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2025-01-17 05:54本頁面
【正文】 青春的名義宣誓：
不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)青春的理想！
我們承諾：
不作懦弱的退縮，不作無益的彷徨，我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書寫歷史；我將用激昂的斗志奏響樂章；我將用拼搏的精神鑄就輝煌！告別昨日的頹喪，我揚(yáng)起希望；告別昨日的散漫，我打造理想；面對學(xué)習(xí)中的困難，我從容不迫；面對生活中的挫折，我勇往直前；在高三的學(xué)習(xí)生活中，我將做到：敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步；自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮斗放飛希望；永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢想。
高考,我們激蕩,我們拼搏,我們昂揚(yáng)!
我們堅(jiān)信,青春的色彩在六月全部綻放,迸發(fā)出我們所有的光芒!
高考沖刺階段拼的是知識更是心態(tài)
距離高考不到30天了，如何抓住這二十多天時間，作最后沖刺，建議大家做好以下幾點(diǎn)： 首先，要心態(tài)平穩(wěn)，避免焦慮。
其次，梳理知識網(wǎng)絡(luò)，溫故知新。重溫相關(guān)知識、解題方法、答題步驟，你會有新的收獲。高考中古文閱讀的文段幾乎全部來自課外，但知識大多來自課內(nèi)。
第四，有的放矢，重點(diǎn)突破。
還要針對自己的弱項(xiàng)，彌補(bǔ)“短板”。 第五，關(guān)注時事。這樣，既可以提高語言運(yùn)用題的解題能力，又可以積累作文素材。
高考前兩周如何調(diào)適身心
高考前兩周，是考生們最容易產(chǎn)生心理波動的時期。這是個真實(shí)且很有代表性的例子。有些同學(xué)一離開老師平日里耳提面命式的指導(dǎo)，心里就沒有了著落，茫然失措，而且越是臨近考試，越覺得知識生疏，心里更是緊張急躁；有些同學(xué)感到高考近在眼前，開始手忙腳亂，搬出所有的課本和復(fù)習(xí)資料，恨不得一口吞下，結(jié)果顧此失彼，讓自己極度焦慮；還有些同學(xué)拿出“頭懸梁、錐刺骨”的精神，沒日沒夜地做題，唯恐哪道沒做的題目會出現(xiàn)在高考試卷上；也有的同學(xué)覺得自己在這短短的十幾天中再怎么努力也無法扭轉(zhuǎn)乾坤，便灰心喪氣，看不進(jìn)書，產(chǎn)生了放棄的想法。尤其對于過去不大用功，沒打好基礎(chǔ)的同學(xué)來說，一定要堅(jiān)定信心，因?yàn)檫@些同學(xué)并不笨，學(xué)習(xí)潛力也很大，而且，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)會急劇提高。常言說：“臨陣磨槍，不快也光”，關(guān)鍵要看怎樣磨，磨哪里。其實(shí)，書是永遠(yuǎn)看不完的，習(xí)題也是永遠(yuǎn)做不完的，沒有誰是在充分復(fù)習(xí)“完了”之后去高考的。要規(guī)定出每天復(fù)習(xí)什么，復(fù)習(xí)多少，心里要有個計(jì)劃和重點(diǎn)，有針對性地復(fù)習(xí)。
三、調(diào)整大腦的最佳狀態(tài)
在最后的復(fù)習(xí)備考中，要注意科學(xué)安排作息時間，保持起居有規(guī)律，不開“夜車”，不搞疲勞戰(zhàn)，這樣才能保證考試時具有充沛的精力和清醒的頭腦。高考的時間是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)半，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，所以，每天應(yīng)盡量在考試的時間段復(fù)習(xí)，讓大腦最佳狀態(tài)的時間調(diào)節(jié)到與高考的時間同步，并注意勞逸結(jié)合，每學(xué)習(xí)一兩個小時要有短暫的休息，可以簡單地做做操、看看窗外、呼吸一下新鮮空氣或散散步，使大腦盡快消除疲勞。但是如果緊張過度，就會導(dǎo)致心慌氣短、情緒不穩(wěn)定、注意力渙散等，影響復(fù)習(xí)效率以及將來的考場發(fā)揮。
這是個很容易掌握的放松方法。
具體方法是，先把身體某部位的肌肉先繃緊，然后再放松，連續(xù)做幾遍。
這個肌肉放松練習(xí)從頭到腳都可以進(jìn)行，坐著、躺著都可以做，如果每天能堅(jiān)持做兩次的話，會對你大有幫助。
五、自我激勵，增強(qiáng)自信
前面提到的放松方法是治標(biāo)的，而要想從根本上讓自己放松，最重要的是要增強(qiáng)自信心。心情好，學(xué)習(xí)效率就高，你就會更有信心；
3. 多用自己的行為給自己以積極的影響，比如坐著時直起腰來、走路時抬頭挺胸，這種身體姿勢的改變本身會讓你產(chǎn)生自信的感覺。
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。
第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這高三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。
四忌浮光掠影，只重皮毛。
個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。
這個階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。要善于調(diào)節(jié)自己 的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題
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