老師心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)doc-在線瀏覽
2024-08-28 13:59本頁面
【正文】 地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。但是勞動(dòng)對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。總之，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的。人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。教師之間的競爭性是很大的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。時(shí)代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來應(yīng)對備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康。這種過多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生，家長，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，社會(huì)上其他人員對教師提出一些要求，恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不求享受，比一般人要做得好。社會(huì)上一些不正之風(fēng)蔓延對學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響，使得教師難以在工作中獲得成就感。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師可以借助一定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。轉(zhuǎn)移注意力。與朋友交談。同時(shí)，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些安慰。壓力只是人對于某件事情刺激的主觀反應(yīng)。有的人感到頭暈?zāi)垦?；二有的人卻不以為然。因此，教師應(yīng)抓住一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M(jìn)行斗
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