垃圾食品國旗下講話稿-在線瀏覽
2025-05-11 00:29本頁面
【正文】 養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產(chǎn)生有害物質潴留的食品?！ ⌒W生健康飲食的三個原則 一、早餐應吃飽、吃好 早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。 二、午餐需合理搭配 小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。 三、晚餐要容易消化 由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息?！ ∠Ｍ蠹疫h離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長?！ 〗】捣浅Ｖ匾５覀兘?jīng)?？吹接行┩瑢W在流動攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。所以，在此我建議同學們： 要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。 培養(yǎng)良好的飲食觀念。 養(yǎng)成健康的飲食習慣。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。希望我們每一位同學
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