【正文】 會，深入地了解這些行業(yè)與職業(yè)的發(fā)展和需求狀況，這些企業(yè)的管理、經(jīng)營與文化情況，尤其是這些職業(yè)崗位對人才素質(zhì)與能力的要求，要掌握職業(yè)信息搜集的技能。目標的選擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)的。在確定了職業(yè)生涯目標和發(fā)展方向后，要落實目標的具體措施：專業(yè)學(xué)習(xí)、崗位實習(xí)、社會實踐、素質(zhì)能力提高等方面的措施。進一步分析和了解該行業(yè)和相關(guān)的職位，熟悉該職業(yè)所需要的職業(yè)技能和職業(yè)素質(zhì)。通過人際交往和溝通，學(xué)會與人交往、與人有效溝通規(guī)則和技巧。 大學(xué)三年級，有清晰地職業(yè)定位，全面深入的職業(yè)體驗，更多的了解希望從事的職業(yè)和職位，進一步補充和優(yōu)化專業(yè)知識和積累職業(yè)所需的核心技能。先前的選擇和決定，在不斷行動的過程中會得到各種反饋。面臨的主要任務(wù)：清晰地職業(yè)定位，是學(xué)習(xí)更加有目標、有動力。大學(xué)四年級，提升職業(yè)核心競爭力，擇業(yè)面試早做準備，盡快實現(xiàn)職業(yè)化社會化的轉(zhuǎn)變。大學(xué)生的核心競爭力包括：工作經(jīng)驗、團隊精神、解決問題的思路和方法、相關(guān)方面的專業(yè)技能等內(nèi)容。擇業(yè)面試早作準備。小結(jié)在他的職業(yè)規(guī)劃和實施的經(jīng)歷中，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)時期是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，是職業(yè)生涯發(fā)展中的探索階段，因此我們要樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確當前的職業(yè)生涯發(fā)展任務(wù)，科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。（300字左右）（2）根據(jù)自己的長期目標，制定一份自己的大學(xué)本科階段的職業(yè)生涯規(guī)劃。聽講復(fù)習(xí)完成作業(yè) 教 案 首 頁授課日期授課班級計劃課時實用課時審批簽字 課 題職業(yè)錨理論教學(xué)目的1通過施恩職業(yè)錨理論給自己一個很好的定位2對自己能力，資質(zhì)能夠客觀評價3提高同學(xué)的自我職業(yè)決策能力主 要教 學(xué)內(nèi) 容2職業(yè)錨分類3職業(yè)錨作用、開發(fā)、應(yīng)用、意義重 點施恩職業(yè)錨的作用、開發(fā)、應(yīng)用、意義難 點施恩職業(yè)錨的應(yīng)用教學(xué)方法講授法，啟發(fā)法，討論法教 具幻燈片作 業(yè)寫一份自我評價（300字左右）所用教材劉志明《職業(yè)錨》。H二、施恩職業(yè)錨理論定義，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀，是自我意向的一個習(xí)得部分第二部分 施恩職業(yè)錨分類一施恩職業(yè)錨分類技術(shù)與功能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)新型職業(yè)錨自主與獨立型職業(yè)錨安全與穩(wěn)定型職業(yè)錨服務(wù)型職業(yè)錨挑戰(zhàn)型職業(yè)錨生活型職業(yè)錨聽講，調(diào)整心態(tài)。聽講。職業(yè)錨是通過工作經(jīng)驗的積累產(chǎn)生并形成的，能夠清楚反映個人的價值觀與才干，也能反映個人進入成年期的潛在需求和動機。通過對職業(yè)錨的認識，找到自己長期穩(wěn)定的職業(yè)貢獻區(qū)，從而決定自己將來的主要生活與職業(yè)選擇。職業(yè)錨清楚地反映出個人的職業(yè)生涯追求與抱負。同時，根據(jù)職業(yè)錨可以判斷個人達到職業(yè)成功的標準，例如拋錨于管理型的人來說，其職業(yè)成功在于升遷至更高的職業(yè)，獲得更大的管理機會。有助于提高個人的工作技能，提高自己的職業(yè)競爭力。職業(yè)錨形成后，個人便會相對穩(wěn)定從事某種職業(yè)。職業(yè)錨理論對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義:有人認為：職業(yè)錨是在獲得工作經(jīng)驗之中習(xí)得的，是通過工作經(jīng)驗的積累產(chǎn)生并形成的，因此它不適合于在校的學(xué)生（除非個人有相對強的社會實踐和工作經(jīng)驗）。職業(yè)生涯規(guī)劃首先要進行自我定位。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是自我分析、自我定位。通過自我分析與可靠的量表工具的測量，評估出自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。施恩教授認為職業(yè)生涯規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷的探索過程；在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。當今社會處于激烈的變化過程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。每個擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進入職業(yè)角色；② 職業(yè)選擇期：這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關(guān)鍵時期。③ 職業(yè)適應(yīng)期 ：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應(yīng)過程，要完成從一個擇業(yè)者到一個職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。④ 職業(yè)穩(wěn)定期 ：這一時期，個人的職業(yè)活動能力處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。⑤ 職業(yè)結(jié)束期 ：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。因此，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點應(yīng)在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個階段。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個成功的職業(yè)者。主 要教 學(xué)內(nèi) 容本節(jié)主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容包括：興趣的定義、興趣與職業(yè)生涯的關(guān)系，探索職業(yè)興趣的方法等。重 點霍蘭德興趣理論。教學(xué)方法講授、互動、感悟法、啟發(fā)式教育等。作 業(yè)用霍蘭德興趣理論，確認自己的霍蘭德興趣類型。備 注 教學(xué)步驟與安排教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、教學(xué)導(dǎo)入二、教學(xué)課程三、教學(xué)應(yīng)用四、課程小結(jié)五、課后作業(yè)教師提問：同學(xué)們平時最喜歡做的事情是什么？引入興趣和職業(yè)興趣的定義：興趣：個體以特定的事物、活動及人為對象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。
講解美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi的“flow”理論，從而指出興趣和職業(yè)生涯的關(guān)系：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著密切的聯(lián)系。通過“興趣島”游戲，引出霍蘭德職業(yè)興趣的六種類型，即：社會型：(S) 企業(yè)型：(E) 常規(guī)型：(C) 實際型：(R) 研究型：(I) 藝術(shù)型：(A) 分別分析六種興趣類型的特點和所適合的職業(yè)類型，找出各興趣類型的快樂點所在。做一份生涯訪談，了解興趣和職業(yè)的關(guān)系及興趣對職業(yè)的影響限度。主 要教 學(xué)內(nèi) 容從溫習(xí)興趣和價值觀的含義入手，引出技能的重要性。最后以小結(jié)的形式，再次加深本堂課的印象。難 點使同學(xué)們真正將自我效能感應(yīng)用到實踐中去。教 具無。所用教材無備 注 編寫日期：2014年 5 月 7 日 教 案 紙教學(xué)步驟與安排教學(xué)內(nèi)容與板書學(xué)生活動一、復(fù)習(xí)并引入入本模塊主題（時間：2分鐘）二、課前活動（時間：4分鐘）三、教學(xué)新課（時間：15分鐘）教師提示：前面課程學(xué)習(xí)了如何探索個人興趣和價值觀，它們是從自我角度而講的，并不能成為就業(yè)市場上的賣點，用人單位招聘人時，更多要考量的是——技能。與技能相對的是“天賦”：天賦就是上天給予的特殊才能。大家一定要有“不在其位，在其位”的理念，充滿對自己的期許的話，會有不同的動力，這又回到了我們第一堂課所闡述的生涯規(guī)劃的概念：以未來的眼光看現(xiàn)在的自己。請同學(xué)們思考，你的潛能被過濾了多少？如果你的潛能被最大化釋放的話，你的技能的形成和結(jié)果將會有怎樣的不同？聽講、感悟。聽講，思考。提問：大家認識這三個人嗎？他們有什么共同點？答案：楊瀾：大學(xué)專業(yè)為外語，畢業(yè)后從事傳媒業(yè)； 馬云：大學(xué)專業(yè)也是外語，畢業(yè)后也是從事的電子商務(wù)； 張朝陽：北大物理，畢業(yè)后做互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)。教師講解：有人把技能劃分為三類：專業(yè)知識技能、可遷移技能、自我管理技能。但專業(yè)知識技能很重要，起著門檻和條件的作用，社會招聘時，更加重視專業(yè)知識技能的水平和標準。即可橫向跨界使用，又可以隨身帶著穿越時空，（舉穿越劇《九五之尊》的例子）。思考思考感悟聽講。 教 案 紙教學(xué)步驟與安排教學(xué)內(nèi)容與板書學(xué)生活動四、課堂小結(jié)（時間：2分鐘）五、布置作業(yè)并預(yù)告下堂課內(nèi)容（時間：2分鐘）提問：大家想一下，和人打交道的能力，如何鍛煉？答案：利用團隊的作用，建議同學(xué)們加入社團，投入工作。提問：大家想一想，用名詞表示的知識技能和用動詞表示的可遷移技能，加在一起表示什么呀？答案：是不是表示一個人在做一件什么事情？那么，這件事到底能不能做好？效果會怎么樣？是由我們下面要講的自我管理技能決定的。比如：（舉例面試時，門口放笤帚和紙張的例子以及HR測評自我管理技能的案例），所以同學(xué)們要重視展示自己這方面的技能。請同學(xué)們總結(jié)一下自己具備了三種技能的哪些技能，并與課前所寫的技能做對比。思考。思考。聽講。記錄。了解自己的性格特征，探討自己性格特征與職業(yè)的關(guān)系。通過對性格的了解，澄清自己理想的工作方式。 請課代表做記錄。學(xué)生活動1。首先，我們要樹立生涯意識，自我承擔(dān)責(zé)任，開始認真考慮“我將來到底要做什么”和“我究竟想過什么樣的生活”，這就是第一階段“覺知與承諾”。第三階段是通過整合兩方面信息進行決策，進行初步的職業(yè)選擇，為自己的職業(yè)生涯設(shè)立目標，并確定職業(yè)生涯發(fā)展方向。教師提示：這節(jié)課我們主要探討四個方面的內(nèi)容，分別從“是什么？what”和“怎么做how”兩方面進行學(xué)習(xí)。學(xué)生活動2。我們畫的作品占紙張面積越大代表自我接納和自我肯定這方面的能力越強，反之則越小。第二，看一下我們所畫的豬，它的頭朝向哪個方向，有人朝向正前方，還有人朝向左或者右，這個左右以我們自己為坐標，朝向我們的左手邊就是朝向左，朝向我們的右手邊就是朝向右。第三，看一下作品在整個畫布中是偏左上還是偏右下，偏左偏上或偏左上意味著我們在做事情時給自己留了很多富裕的空間，也就是行事的時候相對謹慎和保守；如果作品偏右方、下方或右下，表示我們行事偏樂觀，做事情的時候往往激進一點。第五，畫的豬有沒有完整的四條腿，腿通常代表穩(wěn)定感。最后，看一下大家有沒有畫豬尾巴，豬尾巴越長代表我們滿意指數(shù)和幸福指數(shù)越高。如果把一個人比作一棟大廈，那性格就是這座大廈的鋼筋骨架，知識和學(xué)問是充斥于骨架中的混凝土。性格決定你的一生是悲劇連連、平平庸庸還是建功立業(yè)、讓人敬仰？ 什么是性格？性格的定義？性格是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個體獨特的心理特征。但是這種心理特征反映的是什么？對，是對個人態(tài)度和行為方式的反應(yīng)，這里態(tài)度是穩(wěn)定的態(tài)度，而行為是長期形成的習(xí)慣化的行為，不單純是一個態(tài)度或一種行為。所以說，對性格的判定一定要有一個長期的過程，是看他每次遇到這樣的情況都會采取穩(wěn)定的態(tài)度和行為表現(xiàn)，我們才能說它是具有一個什么性格特征的人。我國很多的兒童教育家抓住心理學(xué)性格形成的過程，也形成了很多類似的言論，包括大家耳熟能詳?shù)摹安ハ滦袨榈姆N子，收獲習(xí)慣；播下習(xí)慣的種子，收獲性格；播下性格的種子，收獲命運。為什么這么說？我們說如果把一個人比作一棟大廈，那性格就是這座大廈的鋼筋骨架，知識和學(xué)問是充斥于骨架中的混凝土。是性格決定你的一生是悲劇連連、平平庸庸還是建功立業(yè)、讓人敬仰？所以，同學(xué)們一定要重視個人性格對人生發(fā)展的重要性，它決定了一個人的交際關(guān)系、婚姻選擇、生活狀態(tài)、職業(yè)選擇以及創(chuàng)業(yè)成敗，等等，等等。主要包括先天和后天兩種因素的影響。生性是天生的，是一個人的秉性和氣質(zhì)，我們說是從娘胎里帶出來的，這個我們無法決定，例如你的血型，是A型、B型，還是AB型；例如你的氣質(zhì)類型，你是天性急躁，還是天性安靜。那我們可以做到努力的部分實際上就是這一部分，也就是受環(huán)境影響的習(xí)性，這是可以通過個人的鍛煉和努力改變的，雖然我們說也很難。能量獲得途徑：外向內(nèi)向注意力的指向：感覺直覺決策判斷方式：思考情感1923年，《心理類型》理論學(xué)說。MBTI是目前世界上公認的應(yīng)用最廣、信度效度最高的性格測試工具，被翻譯成二三十種語言。在世界五百強中，有80%的企業(yè)有MBTI的應(yīng)用經(jīng)驗。學(xué)生活動3。教師講解：（1）外向E的性格特征：熱情洋溢生機勃勃，善于表達聽、說、想同時進行語速快，嗓門高注意力容易分散喜歡人多的場合關(guān)注問題的廣度能量來自與外界的互相作用（2）內(nèi)向I的性格特征冷靜，謹慎 穩(wěn)重，不愿意主動表達 先聽，后想，再說 語速慢，語調(diào)平穩(wěn) 注意力很集中 喜歡獨自消磨時間 關(guān)注問題的深度 能量來自內(nèi)心的思考與推理（3）思維