【正文】 有了這些，我覺得本次社會實踐我是真正地“賺到”了。社會是殘酷的，但也是現(xiàn)實的,沒有能力就要被淘汰。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。又因他們不斷的創(chuàng)新，發(fā)明新舞步，逐漸地美國人對這些充滿韻律節(jié)奏感的黑人舞蹈感到興趣。在新環(huán)境，新生活中過著暗淡悲慘的奴隸日子，雖在這種痛苦的情況中，仍然未忘記他們的音樂與舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。它使人更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。年歲增長時，頸部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。五、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。四、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能務(wù)也增加。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)。這是因為倒立使得流向頭皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。每日倒立數(shù)分鐘，得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用，使其成為回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。幾個月后，器官與腺體的回春會開始發(fā)生。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。在派發(fā)傳單過程中，其實也要對舞蹈中心所教授的伍洪有所了解，這樣在發(fā)傳單時也能有足夠的資源與人溝通。果真，這樣做之后，發(fā)傳單的效率提高很多，遭冷眼的次數(shù)減少，而且還能登記到客戶。鑒于愛尚國際舞蹈傳播中心所教授的課程有爵士舞、鋼管舞、肚皮舞等等更富有現(xiàn)代化元素的舞蹈，一般年輕人更容易對其感興趣，接受能力也較強，且自己可自由支配的時間較多，尤其是大學(xué)生。無心的人他即使接下你的傳單也不會詳看傳單內(nèi)容，甚至有可能接下后隨手棄之街頭，這不僅是浪費了傳單，當(dāng)然也給城管大叔帶來了巨大的困擾。但是，傳單還是得要發(fā)，沒有辦法，這是我實踐的內(nèi)容，我既然選擇了，即使你城管再嚴(yán)，我也要硬著頭皮把這四百分傳單發(fā)完。有的城管又較為通情達理些，跟我說說諸如最近昆明在創(chuàng)建衛(wèi)生城市，這樣發(fā)傳單，行人又把傳單丟一地，街面上橫七豎八地躺著各式各樣的傳單，這本身也是對城市環(huán)境的一種破壞之類的話。這無疑又增加了我們工作的難度。發(fā)傳單當(dāng)然是要選擇在比較繁華的位置，因為那里的人流量大，發(fā)單效率快，且準(zhǔn)客戶也比較多。雖然傳單發(fā)完，但遺憾的是第一天沒有登記任何的客戶，好在主管體諒我們第一次經(jīng)歷這種性質(zhì)的工作，沒有做硬性的規(guī)定一定要登記到客戶。第一天為了完成400份傳單的任務(wù)，硬撐著在街頭站了九個小時，期間沒有一刻坐下來休息過。原來，就是一個簡單的動作，在我親身體驗時，才發(fā)現(xiàn)原來如此不易。再加上剛開始發(fā)傳單，沒有任何的工作經(jīng)驗，來來往往的人有很多都拒絕接你遞過來的傳單，其中有禮貌性回絕的，但也同樣不乏神情態(tài)度鄙夷不屑的。發(fā)傳單第一天，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上街頭，盡管前一天晚上，我已經(jīng)把第二天可能遇到的各種情形都想象了一下，但站在街頭的時候，看著熙熙然讓的人群，還是不免有些緊張。本以為發(fā)傳單是件簡單的事，不會太難也不會太辛苦的，然而事實證明我錯了。等了好多天，終于等到做兼職了，我所做的是派單，也就是發(fā)傳單，并登記客戶。這個假期，我根據(jù)時間及自己的具體情況找了一份發(fā)傳單的兼職工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這次的社會實踐真的可以說是收獲不少。我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。第一篇：2011暑期社會實踐報告2011暑期社會實踐報告炎炎夏日烈日當(dāng)頭，才剛剛放假就開始四處尋找兼職工作，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。同時也體會掙錢的不易。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”。我的兼職面試也可謂屢屢碰壁，但是在這過程中我也積累了不好面試的經(jīng)驗，最終我來到了愛尚國際舞蹈中心進行面試并順利通過。從8月5日開始，需要做一個星期。每天我們早上八點和下午四點都要簽到，每天要發(fā)四百份傳單，并登記客戶。自己孤零零一個人站在街上，向一群完全陌生的人遞發(fā)著傳單，你不知道他對于舞蹈到底抱有什么樣的態(tài)度，心里還想著萬一在人群里遇到自己的熟人那怎么辦，基于此，剛開始工作時確實有些手足無措。以前是自己作為被發(fā)傳單的對象，接傳單對于被發(fā)傳單者也許就是那么幾秒的一個動作，但對于發(fā)傳單者，如果每一個被發(fā)傳單者都有接下傳單的共識，那將是莫大的一種支持與欣慰吧。一直不停地對著人群說著機械重復(fù)的諸如“歡迎了解一下愛尚國際舞蹈中心，有興趣可以前往試聽”或者“對舞蹈有興趣的話可以了解一下愛尚國際舞蹈中心”一類的話，但是幾小時下來，就真的已經(jīng)是口干舌燥。400份傳單，若非我親身經(jīng)歷，我一定覺得這個數(shù)目算不得什么，也不過是幾小時的工夫就一定打發(fā)完，然而聽著大街上到處在播放的歌曲《沒那么簡單》，我真的覺得沒那么簡單，手上的傳單你總覺得越發(fā)越多，千斤萬兩的壓在你手上。就這樣，第一天的工作也還可以算順利結(jié)束，除了感覺到手腳已經(jīng)麻木到不像自己的以外，我對我第一天的工作基本滿意。但是在繁華地段派發(fā)傳單最惱人的問題又在于城管多且管制力度很嚴(yán)。你對界面上的路人笑臉相迎遞出一份傳單，卻冷不丁冒出來一個面無表情的面孔直面你，隨即在一句話不說的情況下把你手中的傳單抽走，這樣的情況在我為期一周的工作中是在遇到過無數(shù)次。我當(dāng)然也對他們的工作表示理解，畢竟在社會中人人各司其職。當(dāng)然，越到工作的后期，越來越有工作經(jīng)驗，手里的傳單我不選擇見人就遞出一份。經(jīng)過我的了解，在愛尚國際舞蹈傳播中心學(xué)習(xí)的學(xué)生大部分是三十歲以下。所以日后發(fā)傳單的過程中，遞發(fā)的對象主要為年齡目測在三十歲以下的行人，而其中則更集中于我的同齡人。而當(dāng)對舞蹈有興趣的人詢問我學(xué)習(xí)的詳細情況時，剛開始也與人溝通得結(jié)結(jié)巴巴，自己都搞不懂自己要表達什么；而到后期業(yè)務(wù)逐漸熟悉，溝通的技巧也越來越嫻熟，這也是每天我都能登記到更多的客戶的原因，這也讓我有了關(guān)于對于客戶的溝通言語更應(yīng)當(dāng)投其所好的體認(rèn)。我了解到：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。瑜伽益處：幾周內(nèi)，你就會覺得內(nèi)心較以前平靜，注意力較集中。一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。這主要歸功于倒立。假以時日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)恢復(fù)其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。供應(yīng)眼睛與耳朵的神經(jīng)與血管必須通過頸部。如此變妨礙神經(jīng)與血液對眼睛與耳朵的供應(yīng)，因而影響他們的運作。六、心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。非洲的黑人由于受到長達約三百年的奴隸交易，使得他們被遣散在美國及世界各地。無論在人生的喜，怒，哀，樂或拜神的集會裏，只要有機會，他們就會唱起故鄉(xiāng)的歌曲，大跳其民族舞蹈。于是久而久之乃逐漸變成喜氣洋洋，都市型的音樂和舞蹈。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。所以我覺得有時候是應(yīng)該學(xué)點個人能力，社會經(jīng)驗的。如果這四年“一心只讀圣賢書”，什么閱歷也沒有，“書呆子”將來畢業(yè)時是很難找到一份好工作的。其次，邁入大學(xué)的我們，已經(jīng)是成年人，用自己的勞動換的勞動果實實則更讓自己心頭有所成就感，“勞動最光榮”。站