如何從咨詢(xún)菜鳥(niǎo)變?yōu)樽稍?xún)高手-在線瀏覽
2025-07-18 00:31本頁(yè)面
【正文】 新手往往過(guò)于拘泥書(shū)本中的教導(dǎo)而忽略了自己的重要。 在這兩種情形里，我們都不是自己的主人。 2） 表達(dá)自己目前感受而不是預(yù)先設(shè)定袒露 。 3）要常常自問(wèn)為何要坦露自己，以及要坦露至何種程度才能對(duì)當(dāng)事人有所幫助。 ? 要求自己完美是常見(jiàn)的自我挫敗信念之一。 咨詢(xún)員不須要求完美，也不須通曉所有事情，若有一點(diǎn)不知，也不必感到可恥。承認(rèn)不完美需要勇氣，但對(duì)自己坦白開(kāi)放是有價(jià)值的。如果將精神放在維護(hù)完美的假象，則用來(lái)治療當(dāng)事人的精神將會(huì)所剩無(wú)幾。咨詢(xún)學(xué)員要去挑戰(zhàn)那種應(yīng)知所有事情及技術(shù)應(yīng)力求完美的觀念。 4. 坦誠(chéng)面對(duì)自己所受的限制 ? 我們無(wú)法期望自己能成功地處理每一位當(dāng)事人。所以應(yīng)對(duì)自己坦白，并向當(dāng)事人坦承自己無(wú)法成功地處理所有的當(dāng)事人。此時(shí)，不但不會(huì)失去他們的尊敬，反而會(huì)贏得尊敬?？梢越锠?zhēng)取到不同的部門(mén)領(lǐng)域或不同的機(jī)構(gòu)而獲得這些嘗試的機(jī)會(huì)。 ? 咨詢(xún)員需要去探討沉默的各種涵義，并在沉默發(fā)生時(shí)與當(dāng)事人一起探討其涵義。 6. 處理過(guò)度要求的當(dāng)事人 ? 當(dāng)事人不當(dāng)?shù)囊蟀ǎ? 打電話到家里來(lái)，希望談久一點(diǎn)；要求見(jiàn)面時(shí)間能夠拉長(zhǎng)；希望能夠私下找你；希望你以某種方式照顧他們或分擔(dān)其責(zé)任；希望你操縱其他人（對(duì)方的配偶、兒女、父母）使能接受他們的想法；要求你不能離開(kāi)他們，并能一直關(guān)懷他們；或要求你告訴他們做什么與如何做，以解決某項(xiàng)問(wèn)題。 2） 跟當(dāng)事人討論一下這些不當(dāng)要求 ， 可能會(huì)有所助益 。 ? 咨詢(xún)新手很容易就跌進(jìn)這種無(wú)益的游戲中 ，結(jié)果是咨詢(xún)員的投入比當(dāng)事人多很多 。 ? 對(duì)于包括非自愿性的不肯投入的當(dāng)事人，如果就不去面質(zhì)他們，是一種錯(cuò)誤。 ? 這種直接面質(zhì)是能夠?qū)е庐?dāng)事人投入的重要因素。如果他們不想，那么就中止，起碼使情況明朗。 8. 接受療效的緩慢 ? 不要期望療效會(huì)立竿見(jiàn)影 ， 我們無(wú)法以幾次治療就能使當(dāng)事人 “ 痊愈 ” 。 ? 咨詢(xún)中一時(shí)看不到 “ 效果 ” 往往并不是沒(méi)有“ 效果 ” ，但咨詢(xún)員此時(shí)產(chǎn)生的自我懷疑或焦慮則阻抑了他客觀探討當(dāng)事人的變化包括進(jìn)步，探討當(dāng)前咨詢(xún)關(guān)系中的問(wèn)題。當(dāng)我們對(duì)于自己的表現(xiàn)變得不再那么焦慮時(shí)，就能在治療關(guān)系中更加注意到當(dāng)事人與自己。自我欺騙不一定
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