【正文】 以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。開(kāi)展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增在登山過(guò)程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng)，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì)，一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。登到山頂后休息。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。部門(mén)為單位分成小組，選出小組長(zhǎng)，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì)，協(xié)同登山。四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容時(shí)間：2013年7月x日地點(diǎn)：福州鼓山參與人員及人數(shù)：全體員工（一）登山活動(dòng)各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。三、活動(dòng)目標(biāo)本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。十一、活動(dòng)主辦方主辦方：貴州師范大學(xué)求是學(xué)院教育歷政系學(xué)生會(huì)策 劃：生活部2011年11月7日第三篇：野外素質(zhì)拓展策劃書(shū)野外素質(zhì)拓展策劃書(shū) 戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)一、活動(dòng)名稱(chēng)戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)二、活動(dòng)目的及意義通過(guò)本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)的效果。蘿卜、白菜蹲10個(gè)人一組，每一組一個(gè)稱(chēng)號(hào)叫白菜蘿卜等，由白菜開(kāi)始蹲，白菜蹲完后又可以隨意的叫蘿卜或蘋(píng)果蹲，如果被叫蹲的那一組蹲得不整齊，就該組做10個(gè)俯臥撐。七、活動(dòng)方式：以10個(gè)人為一組進(jìn)行活動(dòng)，每個(gè)人通過(guò)報(bào)數(shù)1和2，報(bào)到1的為一組，2的為一組八、活動(dòng)安排：可提供3個(gè)游戲使用貼膏藥：把所有的成員圍成一個(gè)大圈，然后報(bào)數(shù)1和2，1的同學(xué)站到2的后面，選出一組為開(kāi)始，一個(gè)同學(xué)在這個(gè)大圓圈內(nèi)任意的跑，一直跑到任意一組同學(xué)的前面，最后面的同學(xué)又開(kāi)始跑，直到追到同學(xué)追上跑的同學(xué)，他們又互相交換跑和追。憑著各自手中僅有的殘缺地圖，多方陷入了另一場(chǎng)你死我活的爭(zhēng)斗，江湖風(fēng)起云涌、誰(shuí)與爭(zhēng)峰。消息一漏，武林中血雨腥風(fēng)，各大幫派你爭(zhēng)我?jiàn)Z。大鍋、篝火、炊具、自壘灶臺(tái)......男生、女生......充滿原始野性的各種歡笑與呼喊聲，這一切難道不足以讓你憧憬......14：00—15：00情侶對(duì)對(duì)碰活動(dòng)內(nèi)容：共同的目標(biāo)、同樣的立場(chǎng)、平和的心態(tài)，讓久違的初識(shí)感覺(jué)重新拾回...在這一刻只有諒解；只有感恩；只有彼此一顆顆火熱、激情與真誠(chéng)的心，讓今后的相處更加激情、更加美好與和諧。五、活動(dòng)流程：本次拓展活動(dòng)大概流程與時(shí)間安排：① 【第一天早上拓展流程】8：00—10：00坐車(chē)到拓展訓(xùn)練基地：在指定地點(diǎn)集合 沿途高歌放飛，激情奔放，燃燒自我......10：00—10：20電流傳播活動(dòng)內(nèi)容：電流的傳遞原理我們都知道，體驗(yàn)創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)電流傳播方式?? 所有人必須在短時(shí)間內(nèi)不斷重復(fù)各種創(chuàng)意形體，保持最快速度傳遞給對(duì)方。三、活動(dòng)目的五一了，可能沒(méi)地方去，因?yàn)槎纪婺伭?.....自己心愛(ài)的他（她）總是沒(méi)時(shí)間陪我......已經(jīng)沒(méi)有初戀時(shí)的感覺(jué)了，取而代之的是卻是平淡無(wú)味的生活方式......感情需要升華、生活需要改變、需要溫情、需要理解、需要新鮮、需要發(fā)掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)?.四、本次拓展活動(dòng)概況：本次情侶拓展活動(dòng)場(chǎng)所暫定在布什曼漳州石井山拓展基地，主要針對(duì)群體為大部分福建省各城市年輕一族，只要年滿18周歲且身體健康成年人都可報(bào)名參加，以情侶為主報(bào)名參加，個(gè)人也可報(bào)名。協(xié)作、健康、環(huán)保、綠色、時(shí)尚、積極?已經(jīng)成為新時(shí)代的代名詞，讓我們與奧運(yùn)同行，共同追求生命的運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)激情的人生。第一篇：情侶野外拓展活動(dòng)策劃書(shū)“情侶對(duì)對(duì)碰”五一情侶野外溫情拓展活動(dòng)策劃書(shū)一、活動(dòng)主題：“情侶對(duì)對(duì)碰”五一情侶野外溫情拓展二、活動(dòng)意義：讓您對(duì)身邊的他（她）有一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)，讓您對(duì)婚姻生活有著更大的期望。一系列的野外激情節(jié)目大餐等著你們，一關(guān)關(guān)的坎坷讓你們重新感受對(duì)方的關(guān)懷與熱情，讓你們重新相信自我、相信彼此，挑戰(zhàn)自我、共同進(jìn)退！擺脫煩躁、無(wú)味、匆忙的城市空間中的情侶們，讓我們一起追求綠色健康的生活方式，讓“亞健康”遠(yuǎn)離我們。希望通過(guò)本次拓展活動(dòng)，能帶給情侶們?nèi)碌纳鐣?huì)理念，展現(xiàn)全新的充滿希望與溫情的未來(lái)。時(shí)間為5月假期（一天一夜），費(fèi)用包括（來(lái)回交通費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)、食宿費(fèi)、各種戶外活動(dòng)道具、炊具、教練、后勤人員等）。10：20—11：00渡河搶灘大戰(zhàn)活動(dòng)內(nèi)容：相信身邊的他（她），體驗(yàn)一次真正把自己交給對(duì)方時(shí)的感覺(jué)，“信任”有時(shí)候會(huì)帶給你驚喜......急流、瀑布、沙灘...這一切可能會(huì)讓你退縮，當(dāng)因?yàn)橛辛松磉叺乃ㄋ?，你擁有了勇往直前的膽量和勇?.....11：00—12：00風(fēng)雨人生路活動(dòng)內(nèi)容：一起摻扶著走過(guò)一段坎坷、崎嶇與陡峭的河流與山路，還得受各種外界的限制與影響（有一方要帶眼罩），在這一段路程，是否讓你回想起曾經(jīng)一起共同度過(guò)的各種酸甜苦辣......給對(duì)方一個(gè)深深的擁抱，并大聲告訴他（她），你是多么的愛(ài)他（她）......12：00—14：00野外激情大餐前言：失去了全自動(dòng)的家用電器，剩下的只有原始的炊具，體驗(yàn)不一樣的感覺(jué)...活動(dòng)介紹：在山頂進(jìn)行午餐，讓我們拋棄一切放縱自我，讓我們體驗(yàn)不一樣的午餐情調(diào)，讓我們重新燃起激情的烈火吧；在戶外一起共進(jìn)午餐，沒(méi)有潔白的餐桌與明亮的燈光，只有明媚的陽(yáng)光與空曠的野外，當(dāng)然還有燃燃的篝火與歡快的團(tuán)隊(duì)伙伴。一切顯得那么順其自然......15：00—17：00野外尋寶活動(dòng)內(nèi)容：傳說(shuō)中在某個(gè)深山上藏有一筆寶藏，這是很久以前的某個(gè)強(qiáng)盜遺留下來(lái)的。不久便出現(xiàn)了以正義跟邪惡為主的兩大幫派為主流的形勢(shì)，藏寶圖也因此被瓜分并分別落入正義與邪惡手中。時(shí)間、信息、效率、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人．．．．．．所有資源利用都出現(xiàn)矛盾，每個(gè)小組也陷入困境，到底誰(shuí)才是真正的英雄．．．17：00—18：00戶外帳篷搭建活動(dòng)內(nèi)容：你的地盤(pán)，你做主...18：00—19：00燒烤大餐活動(dòng)內(nèi)容：牛肉、貢丸、香腸、桂花腸、雞翅、雞心、豬瘦肉、土豆或地瓜等食品，各種美味應(yīng)有盡有......你敢烤，我就敢吃......