【正文】 同學，許多科目，許多班級取得了可喜的成績。一種不服輸?shù)木?，一種參與競爭的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的精神。在平時的學習中，老師們不怕你聽不懂，就怕你不問；不怕你基礎(chǔ)差，就怕你懶，不行動，不勤奮；更怕你喪失信心、失去斗志，自暴自棄。對于剛經(jīng)歷了月考的我們來說，期中考試只是又多了一次內(nèi)容相對比較全面的練習機會?？墒牵谠俅翁ど险鞒讨畷r，你是否靜下心來，仔細想過，目前，自己的優(yōu)勢是什么，劣勢又是什么？因為什么而贏，又輸在哪里？你是否明確的告訴自己，我想要什么，我下一階段的目標是什么？你是否已找準了自己的位置，我目前在哪里，離我想要的，想走到的目標還有多遠，你是否清醒的認識到？成也罷，失也罷，都已成為過去，只有放下包袱，讓心態(tài)歸零，才能從頭開始，才能輕裝上陣；才能在跌倒后再爬起來，才能站在勝利的階梯上走向另一次勝利！考試就是競爭，競爭的直接結(jié)果是分數(shù)，是名次。因為細節(jié)成就完美，心態(tài)決定成功。如果我們將目標確定太高或太低，就會失去目標與計劃的實際意義。”調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。第六、制訂可行的計劃。然后象前面所講的分析原因，對癥下藥。第五、正視現(xiàn)實。排在最前面的人、排在后面的人都要會多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進步了，掌握的知識是否更多了。尤其是一些總是排在后面的同學，很少體驗到成功的感覺。第四、多角度看名次，學會辯證地分析問題。在考試后想痛痛快快地玩一場，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，放松放松，發(fā)泄一下壓抑的情緒也是應(yīng)該的，但考試后在一段時間里將學習拋到九霄云外，對考試也不做任何分析也未免有些“瀟灑”過頭了。任何一次考試成績都不是人生最后一次考試成績，我們的每一次成績都是為了下一次取得更好的成績。無論考的成績?nèi)绾危家獙Ω鏖T試卷進行認真的分析與思考。當你沒有達到他們的期望值時，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己，你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的。我始終相信只要同學們樹立“不到長城非好漢”的英雄氣概，以“眾里尋他千百度”、“衣帶漸寬終不悔”的執(zhí)著精神埋頭苦干刻苦學習，踏踏實實地做好每一道題，認認真真地對待每一天，就一定能將壓力轉(zhuǎn)化為學習的動力，創(chuàng)造出驕人的成績！那么，如何調(diào)整考試后的心態(tài)？第一、理智分析情境，正確對待外界的壓力。同樣，如果沒有適度的緊張，就會使人無所事事，無所用心，就會舒生無聊、煩悶等惡劣情緒。其實壓力就好比一根弦。新世紀的教育對學生提出了新的更高的要求，需要年輕的下一代不僅具有健康的體魄、良好的道德水準與深厚扎實的科學文化知識，還必須具備良好的心理品質(zhì)。學習中擁有一定的心理承受能力和健康的身心狀態(tài)，往往比學習實力更為重要。（二）心態(tài)決定最后的成功。這就是細節(jié)的魅力，它是一種習慣，是一種積累，也是一種眼光，一種智慧。一心渴望偉大、追求偉大，偉大卻了無蹤影；甘于平淡，認真做好每個細節(jié)，偉大卻不期而至。一滴水可以折射太陽的光輝，同樣，一些不可忽視的細節(jié)也可以反映一個人的觀念，可以表現(xiàn)一個人的修養(yǎng)，可以左右一場比賽的結(jié)果，可以改變一場戰(zhàn)爭的勝負，可以決定一場考試的成敗。在這次月考中取得了優(yōu)異成績同學們，是細節(jié)成就了他們考試的輝煌，是盡可能地避免非智力因素造成的失誤使他們獲取了考試的成功。所以我們說，考試中不怕某一道題沒有做，最怕簡單題都錯一大片。本次考試結(jié)束后，我聽到了同學們的一些抱怨：一些會做的題，要么條件看錯了，要么公式用錯了；要么分式的分子、分母寫反了，要么數(shù)字運算錯誤，該得分的題目因為不該發(fā)生的錯誤而丟分。同學們！月考是一次階段性考查，考試最大的功用并不是最后的分數(shù)，而在于發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷地完善自我，從而提高學習成績。首先，我向在這一次月考中取得了優(yōu)異成績的同學表示最熱烈的祝賀！同時，也向為本次考試辛苦付出的各位科任老師及班主任表示深深的敬意！在本次月考中，是你們——親愛的同學們，用真實樸素的細節(jié)之美成就了考試的輝煌；在漫漫學習征途上，是他們——尊敬的老師們，用一成不變的真誠和無私奉獻的精神為大家點亮了一盞盞溫暖心靈的明燈，使同學們能從容自如、豪情萬丈地面對未來的挑戰(zhàn)!一、本次月考中，涌現(xiàn)了一大批學習尖子，進步大的學生。第一篇：第一次月考總結(jié)及表彰大會發(fā)言稿第一次月考總結(jié)及表彰大會發(fā)言稿各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學們：在大家的共同努力下，第一次月考已圓滿結(jié)束。今天，學校決定召開第一次月考總結(jié)及表彰大會，為的是總結(jié)經(jīng)驗，分析形勢，振奮精神，齊頭并進，促使同學們加快發(fā)展，更快地提高成績，爭取學校教育教學工作的新突破。這些同學是我們?nèi)w學生的楷模，理應(yīng)成為我們學習的榜樣。二、借此機會，我想講如下三點建議：（一）細節(jié)決定考試的成敗。不該失誤的分數(shù)因為非智力因素而擦肩而過。海爾總裁張瑞敏說過：什么是不簡單？把每一件簡單的事做好就是不簡單；什么是不平凡？能把每一件平凡的事做好就是不平凡。因為關(guān)注了細節(jié)，學習一般的學生可能會名列前茅。如果學習中我們關(guān)注了細節(jié)，也就為成功奠定了基礎(chǔ)。這就是細節(jié)的魅力，是水到渠成后的驚喜。這就是細節(jié)的魅力，它需要你用智慧的雙眼去觀察，需要用睿智的心靈去體味。曾經(jīng)有一位被北京大學錄取的學生在給他老師的來信中說過這樣一句話：也許是機遇，也許是運氣，使我坐在北大的教室里！驀然回首，我還是對母校提出的考前心態(tài)的調(diào)整記憶猶新。為了提高復(fù)習效率，調(diào)整好身體的最佳狀態(tài)，必須做到三保證：基本的睡眠、基本的營養(yǎng)和基本的鍛煉。面對壓力，同學們需要的是一種平和的心態(tài)。如果弦放得太松，則只能發(fā)出噪音；如果弦抽得太緊，則容易繃斷。因此，同學們一定要具有適度的緊張感。每個人在考試后，尤其是一些大的考試后，許多同學會面對外界多方面的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學、親戚朋