秋季寶寶健康小常識(shí)-在線(xiàn)瀏覽
2025-04-14 01:53本頁(yè)面
【正文】 補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山(山藥)、蓮藕、白鯽魚(yú)、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長(zhǎng)可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚(yú)湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。少吃熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等?！ I(yíng)養(yǎng)調(diào)理 秋季養(yǎng)生也需要飲食來(lái)調(diào)理。各類(lèi)維生素?！ 『⑼瘯r(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)比成年人高。嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。因此，母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān)，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進(jìn)行消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀
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