田徑運動會工作計劃-展示頁
2024-11-09 22:34本頁面
【正文】 ：2012年11月 日—11月 日地點：從江縣第三民族中學運動場五、參加單位七年級6個班、八年級6個班、九年級6個班，共18個班級。第三階段：時間為一周，采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接區(qū)中小學田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓練。第二階段：時間為兩到三周，采用高強度的訓練，加強技術(shù)訓練和專項素質(zhì)訓練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來，加大訓練負荷，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。三、訓練計劃：第一階段：時間為一周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練，以身體素質(zhì)練習為主，提高運動員的力量、柔韌性、彈跳等等素質(zhì)。召開全隊隊員會議，制度訓練紀律?，F(xiàn)將運動隊的訓練計劃安排如下：一、訓練時間：2013年三月至四月，下午16:00——17:00。第一篇：田徑運動會工作計劃小學參加2013年中小學生田徑運動會的工作計劃為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接2013年蓮湖區(qū)中小學生田徑運動會，特在學校中組建了以六年級為主的田徑運動隊，進行系統(tǒng)的訓練，以增強學生各項身體素質(zhì)，從而提高運動技術(shù)水平和成績。準備期間通知參訓學生的家長，并得到班主任和學生家長的大力支持和積極配合，從而使運動隊的訓練得以正常進行。二、準備期：（兩周）召開動員會、招運動員、選人。準備訓練所需器材。加強對隊伍的日常訓練的管理。定期檢測隊員的運動成績，從而提高運動能力。四、未盡事宜，另行通知。六、競賽項目：100米、800米、1500米、3000米 跳高、跳遠、鉛球（5公斤）、高腳、板鞋：100米、800米、1500米
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