，改進(jìn)途中跑技術(shù)耐久跑：定時跑男生6分鐘女生5分鐘足球：運(yùn)球過桿接力2嘗試長距離的計時跑，掌握正確的呼吸方法，改進(jìn)途中跑技術(shù)耐久跑：定時跑男生6分鐘
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