20xx年爬山活動策劃書(通用15篇)-在線瀏覽
2025-08-04 21:29本頁面
【正文】 于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認識。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運動”。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。負責(zé)人：王宗霞?！庇捎诰旁鲁蹙拧熬啪拧敝C音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動?！蹦?0月16日。甘肅中醫(yī)學(xué)院院團委。七點半在學(xué)校門口集合，向蘭山出發(fā)；八點至九點開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；十一點半清點人數(shù)，整隊下山，回校。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。鍛煉結(jié)束時，要放松一下，這樣才能更好地保護肌群能力。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。因此要不計速度，只求逍遙。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。車費，門票，登山用水及零食采取自費。手機掛件：0元/個40個=40元。爬山活動策劃書篇四20xx年5月8日。小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。各組配12名干部負責(zé)，一名組長，一名通信員。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。爬山。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。休息。開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。(4)類似于擊鼓傳花的39。(5)給出幾個成語編故事。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。(8)超級模仿秀。計劃用時五十分鐘。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。1社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責(zé)任。單獨行動，至少三人或三人以上活動。各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。干部或組長維持各組的秩序和紀律。凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。合身的服裝(校服)，鞋子。如創(chuàng)可貼、藥棉等。每人準備個人適量的水和食物。爬山活動策劃書篇五岳麓山。全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）?；蜃孕凶卉?，下午2點準時到達東方紅廣場。東方紅廣場。半山亭。雷達站。第二名：2名獎品：襯衣每人一件。所有員工統(tǒng)一于下午2點從東方紅廣場開始登山。團隊活動：游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ?。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內(nèi)容豐富，形式多樣。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚團隊精神。集體包車的形式到達目的地。照相機、爬山過程中吃的東西同學(xué)們自帶。下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲（如真心話大冒險、我愛你vs不要臉、數(shù)青蛙等等）?；顒又校合律胶笄妩c人數(shù)，去聚餐地點，安排每位同學(xué)就坐。包車費：300左右聚餐費：800左右。爬山活動策劃書篇七我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。種下行動，收獲成長。我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。二、活動意義：爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的39。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神?？朔睦矶栊裕ゾ殤?zhàn)勝困難的毅力。改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。三、活動對象：班級學(xué)生(可自愿參加)。五、活動注意事項：活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。要一切行動聽指揮。鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。爬山時身體前傾，不可以打鬧。愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。愛護公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。動員不帶相機等貴重物品。1全班分成8個組，
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