冬季傳染病預(yù)防健康教育知識(shí)的講座2-在線瀏覽
2024-07-29 05:53本頁(yè)面
【正文】 公共汽車(chē)上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槟愕难劬捅亲邮亲钜讉魅镜?。病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，所以應(yīng)經(jīng)常洗手?？諝獠缓玫娜甾k公室是很容易傳染上感冒的地方。如果躲不開(kāi)這些地方，可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個(gè)最易被傳染上的地方。每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉。 ?。?）、注意給廚具消毒。這兒藏著最大的殺手—洗餐具、廚具用的海綿、抹布等。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他常觸摸的東西，如水龍頭、門(mén)把手、冰箱拉手等。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中，所以那些不愛(ài)吃肉、吃油的人攝入得少。 維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過(guò)量。英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，那些常吸煙但喝少許酒的人即使受到病毒的侵犯，也比那些絕對(duì)戒酒的人有抵抗力，其患感冒的機(jī)率可減少65％，所以如果你不是孕婦，也無(wú)需忌酒的病，那就不妨喝上點(diǎn)兒酒。美國(guó)圣地亞哥市進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，讓42名志愿參加者只睡后半夜，第二天他們的免疫力就下降了30％。 ?。?1）、可適當(dāng)使用減少鼻充血類(lèi)藥物。用熱鹽水漱口可治療疼痛的嗓子，熱茶和熱蜂蜜水的效果也不錯(cuò)。任何熱的飲料都對(duì)治療感冒有益處，但雞湯更勝一籌，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。二、流行腦脊髓膜炎（簡(jiǎn)稱(chēng)流腦）由腦膜炎奈瑟氏苗通過(guò)呼吸道傳播引起的化膿性腦膜炎，好發(fā)于冬春季節(jié)，是國(guó)家法定乙類(lèi)傳染病。流腦根據(jù)病情輕重分為普通型、暴發(fā)型、輕型和慢型、敗血癥型。因此，在流腦高發(fā)期，若出現(xiàn)類(lèi)似上述癥狀要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療，以免延誤病情。傳播途徑：病源菌主要通過(guò)噴嚏、咳嗽、說(shuō)話等由飛沫直接從空氣傳播，進(jìn)入呼吸道引起感染。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行
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