【正文】 自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。這樣做很容易發(fā)生危險。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。水上準(zhǔn)備工作。做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。傳染病患者易把病傳染給別人。身體患病者不要去游泳。二、防溺水知識教育(一)、游泳小常識：(五點)必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。揮動鮮艷衣物呼救。盡力躲避大浪。教學(xué)過程：一、防汛知識教育不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護的能力。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。三、小結(jié)（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。（3）由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。（3）我們是未成年人，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。教學(xué)重點學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。同學(xué)們，生命屬于我們只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。簡明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展?fàn)I救工作。四、教育學(xué)生遇到他人溺水時如何施救：大聲呼救。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。必須要組織并在家長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水：不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師做總結(jié)。學(xué)生討論：在游泳時要注意那些問題？學(xué)生分組討論以后，教師進行總結(jié)。父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命，注意安全。教學(xué)過程：一、談話引入課題隨著夏季到來，天氣多變，雨水多，河里、溝塘里經(jīng)常會漲水，有很多小朋友喜歡去河邊、溝塘玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。小學(xué)防溺水安全教案1教學(xué)目的：全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生。第一篇：小學(xué)防溺水安全教案小學(xué)防溺水安全教案范文作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是實施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)防溺水安全教案范文，歡迎大家分享。讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識，提高自救自護的能力。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識，培養(yǎng)防范能力。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、溝塘里洗澡，時有溺水事件的發(fā)生。二、授新課游泳中要注意的安全問題：組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面或簡講身邊的`溺水死亡實例。游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；水庫、池塘不去。溺水原因只要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。選擇良好的游泳場所，對場所的環(huán)境（如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。如果集體組織外出游泳，下水前后要清點人數(shù)，并指定救生員做安全保護。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處淋洗，待適應(yīng)水溫后在下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食道或氣管。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中，若小腿或腳步抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。五、課堂總結(jié)：同學(xué)們小結(jié)；通過學(xué)習(xí)教育，你懂得了什么？教師小結(jié)。小學(xué)防溺水安全教案2教學(xué)目的提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。教學(xué)過程一、談話引入同學(xué)們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。二、防溺水教育小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢？ 我認為應(yīng)做到以下幾點：（一）、老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。（2）教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。（二）、老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品本學(xué)期學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。（1）議一議：這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？（2）把小朋友的錯誤糾正過來。（三）、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。第二篇：防溺水安全教案防溺水安全教案（一）現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。教學(xué)目標(biāo)：為全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生提高安全意識。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范能力。發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃。盡量抓住浮托物。洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離