【正文】 。含大量脂肪 , 尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌3食物過于粗糙 , 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌 , 胃癌333適量飲酒 , 3減少食用 , 燒烤的食物每天攝取新鮮的 蔬菜與水果4每天攝取富含高纖維的 谷類及豆類4每天攝取均衡的飲食 , 不過量44保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動4保持 輕松愉快的心情4正確飲食習(xí)慣 : 早上吃的像皇帝 , 中午吃的像平民 , 晚上吃的像乞丐 寶寶睡覺透露疾病征兆良好的睡眠是保證小兒體格及神經(jīng)發(fā)育的必要條件,特別是一歲以內(nèi)的乳兒, 其健康 活潑的情況皆取決于睡眠質(zhì)量的好壞。肝火有毛病者宜多食用2掉發(fā)因素 : 熬夜 , 壓力 , 煙酒 , 2幫助頭發(fā)生長 :多 食用包心菜 , 。第四篇：保育員培訓(xùn)內(nèi)容.保育員培訓(xùn)內(nèi)容2010年 10月 7日 周四 晚上 17點 一 衛(wèi)生消毒1托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生消毒的基本原則入托入園主要是健康兒童 , 日常情況下保證該場所的衛(wèi)生質(zhì)量 , 衛(wèi)生消毒規(guī)章制度落實 , 消毒制度主要包括 :日常清潔衛(wèi)生 預(yù)防性消毒 , 傳染 病流行期間或發(fā)生時的消毒 , 常用的消毒方法有 :煮沸消毒法 流通蒸氣消毒法 消毒劑溶液浸泡消毒法 消 毒劑溶液擦拭 , 噴灑消毒法 紫外線消毒法 消毒劑溶液浸泡消毒法適用范圍 :織物 , 耐濕物品等的消毒 , 時間后 , 取出用清水沖凈 , , 及時更換所用溶 消毒劑溶液擦拭 , 噴灑消毒法家具門把手等物體表面和地面 , 用布浸以消毒劑使用濃度的溶液 , , 在作用至規(guī)定時間后 , , , 在作用至規(guī) 定時間后 , 用清水 發(fā)生傳染病時的衛(wèi)生消毒1呼吸道傳染病流行季節(jié)或發(fā)現(xiàn)傳染病患兒時 , 室內(nèi)空氣 , 各種物體表面每日至少消毒 1次 , 排泄物按衛(wèi)生部消毒技術(shù)規(guī)范 , 在其中到入消毒液攪拌后到入 :用清水沖洗干凈后 , 放在 %的有效氯消毒液中浸泡 拖布分別在 %的有效氯消毒液中浸泡 (陽光下暴曬 4小時6家具 扶手 門把手等物體表面 , 枕巾 被套 枕頭等煮沸 20分鐘或消毒液浸泡 15— 30分鐘8被褥 床墊 床上用具暴曬 3小時以上或用消毒燈移動照射 , 每次 2— 地面是孩子活動的場所 , 經(jīng)常會有孩子趴在地上 坐在地上 , 手經(jīng)常觸摸地面 , 如有污染 不及時清除 , :每日早晚采用濕拭清掃個一次 , 清除地面的污穢和部分病原微生物。入睡后用手去搔抓屁股，而肛門周圍又見到白線頭樣小蟲爬動，可見于蟯蟲病。睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發(fā)燒，可能是患有外耳 道炎、濕疹，或是患 了中耳炎。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。入睡后撩衣蹬被，并拌有兩顴及口唇發(fā)紅，口渴喜飲，或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。例如：睡前煩燥、磨人、易驚醒，入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙且快，脈搏且快，脈搏超過了正常數(shù)。正常情況下，小兒睡眠時，一般 是安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，有時小臉蛋上會呈現(xiàn)出各種表情。少吃甜食(尤其是果糖)2每天一杯檸檬汁,2蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺2抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素A維他命的一種), 會致癌, 的做法 女性不宜喝茶的五個時期: 月經(jīng)來時,孕婦,更年期3抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌，也與膀胱癌有關(guān)33吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌3食物過于精細(xì),缺乏纖維。,用含有效氯的消毒液噴灑地面,椅子,水龍頭,床頭等用品表面的消毒一般情況 室內(nèi)用品表面只進(jìn)行日常的清潔衛(wèi)生工作,用清潔的濕抹布,每日2次擦拭,如傳染病時用消毒液每日2次擦拭, 11紫外線的照射,離污染物不得超過1米,照射時間一般不得少于30分鐘,每天一次..12玩具的消毒傳染病流行或發(fā)生時,每日進(jìn)行1次消毒,==15分 ,其他玩具可在 ,不參與園內(nèi)任何集體活動,直至檢疫結(jié)束,雞屁股含有致癌物, 不要吃較好空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃1剛出爐的面包 不宜馬上食用11天天喝水 八大杯111,胃痛1 為得花5~7小時去消化, 昏欲睡1, 因為五點后身體不需那么多能量 110種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老2最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點2每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會2服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 2酸梅具防止老化作用, 青春永駐。，如室內(nèi)空氣流通超過1小時，日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭等。每天適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其娛樂場所、宿舍、電腦室、教室等密閉場所；，合理安排作息時間，做到生活有規(guī)律；避免過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；，拒絕進(jìn)食生、半生的各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水，水果吃前洗凈，熟食用前核準(zhǔn)出品日期并甄別質(zhì)量。合理營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣；每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)；、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等；。：易感者盡可能地避免與傳染源接觸，提高全民接種疫苗的意識，并應(yīng)及時接種預(yù)防性疫苗，普遍地提高易感人群的群體抵抗力。：主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。：：有的傳染病在發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，比如麻疹、甲型肝炎，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候，傳染性最強(qiáng)。相關(guān)部門應(yīng)嚴(yán)格有效地管理好食品、飲品；管理好糞便；消滅傳播疾病的媒介生物；公共場所進(jìn)行一些必要的消毒工作等措施；盡可能地降低病原體感染健康人的機(jī)會。因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。春季常見的消化道傳染病包括：急性甲型肝炎、急性細(xì)菌性痢疾、食物中毒、傷寒、腸炎、腸道寄生蟲病等。春季常見的呼吸道傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、猩紅熱、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎、手足口病、傳染性單核細(xì)胞增多癥、肺結(jié)核等。：呼吸道傳染病是指傳染源通過呼吸、咳嗽等方式，排除痰液、鼻涕等污染物。目前感染門診相關(guān)患者已開始上升，疾病種類增多，許多傳染病同時引起較危重的并發(fā)癥嚴(yán)重地威脅著健康。第二篇：保育員主要培訓(xùn)內(nèi)容主要培訓(xùn)內(nèi)容：《春季常見傳染病的防控》春季冷暖空氣交匯，尤其今春氣溫多瞬，適宜多種病原微生物孳生繁殖。第一篇：保育員培訓(xùn)內(nèi)容各位保育員大家好，今天請各位集中，我們將舉行一個簡短的思想教育的學(xué)習(xí)會議，原西門的阿姨對我可能比較了解，我一貫對員工要求很高，但也很維護(hù)大家的利益，有緣到一起工作是一種緣分，大家在一起就要團(tuán)結(jié)一心，少斤斤計較，在一起干活干的就是一個開心，多做點累不死人，心累才是真累，既然來到我們幼兒園就希望大家能成為長期職工，只要肯干，希望每位職工能很快成長起來，人與人之間要懂得換位思考，這些話是我經(jīng)常對保育組長說的，但隨著幼兒園變大，名氣也越來越大，作為一所名校，它對每位教職工的要求也將會越來越高，你們應(yīng)該看到，為了讓老師很快成長，老師們不能準(zhǔn)時下班是常有的事，周五周前會經(jīng)常要學(xué)到6:00左右，吳園還會現(xiàn)場提問，現(xiàn)場回答，晚上在微信群還要進(jìn)行討論，教師要不斷學(xué)習(xí)，我們后勤人員也應(yīng)緊跟其后，學(xué)校需要一群講團(tuán)結(jié)肯奉獻(xiàn)，有責(zé)任感，有愛心，懂得換位思考，有主人翁意識的員工，為了提高大家的工作積極性，真正讓樂于奉獻(xiàn)，積極上進(jìn)的員工能得到獎勵和肯定，讓在群體中經(jīng)常講消極話，不能很好團(tuán)結(jié)一心，影響團(tuán)隊建設(shè)的職工從我們隊伍中清除出去，從本學(xué)期開始我們將按照學(xué)校制定的考核方案對大家實行考核，在公開公平的基礎(chǔ)上采取末位淘汰制。接下來我們一起來學(xué)習(xí)一下正則幼兒園保育員考核方案。人體免疫系統(tǒng)不能及時適應(yīng)氣候變化，加之病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物更加活躍，隨著春天戶外活動開始增加，頻繁的外界接觸容易使病原體在狹小的空間里相互傳播，春季是傳染病的高發(fā)季節(jié)。中國醫(yī)科大學(xué)附