拒絕零食凈化校園主題班會教案-展示頁
2024-10-27 21:37本頁面
【正文】 ：（1）影響身體健康。（5）泡泡糖、口香糖：營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。（3）快餐面：脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。（2）果凍：吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。老師出題，組織學(xué)生討論：“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時候吃零食？你對吃零食有什么看法？”教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中有大學(xué)問。第一篇：拒絕零食凈化校園主題班會教案拒絕零食凈化校園主題班會教案班會時間：2016年12月28日 班會地點：教學(xué)樓中樓多媒體教室 班會主辦：16汽修3班班委 班會主題：拒絕零食 凈化校園班會目的：培養(yǎng)和增強學(xué)生對零食危害性的認(rèn)識；使學(xué)生認(rèn)識到吃零食的危害性；學(xué)會控制自己、勸告他人，感受健康帶來的快樂。二、班會內(nèi)容課題導(dǎo)入同學(xué)們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。活動同學(xué)們最喜歡的零食大致如下：（1）薯片：薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。（4）餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。膨化小食品： 營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。①大部分零食營養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等成分（不信，請看零食包裝上的說明）。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會導(dǎo)致肥胖。④經(jīng)常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習(xí)慣。⑥一些零食衛(wèi)生不達標(biāo)，往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄肚等。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。⑨倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時會損害身體健康。（2）影響學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)效率下降。下課吃零食，不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。（3）隨地拋扔零食包裝紙（盒）、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學(xué)的勞動負(fù)擔(dān)。（5）經(jīng)常吃零食，增加家長的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。各組選出兩名同學(xué)上臺分享自己的想法和感受。多吃零食對學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此同學(xué)們要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。一、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。三、提倡早點不在學(xué)校吃，不允許將吃早點產(chǎn)生的垃圾亂扔。五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動，地上的臟東西同學(xué)你撿一個，我撿一個都扔進垃圾桶內(nèi)，學(xué)校的垃圾會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。七、同學(xué)們，拒絕零食，保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，讓我們用自己的雙
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