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2025-02-25 04:14本頁面
【正文】 你，你感到 ——— ，你會 ——— 情緒發(fā)泄基地 恰當(dāng)?shù)? 中性的 不恰當(dāng)?shù)? 哭、運動 找人傾訴 唱歌、娛樂 睡覺 吃東西 狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、生悶氣、扔?xùn)|西、打架 歸納總結(jié) 傾訴型：分享快樂、分擔(dān)憂愁 摧殘型：吸煙、喝酒、狂吃狂睡 運動型：打球、游泳 轉(zhuǎn)移法 當(dāng)自己不開心的時候，把不開心的感覺轉(zhuǎn)移到別的東西上去。你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個人也平靜下來了！ 表情調(diào)節(jié)法 當(dāng)自己不開心的時候，到鏡子面前對著自己扮鬼臉。 除卻烏云見晴天，我們排除了煩惱也就見到快樂了！ 大家還會不快樂嗎？ 情景一 秦感坐立不安，看書走神，煩躁苦悶，克制不住給李智寫了一封信，以及猶豫不決地想要不要寄這封信的情景。 每天走進學(xué)校，從見到你的第一眼開始，你的一言一行、一舉一動走在我的關(guān)注中，上課時，我總是不知不覺地把胳膊放在桌上，頭向左歪，偷偷看者你聽來勢講課；課間活動，只要有你的地方，不遠處肯定有個注視你的身影。我現(xiàn)在好刻苦們，滿腦子都是你的影子，學(xué)習(xí)總集中不了精神，干什么都沒有情緒。 秦感 現(xiàn)在我們討論 ?： 3組同學(xué)作為寄出去組，認(rèn)為她寄出去有什么好的后果，（可從女孩子方面考慮，也可以從男孩子方面想） ? 6組從寄出去后的結(jié)果是不好這方面討論。 C、參加激烈的體育運動 \轉(zhuǎn)移注意力 A、培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，把精力轉(zhuǎn)移到這些愛好上。 總結(jié)： 青春期對異性產(chǎn)生好感、傾慕是很正常的心理現(xiàn)象每必須要理智對待這種還不成熟的情感。男女在智力方面是有差異的，如果經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可
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