十一幼兒園老師國旗發(fā)言稿-在線瀏覽
2024-12-07 03:57本頁面
【正文】 將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系我國人才培養(yǎng)的質量。各地各類學校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。把課外體育活動納入學校日常教學計劃，使每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉。因地制宜地組織廣大農村學生開展體育鍛煉。 各位同學，體育鍛煉你我共同參與，希望通過鍛煉，能為自己營造出一個美好的未來。人們的體育健身活動已經進入高潮。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要?！ ∧敲矗鯓涌茖W地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康?！ ∈紫润w育鍛煉要循序漸進 這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難?！ ∑浯误w育鍛煉要堅持全面 堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。 再次體育鍛煉要做到持之以恒 體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。“三天打魚、兩天曬網”是
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