【正文】 記。 Ⅲ .紀(jì)律目標(biāo)：按時作息，上課及自習(xí)時間盡量少說廢話。 Ⅴ .執(zhí)行評估： 大家可以根據(jù)自己的實際情況，參考我的時間表，設(shè)計出自己的時間表。這就形成一份專門適合自己的個性的時間安排表。 上學(xué)時的作息時間表 上午： 6： 00—— 6： 30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯 6： 306： 50 上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞 6： 507： 30 早自習(xí) 7： 4012： 00 上課，做廣播體操、眼保健操等 12： 0012： 20午飯 下午： 12： 201： 35 睡午覺 1： 402： 00 上學(xué)路上 2： 306： 05 上課 6： 056： 30 放學(xué)路上 晚上： 18： 3019： 30 幫忙做家務(wù)，放松身心，看報紙、雜志或課外書、晚飯、看新聞聯(lián)播 19： 4023： 00 晚自 習(xí)完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心 23:00— 6:00 休息 中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃篇 3 高中理科學(xué)霸早 6： 00 到 7： 00 一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程。 高中理科學(xué)霸 7： 30— 8： 00 這個時間是高中生吃早餐的時間，在早餐時間里一定要專心吃飯，不要想其他 學(xué)習(xí)的事，半小時的吃飯時間過后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時間變得輕松也能更好的補充能量。因為據(jù)研究表明這一時間是人的耐力最好的時刻。 高中理科學(xué)霸 11： 00— 12： 00 這一時間段是高中理科生吃午飯和午休的時間，高中生們在這一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時間午休。 高中理科學(xué)霸 15： 00— 16： 00 這一段時間是高中理科生在午休過后的記憶力最好的時刻，可以安排一些可以長期記憶的知識點，高中理科生在這一時間段記憶的東西是最不容易忘記的。 中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃篇 4 我以往的問題： (可能有點夸張 ,你看著修改吧 ) （ 1）語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。 （ 3）閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。 （ 5）語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn) 有的知識水平即可應(yīng)付。同時還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。（ 4）語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法。 提升思想，提升語言，提升技巧。就是說要習(xí)慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發(fā)散思維。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。 解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識積累，比較中發(fā)現(xiàn)異同；聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳；聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。 復(fù)查：三定三戒――面對難題情緒穩(wěn)定，戒心慌意亂；遇到模棱兩可的問題時，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯；發(fā)現(xiàn)答題錯誤時，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。做好一個學(xué)習(xí)計劃，還能讓你的時間充分利用。語文是一門基礎(chǔ)學(xué)科，語文學(xué)習(xí)的成效如何，往往決定或影響著其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，因此，對我們每一位學(xué)生來說，肩負(fù)著光榮而沉重的使命。 我以往的問題： (可能有點夸張 ,你看著修改吧 ) (1)語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。 (3)閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。 (5)語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn)有的知識水平即可應(yīng)付。同時還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。 (4)語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法。 提升思想，提升語言，提升技巧。就是說 要習(xí)慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發(fā)散思維。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。讀要求，明確解題方向 。 解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識積累，比較中發(fā)現(xiàn)異同 。聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。細(xì)心推敲，不漏要點，做到表述清 。 復(fù)查：三定三戒――面對難題情緒穩(wěn)定，戒心慌意亂 。發(fā)現(xiàn)答題錯誤時，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。 一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實可行的計劃。 二、合理安排時間，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 根據(jù)教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。 五、多向老師和同學(xué)請教。 六、及時做好考前的復(fù)習(xí)工作。 七、利用業(yè)余時間，通過計算機網(wǎng)絡(luò)加強學(xué)習(xí)。通過網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺的學(xué)習(xí)。 八、不斷加強專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補修專業(yè)。吸納新的技能和知識充實自己，提高 分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗，完善自我。 及時總結(jié)，為實現(xiàn)自己的計劃目標(biāo)，我會合理安排好時間，用心、用力的學(xué)習(xí) ,努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！ 學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達到他的學(xué)習(xí) 目的服務(wù)的。 第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分： ①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)要有重點，但不能偏廢某些學(xué)科。 自學(xué)內(nèi)容大致有三方面： ①自 學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。 ③不受老師的教學(xué)進度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。 ⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。 第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。 課前自學(xué) 課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集 中在解決哪個或哪幾個問題上。 基本要點： 第一，根據(jù)老師的教學(xué)進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。 第三，反復(fù)閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料 (包括工具書 )，進行積極的獨立思考。 第五，不懂的問題，經(jīng)過獨立思考 (包括運用參考資料 )后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。 篇三：中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課 聽課也有不少學(xué)問。 也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進步至關(guān)重要。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進的。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。 合理安排時間，有計劃地進行學(xué)習(xí) 時間是個常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時間安排得嚴(yán)嚴(yán)實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間；有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進步和全面發(fā)展。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相 得益彰。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成 績。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠之，結(jié)果就成了跛腳。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù) 最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了?？傊z忘呈現(xiàn)出先快后慢的規(guī)律。 及時復(fù)習(xí)。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。及時復(fù)習(xí)固然重要，但也不能一勞永逸。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了 20 個單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固；另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí) 15 分鐘，第四天復(fù)習(xí) 10分鐘，一周后再復(fù)習(xí) 5分鐘。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用卡片復(fù)習(xí)的方法。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。 過度學(xué)習(xí)。如果能一鼓作氣，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是過度學(xué)習(xí)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀 36 遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。 篇四：中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。 從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。所以我寫下了這份 高中三年學(xué)習(xí)計劃書 （一）高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo) 為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。 高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。簡單來說就是：養(yǎng)成、 規(guī)律。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。 高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺＿€有此時心理素質(zhì)也很重要。就如愛迪生所說：自行是成功的第一秘訣。 預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的 被動局面。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。 聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師 的講解積極思考。 D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。 F）做好課堂筆記。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。 G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。通過審