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夏季防暑安全經(jīng)驗(yàn)分享-在線瀏覽

2025-05-09 00:55本頁(yè)面
  

【正文】 年人要維持正常健康的新陳代謝,平均每日應(yīng)補(bǔ)充 2升左右的水,大約為 7~ 8杯水(其中包括從飲食中補(bǔ)充的水分)。我國(guó)宋代詩(shī)人陸游在顛簸流浪中活了 80多歲,曾寫下詩(shī)句:“ 九轉(zhuǎn)還丹太多事,服水可以追神仙 。 ? 最佳消暑飲料:熱茶 茶(綠茶或花茶最適合夏季飲用)能 清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。 LO GO夏季如何防暑 ? 方法二:多吃新鮮的蔬菜和水果; ? 最佳消暑水果: 西瓜 西瓜味甘性寒,有消暑除煩之效,是夏令解暑佳品,有“ 天然白虎湯 ”之稱??喙虾卸喾N氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。 LO GO夏季如何防暑?
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