胃病怎么治療比較好上海醫(yī)院看胃病比較好-在線瀏覽
2025-05-15 03:29本頁面
【正文】 的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西?！ 〗o點(diǎn)溫暖 胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。女左手在上，右手在下。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。重復(fù)做3～5次?！ ?2)伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正
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