健康知識(shí)競賽試題及答案-在線瀏覽
2025-08-05 14:15本頁面
【正文】 克D .8克17. 下面哪一項(xiàng)不符合健康家庭環(huán)境的要求？ CA .平時(shí)注意粗糧和細(xì)糧合理搭配 B .常備多種水果 C .用成年人的大碗給孩子盛飯 D .做菜時(shí)少放糖18. 兒童缺碘，可能最可能造成哪一種疾病？ CA .口角炎 B .皮膚干裂 C .甲狀腺腫大 D .牙齦出血19. 下列哪種方法有助于兒童青少年身高、體重增長？ CA .吃保健品 B .多吃甜食 C .平衡膳食+體育鍛煉 D .多吃肉20. .在新鮮蔬菜的葉、花、莖中，哪種微量營養(yǎng)素含量較高？ CA .維生素A B .維生素B C .維生C D.葉酸 E .生物素21. 不健康的減肥方法包括下面的:___C____。A .1200 B .1500 C .2000 D .2200 E .240024. 以下哪種食物為早餐中必須包括的,它在體內(nèi)能很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖,為大腦提供能量。A .10分鐘 B .20分鐘 C .30分鐘 D .1小時(shí) E .2小時(shí)26. 在蔬菜和瓜果中，下列哪種維生素的含量較高？ DA .B族維生素 B .維生素A C .維生素D D .維生素C E .維生素E27. 中國居民膳食寶塔建議，每人每天的烹調(diào)油攝入量應(yīng)不超過多少克？ AA .25克 B .35克 C .45克 D .55克28. 牛奶是人體_____B_______的最好來源。)1. 下列一些飲食行為方式，在指導(dǎo)青少年減肥中被證明非常有效，如：_ABDE________。A .脂肪的主要作用是供給人體熱能，()的熱能B .脂肪也是能量的“貯存庫”，人體攝入熱量多時(shí)，可轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來C .類脂也參與構(gòu)成細(xì)胞組織，磷脂則是神經(jīng)組織的重要成分D .脂肪還參與遺傳物質(zhì)核酸的構(gòu)成。 A .發(fā)病急 B .有共同進(jìn)餐史 C.臨床癥狀相似 D .人與人之間不傳染 E .人群散發(fā)6. 糖多、油大等營養(yǎng)價(jià)值不高的食品包括下面的：_BCDE________。A .煮豆?jié){時(shí)不要沖入雞蛋 B .可以加牛奶煮 C .不要空著肚子喝豆?jié){ D .徹底將其煮熟 E .煮開鍋即可9. 關(guān)于喝牛奶，下面那個(gè)描述是正確的？ ABCDEA .含乳飲料不是純牛奶 B .煮生豆?jié){時(shí)不能加牛奶 C.適量喝牛奶（每天2杯，共約500毫升）不至于引起脂肪攝入過量 D .有人喝牛奶后會(huì)有腹脹等不舒服的感覺 E.如果條件允許，兒童青少年應(yīng)該養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣10. 痢疾 ____BC______。A .提高家長、兒童對(duì)鐵中毒的預(yù)防意識(shí) B .飯前喝一杯咖啡和茶 C .儲(chǔ)存食物不用鐵容器D .治療貧血聽從醫(yī)囑，服藥過程出現(xiàn)不適，馬上就醫(yī) E .中的鐵劑放在小兒拿不到的地方12. 良好的有氧運(yùn)動(dòng)方式包括_ABCDE_____________。A .蛋白質(zhì) B .水分 C .脂肪 D .磷、鐵 E .鈣14. 哪些礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）是人體所需常量元素？AC A .磷 B .鐵 C .氯 D .硒 E .鋅15. 如何預(yù)防食物中毒? ABCDE A .保持清潔和個(gè)人衛(wèi)生 B .生熟分開 C
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