【正文】 動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請(qǐng)及時(shí)告知。2，相信背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手法，搭建成一個(gè)牢固的臺(tái)子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺(tái)子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的`臺(tái)上，體驗(yàn)下瀟灑的感到!)大家想想還有什么運(yùn)動(dòng)，可以持續(xù)往下填充。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，但意義深遠(yuǎn)。登高受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是高有高壽的意思，因此人們認(rèn)為登高可以長(zhǎng)壽。通過(guò)這次登山活動(dòng)，不僅給老人們送去了社區(qū)組織的關(guān)心和溫暖，為老人們之間相互交流感情搭建了一個(gè)平臺(tái)，同時(shí)鍛煉了身體，增強(qiáng)了社區(qū)居民的凝聚力和向心力。登山途中，老人們個(gè)個(gè)精神抖擻，難掩心中的喜悅和舒爽。在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際，為給轄區(qū)老人營(yíng)造濃濃的節(jié)日氣氛，豐富老年人的文化生活,弘揚(yáng)尊老、敬老、愛(ài)老、助老的傳統(tǒng)美德，X月X日上午，平江路社區(qū)組織轄區(qū)老年朋友在龍泉桃花山開(kāi)展了“重陽(yáng)節(jié)登山”活動(dòng)。歡迎廣大老年朋友積極參與！重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案4在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際，為了給轄區(qū)老人營(yíng)造濃濃的節(jié)日氣氛，11日上午，東苑社區(qū)組織轄區(qū)40余名退休人員、黨員、老年人到西固元峁山登高遠(yuǎn)望，開(kāi)展了以“登高望遠(yuǎn)慶重陽(yáng)濃濃敬老社區(qū)情”為主題的重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。三、活動(dòng)方式：10月17日上午8：00在一期七棟東側(cè)集合，坐車到西山森林公園停車場(chǎng)，沿盤(pán)山公路經(jīng)過(guò)xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤(pán)山公路返回西山森林公園停車場(chǎng)，xx：30坐車回小區(qū)。六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎(jiǎng))。五、活動(dòng)內(nèi)容集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。飲用水或飲料等由個(gè)人自備。70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。四、注意事項(xiàng)請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。三、活動(dòng)人員身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。意識(shí)，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，提升尊老愛(ài)幼的良好社會(huì)風(fēng)氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛(ài)老人、共度重陽(yáng)節(jié)”登山活動(dòng)，歡迎全區(qū)老年健身愛(ài)好者踴躍參與。七、參與單位：市第二干休所，市、區(qū)老干部局，市、區(qū)老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會(huì)。：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺(tái)前的廣場(chǎng)，有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo)，來(lái)社區(qū)參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。四、參加人員：社區(qū)老年代表、社會(huì)各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞愛(ài)好者。以上活動(dòng)中，攝影、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作，主辦方將邀請(qǐng)我市的專家學(xué)者進(jìn)行評(píng)比并頒獎(jiǎng)。一、活動(dòng)時(shí)間：二、活動(dòng)地點(diǎn)：大戲臺(tái)、公園三、活動(dòng)內(nèi)容： 賞菊怡情看美景 相約古渡吟詩(shī)作畫(huà)。第二篇：重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案1隨著社會(huì)老年化發(fā)展趨勢(shì)的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽(yáng)節(jié)”和第xx個(gè)老人節(jié)到來(lái)之際，街道社區(qū)舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽(yáng)”系列活動(dòng)，利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)，組織社區(qū)老年居民、社會(huì)各階層的老年同志，開(kāi)展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發(fā)展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會(huì)公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動(dòng)。八、宣傳工作計(jì)劃（一）報(bào)紙類：（二）電視臺(tái)類：以新聞專題為主（三）廣播臺(tái)類交通廣播：重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)倡導(dǎo)公交出行，環(huán)保戶外行動(dòng)。內(nèi)容：；，并清理山區(qū)垃圾；，發(fā)放相關(guān)材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊(cè)上蓋紀(jì)念章；。，由青少年社會(huì)組織作墊場(chǎng)表演（名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動(dòng)）；，展示社團(tuán)風(fēng)采，宣傳傳統(tǒng)文化。七、活動(dòng)內(nèi)容（一）啟動(dòng)儀式時(shí)間：上午8:308:45地點(diǎn)：停車場(chǎng)內(nèi)議程：；《青少年社會(huì)組織志愿公益行動(dòng)倡議書(shū)》；；；“戶外運(yùn)動(dòng)綠色環(huán)保提示牌”；；；。三、組織機(jī)構(gòu)指導(dǎo)單位：團(tuán)市委組織單位：團(tuán)市委 青年聯(lián)合會(huì)某戶外探索俱樂(lè)部四、活動(dòng)時(shí)間2013年xx月xx日（星期六）五、活動(dòng)地點(diǎn)六、組織規(guī)模及范圍以定向邀請(qǐng)為主要方式，動(dòng)員組織100家青少年社團(tuán)，規(guī)模在300人左右。8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動(dòng)。7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動(dòng)。6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。5.“重陽(yáng)公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動(dòng)。4.“青年老人結(jié)對(duì)，共倡志愿行動(dòng)”——志愿服務(wù)行動(dòng)。3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛(ài)老行動(dòng)。2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。為此，推出“‘九九重陽(yáng)節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動(dòng)”：具體體現(xiàn)：1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽(yáng)傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動(dòng)。第一篇：2013重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案2013重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案為促進(jìn)全市青少年社會(huì)組織發(fā)展，發(fā)揮青少年社會(huì)組織在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧中的積極作用，團(tuán)市委擬在重陽(yáng)節(jié)來(lái)臨之際，組織開(kāi)展2013年重陽(yáng)節(jié)登高一系列活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)“弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)綠色生活方式，投身志愿公益實(shí)踐”的目標(biāo)，并通過(guò)舉辦活動(dòng)發(fā)現(xiàn)、凝聚一批在社會(huì)上具有廣泛影響力的青少年社會(huì)組織，為推進(jìn)市青少年社團(tuán)之家建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的組織基礎(chǔ)。一、活動(dòng)主題青山秀水時(shí)尚行，重陽(yáng)登高敬老情二、活動(dòng)設(shè)想總體設(shè)想：以我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽(yáng)節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實(shí)施，弘揚(yáng)敬老、愛(ài)老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng)；深入研究戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類青少年社會(huì)組織的活動(dòng)方式和組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚；圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國(guó)際文化名片。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)手冊(cè)中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽(yáng)節(jié)傳統(tǒng)文化。青少年戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)（村）養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。青年社團(tuán)向老人贈(zèng)送重陽(yáng)節(jié)禮物，并與老人結(jié)對(duì)，推出敬老愛(ài)老志愿服務(wù)。以車友會(huì)“少開(kāi)一天車”活動(dòng)為載體，要求乘公共交通參加活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行。在山路上樹(shù)立環(huán)保提示牌，號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動(dòng)做示范，倡導(dǎo)文明登山。發(fā)出敬老愛(ài)老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動(dòng)倡議，營(yíng)造青少年社會(huì)組織公益氛圍。主要類型為戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類及其他骨干青少年社會(huì)組織等，并邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)參加。備注事項(xiàng)：，發(fā)放活動(dòng)手冊(cè)（用于活動(dòng)留念，內(nèi)容包括活動(dòng)介紹、檢錄打點(diǎn)蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等）。（二）登高活動(dòng)時(shí)間：上午8:4511:30地點(diǎn)：香山玉皇頂停車場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)及終點(diǎn)。線路：，寬45米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對(duì)海拔289米，上坡路段2千米。城市管理廣播：重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)積極參與社會(huì)建設(shè)，參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務(wù)工作。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛(ài)老，熱愛(ài)家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。 攝影作畫(huà)留記憶(，通過(guò)攝影、書(shū)畫(huà)、作詩(shī)詞等形式表達(dá)老年人對(duì)家鄉(xiāng)十年來(lái)變化的感慨)。，積極參與社會(huì)公益事業(yè)的健康老人。(參加登高活動(dòng)的年齡：5070之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)五、主辦單位：六、具體活動(dòng)：：26日下午1：30在伯先公園門(mén)口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)(30日下午6：00前將攝影電子稿，書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)、評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng))。：下午3：30開(kāi)始在西津渡二期工程的尚清大戲臺(tái)，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案2為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持開(kāi)展體育鍛煉，提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動(dòng)的39。一、活動(dòng)時(shí)間20xx年10月13日8時(shí)整二、活動(dòng)地點(diǎn)群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。登山過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案3為了宏揚(yáng)尊老、敬老、助老的中國(guó)傳統(tǒng)美德，豐富老年人的`精神文化生活，營(yíng)造溫馨和諧的社區(qū)氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽(yáng)節(jié)＂組織xx小區(qū)老年人登西山活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日（星期二）上午8：00xx：30二、報(bào)名方式：采取自愿報(bào)名的方式，要求參加者身體健康，年齡4565歲；請(qǐng)符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺(tái)填寫(xiě)報(bào)名表；報(bào)名截止日期：20xx年10月21日xx：00；名額有限，報(bào)滿為止，請(qǐng)廣大業(yè)主/住戶報(bào)名時(shí)留意。各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。早上8時(shí)30分，轄區(qū)40余位老年人及社區(qū)工作人員統(tǒng)一從山腳出發(fā)，他們邁著穩(wěn)健的步伐，欣賞著金秋美景，一路上談笑風(fēng)生，熱情甚高，登山途中，老人們個(gè)個(gè)精神抖擻，且行且停，在歡聲笑語(yǔ)中登上了山頂，老人們都難掩心中的喜悅和舒爽，大家一起合影留念，社區(qū)工作人員用相機(jī)記錄下了老人們張張燦爛的`笑臉，并送上了節(jié)日的美好祝福。早上8時(shí)30分，包括退休黨員、老年志愿者、社區(qū)老年文體隊(duì)在內(nèi)的350余位老年人浩浩蕩蕩從桃花溝健身步道路口出發(fā)，他們邁著穩(wěn)健的步伐，一路上談笑風(fēng)生，熱情甚高。社區(qū)工作人員在終點(diǎn)