教你做20款素食養(yǎng)生湯(組圖)-在線瀏覽
2024-08-06 18:48本頁面
【正文】 子2兩，栗子8兩，陳皮1片，紅棗10粒。這道湯口味香甜，核桃栗子和蓮子久煮都會(huì)糊化，讓整鍋湯更濃稠。——暖胃，健脾材料：淮山2兩，冬瓜1斤，圓肉5錢，馬蹄5個(gè)，枸杞8錢，老姜2片?！A(yù)防血管硬化，補(bǔ)血，養(yǎng)心安神材料：黑木耳1兩，白木耳1兩，紅棗20粒。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮1小時(shí)即可。做法：洗凈所有材料，木瓜對(duì)半切開，去籽，在切大塊，白木耳浸水泡軟。無花果最好切成兩半在放入，更容易發(fā)揮食材功效。做法：洗凈所有材料，切一片老姜備用?！餄?rùn)肺材料：銀杏15粒，大薏仁1兩，玉竹5錢，沙參5錢，冬菇5朵。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可?！a(bǔ)血益氣，增加血小板，改善碰撞后瘀青問題材料:冬瓜1斤，蜜棗5個(gè)，花生仁3兩，圓肉3錢，大薏仁1兩。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮1個(gè)半小時(shí)即可。做法：洗凈所有材料，紅棗去核。這道湯記得要搭配紅糖，才有補(bǔ)血排毒，治貧血，體虛和白帶的效果。做法：洗凈所有材料，紅棗去核，合掌瓜切成大快?！鍧?rùn)潤(rùn)燥材料：蓮藕1斤，發(fā)菜1兩，紅豆2兩，蜜棗5粒，姜2片。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可。手術(shù)后的病
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