20xx年醫(yī)學(xué)專題—睡眠障礙20xx0321-展示頁
2024-11-15 13:23本頁面
【正文】 睡眠；深睡眠，3/4期睡眠,人不僅要有足夠長的睡眠時(shí)間，睡眠的結(jié)構(gòu)要合理；反之(fǎnzhī)就會(huì)出現(xiàn)睡眠紊亂，各種疾病，危害健康,第三頁，共二十九頁。u)和狀態(tài),正常(zh232。,睡眠的結(jié)構(gòu)(ji233。n)醫(yī)院,第一頁，共二十九頁。n)與健康,上海市第七人民(r233。睡眠(shu236。mi225。nm237。,認(rèn)識睡眠：睡眠是正常的生理(shēnglǐ)現(xiàn)象，睡覺就占了我們生命的三分之一的時(shí)間；人們通過睡眠來恢復(fù)健康，調(diào)節(jié)情緒，充沛體力，煥發(fā)精神,第二頁，共二十九頁。g242。ngch225。,睡眠(shu236。n)的功能,第四頁，共二十九頁。 ji224。,世界(sh236。)睡眠日,2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起(fāqǐ)了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天——3月21日定為“世界睡眠日”,第六頁，共二十九頁。ji232。xī)，健康睡眠”,第七頁，共二十九頁。mi225。ix237。,睡眠障礙(zh224。i)的原因,生物(shēngw249。)節(jié)律、遺傳、軀體疾病、生物(shēngw249。,睡
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