課標通用甘肅省20xx年中考道德與法治總復(fù)習第2部分七下第2單元做情緒情感的主人課件-在線瀏覽
2025-07-30 02:47本頁面
【正文】 第四課 第五課 ? (1)善于激發(fā)正面的情緒感受 ,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔憂 ,要學(xué)習積極面對這些負面情緒。 (2)情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān) ,而且關(guān)乎人際交往。 ? (1)在人際交往中 ,我們需要了解自己的情緒 ,接受它們 ,并學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。 第四課 第五課 ? (1)保持積極的心態(tài) ,享受喜悅和快樂 ,讓我們的青春生活更加美好。 ? 在生活中 ,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法 ,歸納起來 ,常用的方法主要包括 :改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。放松有兩層意思 ,一是說肌肉松弛 ,二是說消除緊張。 (2)運用情緒調(diào)節(jié)的方法 ,我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒 ,使他們保持積極樂觀的心境。 (2)自我提醒。 (4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。 第四課 第五課 易混辨析 表達情緒不是自己的事 ,我們不可以隨意表達自己的情緒。 ② 即使沒有語言的交流 ,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒 ,也會影響周圍的人。 ④在人際交往中 ,我們應(yīng)該學(xué)會用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒 ,做到喜怒哀樂 ,不忘關(guān)心他人。 (2)做一個耐心的聽眾。 (4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。 (2)熱愛生活 ,樹立積極健康的生活態(tài)度。 (4)拓展興趣愛好 ,豐富業(yè)余文化生活 ,開闊視野等。 (2)我們通過情感來體驗生命、體驗生活。 。 情感 是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的 , 相對穩(wěn)定 第四課 第五課 ? 與情緒一樣 ,情感也是復(fù)雜的。有高級情感 ,如道德感。有負面的體驗 ,如恐懼感 。 ? (1)情感反映著人們對人和對事的態(tài)度、觀念 ,影響人們的判斷和選擇 ,驅(qū)使人們作出行動。豐富、深刻的情感有助于人們更全面地觀察事物 ,探索未知。 (4)在生活經(jīng)驗的不斷擴展中 ,我們的情感才可能更加豐富、深刻 ,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。 第四課 第五課 二、在品味情感中成長 ? (1)生活中美好的人和事物 ,讓我們身心愉悅 ,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。 ? (1)情由心生
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