【正文】 快速反思。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學習頻率上的“學習、學習、再學習”。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。 過完一個無比有意義的暑假和軍訓后，高一新學期開始了。經(jīng)過一周的學習，我發(fā)現(xiàn)了自己在學習上的時間觀 念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。平時注意預(yù)習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展； 下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。晚上做題時，適當每隔 1 小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)； 有時間當晚提前預(yù)習第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）； 保證每天中午午睡 1 小時（中午放學也要及時回家吃飯和午睡）。 三、作息時間表： 早上 6： 206： 30起床、洗漱。 12： 501： 50 午睡。 晚上 6： 006： 30吃晚飯。 10： 3010： 40 清書包。 1盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關(guān)機。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計劃落實情況。篇三：新學期高中生學習計劃 新學期高中生學習計劃 20210626 工作計劃 激發(fā)學習斗志 斗 志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。 實施計劃學習 到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。 計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。 計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。實踐表明，那些學得輕松，學得有效的高中學生， 往往得益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。事實上，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學習計劃。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具 和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內(nèi)容，預(yù)知道要學習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài)；具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。 積極等待是一種學習態(tài)度，也是一種學習方法。它最突出的特點就是學習心理啟動快?！笔聦嵣?，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質(zhì)量。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調(diào)整。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質(zhì)量?！边@是學習反思的最好注解。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調(diào)整和學習策略調(diào)整， 包括學習動力和學習意志等。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思， 在求得更好的學習調(diào)整，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關(guān)鍵。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學已經(jīng)有相當多的來不及。面對眾多學科，大量的講義、筆記 、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質(zhì)量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質(zhì)量。 跟成功者進行深入的學習會談 新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習。通過課堂內(nèi)外學生的學習體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學最優(yōu)化。 事實上，處于亞學習狀態(tài)的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流，分享同學的成功的同時，就會以自己的學習狀態(tài)和同學進行比較，就能實現(xiàn)對自己學習系統(tǒng)、學習過程和學習策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態(tài)。當然，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。于是，他從中悟到，快是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。他在一篇學習反思中說：“我學習不理想 ，主要原因是不能快速的進入學習狀態(tài)，沒有敏捷的學習力?！闭业絾栴}之后，他的學習速度提高很快。好的學習計劃是什么樣的呢？以下是精心整理的高一新學期開學學習計劃，希望能夠幫助到大家。② 學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律 。 高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。一般而言，早上 6： 00– 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息 30– 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。學習要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。同時，每學習完一