【正文】 老師能夠原諒我這次的錯(cuò)誤。做了課間操，活躍一下身體對自己的健康也很好，在加上有些同學(xué)可能上課上的快睡覺了，課間做做課間操能夠打醒一下他的睡意。被查出來的時(shí)候老師就把我們叫到了操場上，作為處罰，讓我們沿著操場跑了幾圈，幾圈下來，平常很少運(yùn)動(dòng)的我開始撐不住了，并且心中對于自己的行為不斷后悔著。第一次逃課間操成功了之后，我就再也沒有參加過課間操了，我們逃課間操的隊(duì)伍越來越大，引發(fā)了老師的懷疑。弄清楚這些事之后，我心中也起了一絲逃課間操的想法，我向來是一個(gè)想到什么就去做的人，所以對于這個(gè)錯(cuò)誤的想法，我也付諸行動(dòng)了。在某天早操的時(shí)候，我無意中看到遠(yuǎn)處教學(xué)樓二樓的走廊上，有幾個(gè)同學(xué)在玩耍，這讓我的心也有些捺不住了。只要不下雨，只要身體沒什么問題，學(xué)生們都得在第二節(jié)課課間的時(shí)候參加早操，早操的這個(gè)習(xí)俗不知道是從什么時(shí)候開始的，反正在我小學(xué)的時(shí)候我就每天都會(huì)參加早操了。希望你能原諒我。但是我遠(yuǎn)看這美女漂亮，側(cè)看這美女熟悉，近看原來是你女兒，所以我為了宇宙的和平，世界不被破壞，以我不入地獄誰入地獄外加不怕死的精神來泡你女兒。此致敬禮！檢討人：xxx20xx年xx月xx日沒跑操檢討書3親愛的老師：今天我有點(diǎn)事沒去做早操如果你覺得我有錯(cuò)的話，你就罰他們吧，因?yàn)槭撬麄兘趟粑曳缸锏?，我多么好的一孩子每天起早貪黑的還一天天看著老師你張大。我這次反省的最大的一點(diǎn)是想事情不要只從自身的角度出發(fā)，向這次的事情，我就只想著早晨跑操耽誤了我睡覺，是我上課犯困的“罪魁禍?zhǔn)住保瑓s沒有從另外的角度看這件事情，很多學(xué)校都實(shí)行這樣的行為，肯定是有存在的道理的。我明明都清楚的知道這些，我還由著自己的性子，想不去就不去了，無故的缺席了這次的早晨泡澡，被點(diǎn)數(shù)的人發(fā)現(xiàn)，直接扣掉了班級有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)，影響了班級的榮譽(yù)。我進(jìn)行深刻的發(fā)思，以后也不會(huì)再缺席了。而我只站在自己的角度上考慮問題，永遠(yuǎn)只會(huì)覺得學(xué)校這一行為是在耽誤我睡覺，浪費(fèi)了我睡覺時(shí)間，所以我從心里厭煩每天早晨的跑操，造成我現(xiàn)在無故缺席跑操的行為。學(xué)校有這種硬性規(guī)定，肯定是有原由的。我已經(jīng)在深刻的自我反省了，反省我為什么要做出這樣不遵守規(guī)則的行為，并進(jìn)行深刻的檢討。此致敬禮！檢討人：xx20xx年xx月xx日沒跑操檢討書2尊敬的老師：您好！針對早上我沒有去跑操的行為，我在這里向您做出深刻的檢討。我也會(huì)在有空閑的時(shí)間加強(qiáng)自己的鍛煉，努力鍛煉出強(qiáng)健的體魄，讓自己的素質(zhì)得到提高，以后更好地為社會(huì)服務(wù)。其實(shí)身體素質(zhì)的重要性我也是知道的，有一個(gè)好的身體素質(zhì)，我們平時(shí)也會(huì)有更加強(qiáng)大的力量，我們也會(huì)有一個(gè)好的免疫力少生病，可是我卻很難做到，所以我的身體素質(zhì)一直處于亞健康的狀態(tài)，平時(shí)也有事沒事感冒一下下，這一次，我很感謝老師對我的批評，我不僅不會(huì)埋怨老師，還會(huì)十分地感謝老師，感謝老師讓我明白了跑操的重要性，讓我知道了缺乏鍛煉的危害性，讓我知道了作為一個(gè)青少年必須要有吃苦耐勞的精神，千萬不能有偷懶的思想存在。這么好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)我都想著躲過，所以啊，我的身體素質(zhì)才這么差，平時(shí)跑個(gè)一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。最重要的全班四十三個(gè)人，一點(diǎn)名就只有我一個(gè)人沒去，這真的是太尷尬了，我的錯(cuò)誤也太大了。所以，我覺得我應(yīng)該做一份檢討，我應(yīng)該為這件事情向老師您道歉。學(xué)校讓我們?nèi)ヅ懿俚哪康谋緛砭褪强紤]我們的實(shí)際情況為我們著想的，可是我卻沒有領(lǐng)會(huì)到學(xué)校的良苦用心，這么好的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)還被我浪費(fèi)了。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫檢討書呢？以下是小編收集整理的2021沒跑操檢討書（精選7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。評分方法：出場不能到達(dá)指定位置或中途停下扣20分； 如出場能到達(dá)指定位置但隊(duì)形或節(jié)奏保持不好扣10分。、出場（20分）要 求：進(jìn)場整隊(duì)做到靜、快、齊，進(jìn)場途中隊(duì)形整齊、節(jié)奏一至。（20分）要 求：班牌手、旗手與前一方陣最后一排學(xué)生間的距離保持在7 米內(nèi)。、隊(duì)伍緊湊（20分）要 求：隊(duì)伍緊湊，隊(duì)伍總長度（旗手與本方陣最后一排之間的距 離）保持在7米內(nèi)。（20分）要 求：隊(duì)伍前后左右對齊，做到橫成排，豎成線，前后排之間 距離分布均勻。篇三：2跑操檢查評分細(xì)則“跑操”運(yùn)動(dòng)檢查評分細(xì)則（百分制）、擺臂（20分）要 求：準(zhǔn)確、一致，與音樂節(jié)奏相吻合。我要學(xué)習(xí)的還有很多，要改進(jìn)的地方更是不勝枚舉，人都是要經(jīng)過不斷地研習(xí)不斷地完善才能最終成長為有助于國家有助于社會(huì)的人才的，而自己也仍是要在這樣的過程中成長起來的，所以現(xiàn)在的我只是處在這漫長過程中的一個(gè)階段，我還有很多可以成長的空間，還有很多不足等待修改。而現(xiàn)在最經(jīng)該改進(jìn)的看起來就是這一陋習(xí)了，也許改掉它并沒有希望中的來得快，但是我相信經(jīng)時(shí)間的洗禮終有一天它會(huì)消失殆盡。這一點(diǎn)點(diǎn)的改進(jìn)，雖然是自己費(fèi)了很長的時(shí)間用了好大的力氣才達(dá)到的，但現(xiàn)在看來似乎是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)檫@只是學(xué)習(xí)生活中的關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的一個(gè)很微小的部分，而有關(guān)于生活習(xí)慣方面的陋習(xí)還是沒能改觀。所以寢室里的自習(xí)，事實(shí)上的效率連在自習(xí)室里的一半都到不了。這件事也明明白白的告訴我，我的改變還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。也就是說，想要避免此類事故再次發(fā)生，也就要改掉自己懶散的性格，學(xué)著勤快起來。從安全管理學(xué)心理動(dòng)力理論上講，造成這種事故的原因是我內(nèi)心深處存在了一種不會(huì)實(shí)現(xiàn)的愿望，而這種愿望就是早上不想早起，當(dāng)這種愿望無法達(dá)到滿足時(shí)，我便會(huì)將這種愿望轉(zhuǎn)移到其它事情上，也就是不去跑早操，當(dāng)這種轉(zhuǎn)移過后的愿望達(dá)到滿足時(shí)，便會(huì)發(fā)生不被期望的事情也就是早上跑操我沒交假條就不去了。所以在日后的學(xué)習(xí)生活中，我要比現(xiàn)在更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖袷匚覀儼踩珜W(xué)院的院紀(jì)院規(guī)，以防止此類事故再次發(fā)生。我已經(jīng)滿了二十歲是不小的人了，卻仍然對自己管理不佳，不能嚴(yán)格的約束自己，實(shí)在是很不應(yīng)該。做為安全學(xué)院的一份子，我沒有做好我應(yīng)該做的事情，沒有把安全學(xué)院的優(yōu)良傳統(tǒng)好好發(fā)揚(yáng)，反而造成了這么惡劣的影響，我深深地檢討著自己。為此我感到非常的愧疚，有愧于老師的培養(yǎng)父母的期望，有愧于國家對我們學(xué)生的大力栽培，更有愧于黨和國務(wù)院對我們大學(xué)生的英明指導(dǎo)，我讓大家失望了，違反院紀(jì)院規(guī)這是我的過錯(cuò)我深刻意識(shí)到了。我知道這次處罰只是學(xué)院對紀(jì)律的一種保證手段，如果學(xué)院發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)了還只是一味的縱容而不采取任何處罰措施，就會(huì)逐漸逐漸的導(dǎo)致沒有人去遵守規(guī)矩，那么我們整個(gè)學(xué)院的規(guī)矩就形同虛設(shè)了。這一天我可以不交假條不去，如果沒有受到懲罰，那么下一次別人一樣可以不交假條不去，因?yàn)槿绻ゲ蝗ザ际且粯拥脑挘敲从钟姓l還愿意早起頂著冷風(fēng)跑三圈，尤其是女生，體育測試時(shí)都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一樣跑1200米，這樣下來總有一天會(huì)沒人去跑早操，如果真的發(fā)生了，紀(jì)律將沒有保證，那么它對整個(gè)學(xué)院的影響都是不可估計(jì)的。一次早跑無故曠操，而且還是和這么多人一起，對維持院紀(jì)院風(fēng)造成了非常嚴(yán)重的不良影響，對此我深刻意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，特向老師道歉。跑操考核一周評比一次 “跑操模范班級”，評為模范班級的一次性加2分。(班主任為女老師可以視情況確定)跑操結(jié)束后，學(xué)生會(huì)將考核情況上報(bào)年級部。班主任若有特殊情況不能跟班的，必須請本班非班主任的任課老師代班，否則按未到崗處理?！?分；e無故不參加跑操班級，扣班級量化分10分。a口號(hào)不洪亮、b沒有喊口號(hào)扣2分。集合a不及時(shí)、b不整齊，c方陣秩序混亂。第一篇：沒跑操檢討書篇一：跑操檢查要求 2012屆高三跑操檢查細(xì)則檢查包括五個(gè)方面：學(xué)生跑操出勤情況；班級隊(duì)伍制定地點(diǎn)集合情況；隊(duì)伍行進(jìn)中跑操整齊情況；行進(jìn)中喊口號(hào)情況；跑操紀(jì)律情況。集合（2分）：按規(guī)定要求集合，及時(shí)迅速，隊(duì)伍整齊，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)、退場?？谔?hào)（2分）：跑操時(shí)各班有自己的班級口號(hào)，要聲音洪亮，能體現(xiàn)班級特色。跑操（4分）：a跑操過程中動(dòng)作不規(guī)范，節(jié)奏感不強(qiáng)，精神面貌不好，；b隊(duì)伍中有人說笑打鬧的，累計(jì)計(jì)算，或視全班整體紀(jì)律狀況，若整體紀(jì)律不佳或隊(duì)形混亂的，扣2—3分；c若中途退下、掉隊(duì)的（特殊情況除外）等情況，；d跑操過程中時(shí)刻保持隊(duì)伍的整齊，做到動(dòng)作規(guī)范、節(jié)奏感強(qiáng)、精神面貌好。班主任：班主任到場組織并親自參與跑操活動(dòng)，如組織到位a獎(jiǎng)1分；學(xué)生跑操時(shí)班主任b跟操遲到的或提早離場的，或c未到崗的?？己私Y(jié)果統(tǒng)一納入班級跑操量化管理考核。執(zhí)行本評分細(xì)則時(shí)，檢查過程主要采用扣分制，周末評比采取加分制。高三年級部20111025篇二：檢討書 無故曠操檢討書 老師：對于上一次早跑無故曠操，我表示非常的對不起。事實(shí)上我們都抱著這樣得過且過的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽視了這種心理給我們的生活學(xué)習(xí)環(huán)境帶來的不良的影響。沒有規(guī)矩不成方圓，而我既然做了這個(gè)破壞規(guī)矩的人，就必然要做好接受處罰的準(zhǔn)備，所以學(xué)院給我這次犯錯(cuò)下發(fā)的處罰，雖說有些重了而我也不是很情愿，卻也不得不接受，誰讓自己犯了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤呢。所以此次的處罰使我深刻意識(shí)到了我的錯(cuò)誤，我不該在沒有請假的情況下就無故曠操，使得學(xué)院不得不對我施予嚴(yán)厲的處分，違反了院紀(jì)院規(guī)是我的不對。我做錯(cuò)了，我給學(xué)弟學(xué)妹們樹立了反面的榜樣，給她們提供了無故曠操的案例，我還讓學(xué)長學(xué)姐們非常難堪，我是真心認(rèn)識(shí)到了我錯(cuò)了。其實(shí)，仔細(xì)想想我最對不起的還是父母，他們辛辛苦苦的賺錢讓我好好學(xué)習(xí)，而我卻一再的違反院紀(jì)院規(guī)，讓他們?yōu)槲也傩?。可是，錯(cuò)誤已經(jīng)犯了，而處罰我也已經(jīng)領(lǐng)受了，造成了在大的后果也只能在日后的學(xué)習(xí)生活中去彌補(bǔ)了。學(xué)院的院紀(jì)院規(guī)是按照學(xué)校的紀(jì)律規(guī)章編寫的，是沒有任何不當(dāng)之處的，而違反了院紀(jì)院規(guī)則完全是由于我的行為不當(dāng)，也由于自己從內(nèi)心深處流露出來而表露在外的懶惰，所以致使了我的行為誤差，造成了自己無故曠操這種嚴(yán)重的后果。所以，追根究底是因?yàn)樽约禾珣卸枇?，致使了這一連串的不期望的事情的發(fā)生。而改變性格這種事不是一朝一夕的，雖然我已經(jīng)在慢慢改變，但無故曠操這種事還是發(fā)生了，只因?yàn)橐粫r(shí)的僥幸犯下了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤。之前不愛出去上自習(xí)，一直待在寢室里學(xué)習(xí)，可是寢室里的環(huán)境說實(shí)話是真的不適宜學(xué)習(xí)，因?yàn)橛刑嗟恼T惑在里面，累了可以上床睡會(huì)煩了可以玩玩電腦，只是這時(shí)間上的問題要自己掌握，說是睡一會(huì)結(jié)果往往一睡就是一下午，而玩電腦也是一樣，說是放松一會(huì)可結(jié)果往往是時(shí)間過得太快一下午或一晚上就沒了。而自己也正是意識(shí)到了這一點(diǎn)，才開始有事沒事的都去自習(xí)室里上自習(xí)，而學(xué)習(xí)的效率毋庸置疑也大大的提高了。就像是每到周六周日我不睡到九十點(diǎn)鐘就起不來床的，一般都是睡到餓了才會(huì)起來下床洗漱然后在去食堂買早中飯的，比起其他人來似乎是過得太安逸了，現(xiàn)在想想實(shí)在是有些太不應(yīng)該。從這一次無故曠操的件事中，我收獲到了很多，不僅僅是意識(shí)到了自己違反院紀(jì)院規(guī)的錯(cuò)誤，還發(fā)現(xiàn)了許多自身潛在的不足之處。如此一來，雖然無故曠操受到了嚴(yán)肅的批評與處罰，但它起到的警醒作用還是很深遠(yuǎn)的。評分方法：整體效果良好，但有少數(shù)學(xué)生節(jié)奏錯(cuò)誤扣1~10分； 整體節(jié)奏存在明顯問題扣20分。評分方法：隊(duì)伍整齊但前后排距離分布不均勻或隊(duì)伍有三排以內(nèi)明 顯不齊扣10分；有三排以上明顯不齊扣20分。評分方法：隊(duì)伍總長度超7米扣20分。評分方法：；大于14 米扣20分。出場保持隊(duì)形、節(jié)奏跑到指定位置。第二篇：2021沒跑操檢討書2021沒跑操檢討書（精選7篇）在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯(cuò)后，為了避免再犯，我們通常要用檢討書來悔過自新，請注意要帶著改錯(cuò)的決心去寫檢討書。沒跑操檢討書1尊敬的老師：您好！我是xx，對于今天第二節(jié)課下課跑操我沒去的事情，我在這里要跟您道歉。而且學(xué)校從高一到高三，有那么多的同學(xué)去了，恐怕就只有我偷懶思想有問題，偷偷地躲起來不去跑操。經(jīng)過了前面兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們的身體已經(jīng)開始很久沒有活動(dòng)過了，思想也有些疲憊了，所以學(xué)校就給我們安排了在第二節(jié)課下課的時(shí)間來跑操，讓我們能夠活動(dòng)以下自己的身體緩解點(diǎn)精神疲勞，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我卻太愛偷懶了，居然躲起來了，不去參加跑操。其實(shí)跑操也僅僅是跑兩圈，加起來也就800多米不到一千，這么短的距離，我卻還想著偷懶，沒有一點(diǎn)吃苦耐勞的能力。這都是我自己太過懶惰，什么都想偷懶造成的，平時(shí)沒怎么鍛煉，到了學(xué)校給我們鍛煉的機(jī)會(huì)我也不知道抓住。借由這一次我沒去跑操被老師批評的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)加強(qiáng)自己思想上的建設(shè)，讓自己對于學(xué)校跑操更加重視，讓自己努力克服自己愛偷懶的壞毛病。同時(shí)，也請老師繼續(xù)加強(qiáng)對我的監(jiān)督與批評，我也會(huì)自覺地接受監(jiān)督。我沒有去跑操的行為是對學(xué)校規(guī)定的蔑視和敷衍，是對班級榮譽(yù)的不負(fù)責(zé)，也是對自己行為的放縱。學(xué)校規(guī)定，早上起床全體同學(xué)就要來操場跑操，這是學(xué)校的明確規(guī)定，任何人都不能無故缺席。我們作為學(xué)生，每天大部分時(shí)間都在上課學(xué)習(xí)，大部分都是坐著的，這是我們每天為數(shù)不多的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這是學(xué)校為了我們身體健康著想。現(xiàn)在我知道了我錯(cuò)了，我在意識(shí)上就錯(cuò)了，是為了鍛煉學(xué)生的體魄，也是為了下面一天的學(xué)習(xí)能更有精力。每天早晨的跑操都有學(xué)生記錄班級的到達(dá)人數(shù)，這是直接和班級榮譽(yù)掛鉤的，在最開始的時(shí)候，老師就強(qiáng)調(diào)過這點(diǎn)，也告訴我們沒有什么突發(fā)的情況，每個(gè)人都要參加跑操。我身為我們班級的一員，班級的榮譽(yù)是和班上的每個(gè)人都息息相關(guān)的，我們都是班級的一份子，都要為了班級榮譽(yù)來做好自己應(yīng)該做好的那一份，我不但沒有做好，反而還在拖后腿，我很慚愧，我為我的行為向班上的其他同學(xué)道歉。我也意識(shí)到了，自己的想法太狹隘，今后的每一次跑操我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)參加，也不會(huì)再拖班級的后退，希望老師能原諒我這一次，我以后一定不會(huì)再犯的。（當(dāng)然是看著老師自己慢慢張大的那種）他們嫉妒我長的帥、成